民间不但有武林高手，而且还很多，还有武术之乡，武术之村，武林世家，，，本人拜师学艺，武医双修，，我师武功高强，开办武校十多年，接受武林挑战，交手过招数十次，击败很多来馆结仇，闹事的武林败类，，，门下十大大弟子，实战武功都是很厉害的角色，，，本人自认武功一般，，，但也多次运用铁砂掌，寸劲拳击倒挑战者，，，有人妄说~~铁砂掌只能表演打砖，不能实战打人，，，，我用铁砂掌实战打人，，，，直接打挑战者的脸，~~~~实战格斗中，敌人虽然不是砖，是个可以活动，运动的人，但如果我的动作快，而敌人的动作慢，只要敌人的动作慢跟不上我的动作快的打击速度，那么，以快打慢，实战打人跟表演打砖，基本上没什么区别，用铁砂掌实战，打一个动作慢的敌人，就象打一块红砖一样，本质上，并无真正的不同，。
1、轻功是怎样练成的？
轻功分很多种，有梯云纵，八步赶蝉，踏雪无痕，飞檐走壁等等，现在就把飞檐走壁的练习方法给大家分享一下。第一步，奔跑功，小腿绑上沙绑腿，开始每个重量为2.5千克，于每日清晨选择平地奔跑，路程以15千米为准。随着功力的不断增强，每20天加重0.5千克，再身穿沙背心，增加重量。直到能身穿25千克沙背心，脚绑10千克沙绑腿，跑20千米路轻轻松松时，此功便算初成，
第二步，蹿跃功。选择高低不平的山路，路面乱石遍地，仍然腿绑沙绑腿进行奔跑，蹿蹦跳跃，第三步，跑板功。准备一块宽20厘米，长5米的木板，将木板的一端放于平地，另一端放于2.5米高的墙上。练习者腿绑沙绑腿快速沿着木板跑上墙，随着功力的长进，逐渐加大木板的倾斜度，待练到木板垂直也能跑上四五步，此功便成。第四步，走竹杆，
用比较粗壮的竹子一根，长度在5米左右，两端分别放在木架上，练习者在竹杆上随意的行走。等练到进退自如后，可在上面涂一层油再练习，这种方法不但可以提高平衡能力和稳固下盘，更能练习两脚的轻柔弹性。此功练成，脚踏朽木可借力纵跃，行走瓦房上不会发声，第五步，跳阶。选择一比较长的石阶，练习者腿绑沙绑腿，每日从下向上沿着石阶跳跃，
第六步，跑桩。选择一块平地，用很多木桩打入地下固定好，开始桩高一米左右，练习者腿绑沙绑腿在桩上奔跑，蹿蹦跳跃，随着功夫的长进而增加桩的高度，第七步，走壁。选择一棵大树，练习者面对大树助跑而上，起初可踏树一两步，随着功力的增长，可连续踏七八步，随后就改为在墙壁上跑。第八步，上房越脊，面对墙壁，助跑踏墙而上，在跑到双手能抓住墙头时，双手抓住墙头，引体越上墙头。
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