1，芹菜能生吃吗

可以啊
可以
不能

芹菜能生吃吗

2，芹菜能否生吃

能,还能减肥,不过味比较大。 芹菜:是营养价值较高的蔬菜,含维生素P尤其丰富,具有保护血管和降压作用,生吃效果尤佳。生吃既可凉拌,又可与胡萝卜、白菜丝、香菜等放在一起,加些精盐、香油,做成五花小菜,非常可口。 此外,还可以生吃的蔬菜有大葱、大蒜、菠菜、茭白及玉藕等。 大芹菜能不能生吃的,像KFC 里面的玉米沙拉那样生吃 鲜芹菜汁的制作材料： 主料：芹菜250克 鲜芹菜汁的做法： 将芹菜洗净，放入沸水中烫2分钟，切碎绞汁。 健康提示 1. 降血压，平肝，镇静，解痉，和胃止吐，利尿。 2. 适用于眩晕头痛、颜面潮红、精神易兴奋的高血压患者。
可以啊，直接榨汁就行。如果你感觉口味不够好，那还可以加其他的蔬菜汁，比如：黄瓜。还可以加蜂蜜，口味。不过现在天气变冷了，蔬菜汁还是少喝点，免得伤了肠胃。
可以生吃但主意肠胃。汁就不要喝了很难喝超级难喝。可以拿芹菜汁和面做面条或者包饺子。千万别喝芹菜汁我都后悔了为什么要尝尝芹菜汁什么味道现在想起来都有点恐惧

芹菜能否生吃

3，芹菜能生吃么

芹菜能生吃。主料：芹菜1颗、苦瓜1根辅料：矿泉水适量、蜂蜜适量1、准备食材2、将芹菜叶摘掉，洗净控干水分。3、将切菜茎切小块备用。4、将苦瓜洗净，从中间抛开，用小勺取出苦瓜瓤。5、将苦瓜切成片状。6、放入榨汁机里，添加适量的矿泉水，榨成汁。7、将榨好的汁过滤。（不过滤也行，根据自己的喜好）8、将过滤的汁倒入杯内，添加适量的蜂蜜。9、搅拌均匀，即可开饮。
能,还能减肥,不过味比较大。芹菜:是营养价值较高的蔬菜,含维生素p尤其丰富,具有保护血管和降压作用,生吃效果尤佳。生吃既可凉拌,又可与胡萝卜、白菜丝、香菜等放在一起,加些精盐、香油,做成五花小菜,非常可口。此外,还可以生吃的蔬菜有大葱、大蒜、菠菜、茭白及玉藕等。大芹菜能不能生吃的,像kfc里面的玉米沙拉那样生吃鲜芹菜汁的制作材料：主料：芹菜250克鲜芹菜汁的做法：将芹菜洗净，放入沸水中烫2分钟，切碎绞汁。健康提示1.降血压，平肝，镇静，解痉，和胃止吐，利尿。2.适用于眩晕头痛、颜面潮红、精神易兴奋的高血压患者。
性浅表性胃炎患者在饮食上要有规律，定时定量，避免暴饮暴食，每日三餐均应为营养均衡的膳食。不能吃辛辣的食物，尤其是菜肴中不能加入辣椒、蒜、葱等辛辣调味品，避免各种刺激性饮食，如酒、浓咖啡、浓茶等；要多吃软、烂的食物，同时避免食用过硬、过辣、过冷、过热、过分粗糙的食物。进食要细嚼慢咽，这样使食物充分与唾液混合，以助消化和减少食物对胃的刺激。食物宜营养丰富，含各种维生素，宜减少糖类和过多的蛋白质食物，酸性食物也应避免，病人还应戒烟。吸烟影响胃黏膜的血液供应及影响胃黏膜细胞的修复与再生，并可引起胆汁反流入胃；适合慢性浅表性胃炎患者食用的软烂易消化的食物有冬瓜、去皮的茄子、各种粥及汤品等等；大豆蛋白质粉不建议您喝，因为大豆蛋白质粉会刺激您的胃，容易引起胃部不适；加锌、加钙的豆粉可以适量地喝一些。单纯补钙不能治疗腰间盘突出症
可以生吃，而且生吃营养价值更高：芹菜是一种脆嫩而别有风味的香辛蔬菜，不仅是家常蔬菜中上乘之品，而且具有一定药理和治疗价值。研究表明，芹菜茎叶中含有芹菜甙、佛手甙内脂、挥发油等成分，有降压利尿、增进食欲和健胃等药理作用，可作为高血压、动脉硬化、神经衰弱、小便热涩不利、月经不调等症的食疗。芹菜含有较多的铁和钙，是治疗缺铁性贫血和补钙的佳蔬。芹菜能中和血液中过多的尿酸，可用于痛风患者的食疗。　　特别是芹菜叶的营养更为丰富，据对芹菜13项营养成分的检测，发现芹菜叶有10项指标明显超过了其茎秆。值得一提的是，芹菜性味甘凉，含有多种维生素，其中维生素p可降低毛细血管的通透性，增加血管弹性，具有降血压、防止动脉硬化和毛细血管破裂等功能，是高血压患者和中老年人夏季保健的佳品。　　但是，芹菜的降压作用炒熟后并不明显，最好生吃或凉拌，连叶带茎一起嚼食，可以最大程度地保存营养，起到降压的作用。
芹菜具有消炎、降压、镇静、消热止咳、健胃利尿等作用，经常食用能除烦热、下淤血。 卫生部中日友好医院营养科副主任杨勤兵认为，芹菜含有多种维生素，其中维生素P可降低毛细血管的通透性，增加血管弹性，具有降血压、防止动脉硬化和毛细血管破裂等功能，是高血压患者和中老年人夏季保健的佳品。 但是，芹菜的降压作用炒熟后并不明显，最好生吃或凉拌，连叶带茎一起嚼食，可以最大程度地保存营养，起到降压的作用。 简介： 芹菜是常用蔬菜之一，既可热炒，又能凉拌，深受人们喜爱。近年来诸多研究表明，这是一种具有很好药用价值的植物。 功效： 芹菜含铁量较高，是缺铁性贫血患者的佳蔬。芹菜是治疗高血压病及其并发症的首选之品。对于血管硬化、神经衰弱患者亦有辅助治疗作用。芹菜的叶、茎含有挥发性物质，别具芳香，能增强人的食欲。芹菜汁还有降血糖作用。经常吃些芹菜，可以中和尿酸及体内的酸性物质，对防治痛风有较好效果。芹菜含有大量的粗纤维，可刺激胃肠蠕动，促进排便。芹菜还是一种性功能食品，能促进人的性兴奋，西方称之为“夫妻菜”，曾被古希腊的僧侣列为禁食。泰国的一项研究发现，常吃芹菜能减少男性精子的数量，可能对避孕有所帮助。 适合人群：适合所有人食用。 适用量：每餐50克。 温馨提示：芹菜叶中所含的胡萝卜素和维生素C比茎多，因此吃时不要把能吃的嫩叶扔掉。芹菜有降血压作用，故血压偏低者慎用。
能,还能减肥,不过味比较大。 芹菜:是营养价值较高的蔬菜,含维生素p尤其丰富,具有保护血管和降压作用,生吃效果尤佳。生吃既可凉拌,又可与胡萝卜、白菜丝、香菜等放在一起,加些精盐、香油,做成五花小菜,非常可口。 此外,还可以生吃的蔬菜有大葱、大蒜、菠菜、茭白及玉藕等。 大芹菜能不能生吃的,像kfc 里面的玉米沙拉那样生吃 鲜芹菜汁的制作材料： 主料：芹菜250克 鲜芹菜汁的做法： 将芹菜洗净，放入沸水中烫2分钟，切碎绞汁。 健康提示 1. 降血压，平肝，镇静，解痉，和胃止吐，利尿。 2. 适用于眩晕头痛、颜面潮红、精神易兴奋的高血压患者。

芹菜能生吃么

4，芹菜能不能生吃的

可以，以下是凉拌芹菜的做法。主料：芹菜适量、腐竹50克、胡萝卜50克、蒜5克辅料：盐3克、食用油15毫升、鸡精1克、白醋15毫升、香油少许、花椒少许步骤：1、准备食材2、泡发腐竹。将腐竹掰成小段，然后放入盆中，加入1小勺盐和适量的凉水3、用一个大碗将盆里腐竹压好，以便腐竹匀均的泡发4、将泡发好的腐竹切段、芹菜切段、萝卜切片、蒜切末备用5、锅中加入适量的水，烧开后，放入芹菜和胡萝卜，然后再倒一点食用油，焯1分钟左右捞出6、将腐竹放入锅中焯1分钟捞出7、将芹菜、胡萝卜、腐竹放在盆中过凉水备用8、盆中放1小勺盐、1小勺鸡精、蒜末、1勺白醋拌匀9、锅中加少许油，油热后放入几粒花椒爆出香味。然后将花椒捞出，将花椒油倒入盆中10、滴少许香油拌均即可
芹菜不能生吃的芥菜等蔬菜非常容易富集硝酸盐。硝酸盐本身对人体的毒性很低，但在人体中微生物的作用下，就会转变成亚硝酸盐，并与胃肠道内的含氮化合物结合生成强致癌物质——亚硝胺，存在极大的诱发消化系统癌变的风险。这类蔬菜必须用开水焯一下才能食用。扩展资料：不能生吃的蔬菜一、含草酸较多的蔬菜菠菜、竹笋、茭白等蔬菜中含有较多的草酸，即使要做成凉拌菜，也要先用开水焯过，除去蔬菜中含有的大部分草酸。草酸在肠道内会与钙质结合生成难吸收的草酸钙，干扰人体对钙质的吸收，导致身体缺钙。二、野菜马齿苋等野菜，需要先用水焯一下，彻底去除尘土和小虫，防止过敏。此外，荸荠、莴苣等蔬菜在生吃之前也最好先削皮、洗净，用开水焯一下再吃，这样更加卫生，也不会影响它们的口感和营养价值。三、淀粉类蔬菜含淀粉的蔬菜如芋头、土豆、山药等必须熟吃，否则其中的淀粉粒没有破裂，人体便无法消化，胃肠功能较弱的人还会造成严重消化不良。四、塌地生长的绿叶菜这一类的蔬菜在常规栽培条件下，往往要泼浇人畜的粪尿和农药，容易对蔬菜造成污染，只用清水洗是无论如何也洗不干净的。参考资料来源：人民网—五类蔬菜千万别生吃 否则可食物中毒
可以。芹菜是高纤维食用品，含有利尿有效成分，消除体内水钠潴留，利尿消肿。常吃些芹菜有助于清热解毒，往病强身。肝火过旺，皮肤粗糙及经常失眠、头疼的人可适当多吃些。芹菜味道比较浓，可以做成凉拌菜食用。经常吃些芹菜，对于补充身体所需要的营养，维持正常的生理机能，增强人体抵抗力，都大有益处。尤其是在寒冷干燥的天气，人们往往感到口干舌燥、气喘心烦、身体不适，经常吃些芹菜有助于清热解毒、祛病强身。扩展资料：芹菜种类：1、水芹菜水芹菜是非常有南方特色的蔬菜，一般生长在水边或者低洼地带。水芹菜的茎大多有些发白，且比较细弱，但瘦弱的外表下却藏着一颗强大的心。水芹菜带着一种水边植物特有的香气，对有些人来说味道可能有点重，但它的口感很鲜嫩，用来素炒、凉拌或者炒肉都有一股异香，尤其提味，可以用于去除其他食品中腥的味道。2、黄心芹在北方它也被叫做香芹。细细长长的茎，长得秀秀气气的，茎杆嫩黄色，质地脆嫩，纤维少，味道清香。南方多用来炒食或者作为给菜肴提味的配料。北方人吃饺子、包子时也用它做馅料。3、青芹青芹就是平常吃的普通芹菜，多见于北方市场。它虽然没有西芹那么大，但却比其他品种的芹菜要粗大一些，青芹所含的纤维素特别多，所以吃起来口感较糙，烹饪前可以去掉一些纤维。比起其他芹菜，它的香味要浓郁一些，多用来搭配肉片炒食或凉拌。参考资料来源：人民网-什么蔬菜适合夏天生吃？参考资料来源：人民网-芹菜有6个药用功效 教你区分3种芹菜
芹菜生吃具有消炎、降压、镇静、消热止咳、健胃利尿等作用，经常食用能除烦热、下淤血。芹菜是常用蔬菜之一，既可热炒，又能凉拌，深受人们喜爱。近年来诸多研究表明，这是一种具有很好药用价值的植物。 功效： 芹菜含铁量较高，是缺铁性贫血患者的佳蔬。
芹菜可以生吃，芹菜中含有蛋白质、碳水化合物、钙、磷、铁、维生素A原、维生素B1、维生素B2、维生素C、维生素PP等营养元素，还含有挥发油、芫荽苷、甘露醇、芹菜素等物质，生吃芹菜的营养价值更高，所以可以生吃芹菜。生吃芹菜的好处1、降低血压 ，芹菜性凉，入肺、胃、肝经，本身就具有平肝降压的作用，有一定的药用价值，特别是芹菜叶的降压效果更明显，而且，生芹菜的降压效果更明显，因此，可以通过吃芹菜来辅助治疗高血压。 2、防治便秘 ，生芹菜中含有丰富的膳食纤维，膳食纤维可以促进肠道的蠕动，加快食物的消化吸收，进而促进排便，对便秘有一定的防治效果。 3、减肥瘦身，生芹菜的热量比较低，而且含有的膳食纤维不仅可以增加肠道的蠕动，还使人有一定的饱腹感，不容易肚子饿，进而可以少摄入其他的食物，具有一定的减肥瘦身作用。 4、美容养颜，芹菜中含有维生素C，维生素C是一种抗氧化剂，对黑色素有一定的阻碍及破坏作用，而且芹菜中还含有一定量的木质素，这种物质也是一种抗氧化剂，对皮肤衰老有一定的延缓作用，所以生吃芹菜是有一定的美容作用的。扩展资料：芹菜可以生吃也可以炒熟再吃，主要看个人的口味来。 生芹菜的香味比较浓，营养价值也比较高，可以接受这种香味的朋友，适合生吃芹菜，建议将芹菜榨成芹菜汁喝，这样的营养素的吸收也比较快。 如果不喜欢吃生芹菜的朋友，也可以将芹菜和其他食物一起搭配炒熟食用，这样食用不仅营养价值高，而且口感也比较好，个人喜欢吃熟的芹菜。生吃芹菜的注意事项1、生吃芹菜时，最好是过一遍热水，这样吃芹菜的口感更好，营养价值也不会损失很多。 生吃芹菜时，避免与醋一起食用，这两者一起食用容易对牙齿产生损伤作用。 2、生吃芹菜的时候最好不要和黄瓜一起吃，黄瓜中含有维生素C分解酶，会降低维生素C的吸收，进而影响其食用价值。 芹菜性凉，所以寒性体质、脾胃虚寒、大便溏薄的人群不适合吃芹菜。参考资料：芹菜-百度百科
芹菜可以生吃。生芹菜的降压效果比熟的效果要好，含有多种维生素，其中维生素P可降低毛细血管的通透性，增加血管弹性，具有降血压、防止动脉硬化和毛细血管破裂等功能，是高血压患者和中老年人夏季保健的佳品。扩展资料：营养成分旱芹含有丰富的维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C和维生素P，钙，铁，磷等矿物质含量也多，此外还有蛋白质、甘露醇和食物纤维等成分。叶茎中还含有药效成分的芹菜苷、佛手苷内酯和挥发油，具有降血压、降血脂、防治动脉粥样硬化的作用；对神经衰弱、月经失调、痛风、肌肉痉挛也有一定的辅助食疗作用；它还能促进胃液分泌，增加食欲。特别是老年人，由于身体活动量小、饮食量少、饮水量不足而易患大便干燥，经常吃点芹菜可刺激胃肠蠕动利于排便。人们吃芹菜时应注意两点：一是芹菜属凉性食物，阴盛者常吃可清火，阴虚者则不宜多吃，多吃会导致胃寒，影响消化，大便变稀；二是芹菜所含营养成分多在菜叶中，应连叶一起吃，不要只吃茎杆丢掉叶。参考链接：百度百科-芹菜

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