睡袋是在户外活动睡觉时使用的，它的作用只是尽可能少的保持热量，而睡袋中的人体是不断产生热量来保暖的,3.睡前适当运动增加体温，这样在冷睡袋睡觉的时候就不会太冷，也可以睡前喝一杯热牛奶，可以暖胃，有助于睡眠,一般定义为睡袋拉链打开时，手臂放在外面，睡袋头没拉紧时等,睡袋是睡袋。
1，选择一个合适的位置，设身处地睡袋，那么什么位置最合适呢？首先要避免选择谷底，因为那是冷空气相对集中的地方，尤其是晚上，然后要选择相对干燥不潮湿的地方，避免弄睡袋湿，睡在潮湿的睡袋里一整夜。相反，感冒发烧肯定是不可避免的。2.在睡袋过夜，要准备相对充足的御寒衣物。虽然是春天了，但是如果还是不能放松，那就半袖躺下吧。毕竟，晚上是没有日光的，更别说山野之间的夜晚了，寒风足以吃一整夜。所以外出郊游前一定要带一些比较厚的衣服，晚上睡觉前穿在身上睡袋保证睡眠时全身有一个比较温暖的环境。3.睡前适当运动增加体温，这样在冷睡袋睡觉的时候就不会太冷，也可以睡前喝一杯热牛奶，可以暖胃，有助于睡眠。
2、 睡袋是做什么用的?睡袋是在户外活动睡觉时使用的，它的作用只是尽可能少的保持热量，而睡袋中的人体是不断产生热量来保暖的。睡袋是睡袋，目前睡袋大部分标注的是舒适温度和极端温度。舒适温度是用户整夜睡眠的一系列温度，有最高和最低限值，最大舒适温度指的是睡袋中那种感觉很热，但不会出很多汗的热。一般定义为睡袋拉链打开时，手臂放在外面，睡袋头没拉紧时等。
文章TAG：睡袋 三件 保暖 睡袋
