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1，1周岁宝宝吃什么辅食好

主食以容易消化的大米粥，面条为主。副食蔬菜，捣碎的鱼.肉及肝脏，只要注意荤蔬搭配，经常变换。水果也是要加进去的，苹果可以经常吃，用汤匙刮成泥来喂。大便太干可用香蕉泥来解决，太稀可把苹果蒸熟再刮成泥来解决。

1周岁宝宝吃什么辅食好

2，1岁宝宝的辅食食谱

一周岁的宝宝辅食可以添加谷物、水果、蔬菜、肉类等。谷物，比如可以吃米粥、米饭、烂面条、小馒头等，这些都可以吃，水果，比如可以吃苹果燕麦小米粥。准备一个新鲜苹果、适量小米、一些燕麦，慢慢熬煮成粥给孩子喝，蔬菜，蔬菜品种也非常丰富，可以做成菜粥、菜泥以及碎末和肉菜丸子，瘦肉一天保证大概50g左右，尽量吃鱼肉、瘦的牛肉、羊肉、鸡肉，做成小碎肉末、碎肉丁，训练孩子咀嚼功能。一周岁的宝宝一天大概吃500-600ml的奶，宝宝的三餐食谱非常丰富，肉、菜、蛋、水果都可以吃，而且应尽可能丰富孩子的食物品种。

1岁宝宝的辅食食谱

3，一岁宝宝能吃些什么辅食呢

一岁左右的宝宝可以尝试跟大人一样正常吃饭。做菜的时候做的软烂细致，盐要少放。米饭要煮的软一些。我家孩子一岁后基本就和我们吃的是一样的啦！平时做菜的时候尽量偏向于他的口味。
饼干，青菜，或者炖个蛋羹，蛋羹可以加些绿色蔬菜

一岁宝宝能吃些什么辅食呢

4，一岁宝宝吃什么辅食好

我宝宝七个月就是吃这些的,营养米粉，蛋黄四分之一个，蔬菜汁，果汁，小果泥，稀饭，稀饭饮汤，不过还是以奶粉为主，毕竟营养比较全面均衡，宝宝一直喝的是圣元奶粉，感觉还不错。
一周 基本他能嚼动的 都能吃啊 一周已经是大宝宝啦
一岁后都成小大人，可以吃大人饭了，也就是说好多东西都可以吃了，只是在做法和量上面有点区别。

5，一岁以上的宝宝可以吃的辅食都有哪些

一岁宝宝刚刚断奶或者没有完全断奶，孩子度过了婴儿期，进入了幼儿期。 幼儿无论在体格和神经发育上还是在心理和智能发育上，都出现了新的发展。宝宝正处于迅速成长的阶段，随着年龄增长，宝宝的牙齿逐渐出齐了，但胃肠消化能力还相对较弱。饮食方面要特别注意!父母必须确保宝宝能够摄取到充足均衡的营养，以帮助他奠定一个良好的健康基础。一岁宝宝营养需求1、保证孩子基本营养成分由以下4种食物组成：(1)肉、鱼、家禽、鸡蛋;(2)奶制品;(3)水果和蔬菜;(4)谷类、马铃薯、大米、面包、面食。当你设计孩子的菜单时，要记住胆固醇和其他脂肪对孩子的生长发育非常重要，所以在这个时期不应该限制。主要吃软饭、烂面条、米粥、小馄饨等，每次一小碗，每天进餐5-6次，强调平衡膳食和粗细、米面、荤素搭配。宝宝咀嚼能力和消化能力都很弱，吃粗糙的食品不易消化，要给宝宝吃些软、烂的食品。可以搭配肉末、碎菜及蛋羹等，每次35～60 克左右，白天两次进餐中间加喂养，在增加了固体食物的同时，需要注意宝宝在味觉上还暂时还不能适应刺激性的食品，因此，不宜吃辛辣食物。一岁宝宝可以吃的水果有：豆浆，香蕉，苹果，柑橘，西瓜，葡萄，不过好网小编还是希望爸爸妈妈能给宝宝吃应季的水果，并且最好吃性温的，对宝宝的肠胃不刺激。2、补充蛋白质时要注意奶类与固体食物的比例应为40：60，每天应该给宝宝提供乳类500毫升，如果是在一岁以前断奶，应当喝婴儿配方奶粉，喝母乳的量逐渐减少，要逐渐增加喝牛奶的量。广泛地选择各类食物并增加食物在形状、颜色上的巧妙搭配，可以让宝宝愉快地吃下他不喜欢的食物。3、父母应该在培养宝宝良好的进食习惯方面下功夫。首先让宝宝在固定的时间、固定的地点吃饭，甚至所坐的桌椅、所用的碗碟勺子也要固定。吃饭时不要让宝宝一边吃一边玩，更不能养成宝宝前边跑，大人后边追着喂的坏毛病。另外在吃饭时，还必须将那些可能会转移宝宝注意力的东西或玩具移开，使他专心致志地吃饭。宝宝慢慢长大，除了一日三餐的食物，爸爸妈妈也可以适当的给他吃一些零食，丰富宝宝的味蕾。一岁宝宝可以偶尔吃的零食有：无糖或低糖燕麦片，煮玉米，全麦面包，纯酸奶，大杏仁，松子，榛子，蒸煮或烤制的红薯，芹菜汁等; 适当食用的零食：煮牛肉，海苔片，苹果干，葡萄干，奶酪，奶片，核桃仁等;不可食用的零食：棉花糖，奶糖，糖豆，水果糖，油炸食品，膨化食品，巧克力派，奶油夹心饼干，方便面，奶油蛋糕，罐头等。宝宝慢慢长大，为了给宝宝养成良好的饮食习惯，爸爸妈妈要以身作则，不要买过多的垃圾食品到家，让宝宝接触、食用哦。
宝宝一岁现在已经长牙了，所以基本上很多东西都可以吃了哦，稍微软一些的米饭，宝宝也可以吃了。建议妈妈可以换不同的口味，给宝宝适当添加其他的营养，煲汤啊，煮各样的稀饭啊，果汁啊，豆浆啊，什么的，都可以给宝宝添加。建议是少给宝宝零食吃，没有什么营养，又会给宝宝养成不好的习惯。祝愿宝宝健康成长。

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