飞机起飞前30分钟吃饭,飞机起飞前30分钟吃饭,乘务员会问你有没有过敏史，有没有在飞机上吃过晕机药,乘务员会问你有没有过敏史，有没有在飞机上吃过晕机药,登机后，打开通风口，立即向乘务员索要晕机药,登机后，打开通风口，立即向乘务员索要晕机药,晕机是飞机上遇到的最常见的病。
1、坐飞机前不要吃太多，不要吃油腻的食物，早点吃一些易消化的食物。2.坐飞机选择前排通风良好的座位，眼睛看得远，面向前方，或者闭上眼睛，不要看窗外闪过的任何东西。3.保持愉快的心情，心平气和，给予心理暗示。不晕车，记得美好的时光和开心的事，听听音乐，和人聊聊天。
你要保证飞行前一天晚上有一个好的睡眠质量，也可以通宵不睡(哈，因为可以全程睡~)。在飞行前，你不能吃得太多或空腹。登机后，打开通风口，立即向乘务员索要晕机药。乘务员会问你有没有过敏史，有没有在飞机上吃过晕机药。可以坚持服用，但需要签署免责声明。在不知道自己是否恐高的情况下，起飞降落时不要往外看。飞机起飞前30分钟吃饭。飞机上吃东西也要控制，但是尽量少吃。不要喝碳酸饮料、牛奶或椰子汁。我是一名空姐。有时候天气不好，有颠簸，我们会觉得恶心。没关系。放松点。看杂志，看电影，听音乐。
上飞机前一天晚上你要保证一个好的睡眠质量，或者你可以通宵(哈，因为你可以全程睡觉~)。在飞行前，你不能吃得太多或空腹。登机后，打开通风口，立即向乘务员索要晕机药。乘务员会问你有没有过敏史，有没有在飞机上吃过晕机药。可以坚持服用，但需要签署免责声明。在不知道自己是否恐高的情况下，起飞降落时不要往外看。飞机起飞前30分钟吃饭。飞机上吃东西也要控制，但是尽量少吃。不要喝碳酸饮料、牛奶或椰子汁。放松，看杂志，看电影，听音乐。
4、...客人 晕机了该如何处理?如果是低血糖,又该怎么办?晕机是飞机上遇到的最常见的病。确认三个症状后，准备干净的清洁袋备用，协助乘客按照公司手册调整座椅和通风孔，要求他们闭眼深呼吸，有可能的话转移到中间。低血糖取决于乘客的情况。一些乘客患有糖尿病。当他们过多限制饮食，过多使用降糖药时，就会发生低血糖。如果可以确定是糖尿病昏迷，就不要喝甜水。你应该尽快寻求医生的帮助。怀疑胰岛素休克或判断不清时，可适当服用甜饮料。
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