盖上锅盖，烧开，煮豌豆,豌豆谷粒由种皮、子叶和胚组成,豌豆谷粒由种皮、子叶和胚组成,倒入豌豆大火翻炒,倒入豌豆大火翻炒,倒入豌豆大火翻炒,倒入豌豆大火翻炒,1.洗净备用豌豆同时准备好葱段,1.洗净备用豌豆同时准备好葱段,豌豆营养豌豆全面均衡的营养,豌豆营养豌豆全面均衡的营养。
Prepare 豌豆，洋葱段洗净，同时准备。开大火，锅里放点油，加热。加入姜片和盐翻炒。倒入豌豆大火翻炒。加入排骨酱，翻炒片刻，加入适量清水，盖上锅盖，烧开，煮豌豆。关火，加入味精，炒匀，撒上大葱。1.洗净备用豌豆同时准备好葱段。2.大火时，在锅里放些油加热。加入姜片和盐翻炒至熟。倒入豌豆大火翻炒。3.加入排骨酱翻炒片刻。加入适量的水。盖上锅盖，烧开，煮豌豆。关火，加入味精，炒匀，撒上大葱。豌豆营养豌豆全面均衡的营养。豌豆谷粒由种皮、子叶和胚组成。其中干豌豆子叶中的蛋白质、脂肪、碳水化合物和矿物质营养分别占谷物总营养的96%、77%和89%。虽然胚中含有蛋白质和矿物质元素，但在谷物中所占比例很小。种皮中含有大多数种子不能消化利用的碳水化合物，钙和磷的含量也很高。蛋白质中清蛋白、球蛋白和谷蛋白分别占21%、66%和2%。
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