孕妇能吃腐竹吗,孕妇吃什么能补充蛋白质?

另外，腐竹，又粘又变味，不能再吃了，因为它的营养成分已经被破坏了,多吃腐竹鸡蛋糖水可以去除胎毒，还有美白肌肤的功效,腐竹含嘌呤量相对较高,孕妇需要多种微量元素,腐竹是豆制品，营养丰富，可以为孕妇补充蛋白质，可以吃，尤其是怀孕后期,孕妇吃饭可以补充身体所需的能量和微量元素。

1、 孕妇可以吃 腐竹焖鸭吗

最好少吃点。

2、 孕妇可以吃 腐竹煲冰糖吗

腐竹是豆制品，营养丰富，可以为孕妇补充蛋白质，可以吃，尤其是怀孕后期。多吃腐竹鸡蛋糖水可以去除胎毒，还有美白肌肤的功效。但要注意选择合格正规的腐竹产品。腐竹富含蛋白质、铁、钙、磷、镁等。孕妇需要多种微量元素。腐竹蛋白质是一种完全蛋白质，不仅含有人体必需的八种氨基酸，而且比例接近人体所需，因此营养价值很高。孕妇吃饭可以补充身体所需的能量和微量元素。

3、鸡蛋跟 腐竹 孕妇可以一起吃不

应该可以一起食用。鸡蛋的主要成分是优质的动物蛋白、脂肪、维生素和矿物质等。腐竹的主要成分是植物蛋白、碳水化合物、纤维素维生素等。这两者不应该冲突。一起做汤或者炒菜，营养又好吃，对人体有好处。当然也要注意，有些人由于身体原因对鸡蛋过敏，这种情况就不要吃了。如果你确定自己没有过敏史，就没事了。但是蛋黄含有胆固醇，所以“三高”的人需要谨慎食用，否则只能吃蛋清。另外，腐竹，又粘又变味，不能再吃了，因为它的营养成分已经被破坏了。腐竹含嘌呤量相对较高。如果有痛风，不要一口气吃太多，容易导致尿酸升高，加重痛风症状。

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