如果你想减肥，不要太在意你的体重数字，但要看起来真的很瘦,外貌往往不是个人决定的，但是体态是可以很好练习的,唐伯虎发现他的窗户其实是沈周老师的一幅画,一个穿高跟鞋的女人，她的举止是“强制”要优雅的,坚持一个月，你会惊喜地发现自己的举止有了进步，或者养成了大量控制进食的习惯,2.坚持天鹅臂练习。
唐伯虎致力于绘画“唐伯虎是明代著名的画家和文学家。他年轻时在绘画方面表现出超人的才能。唐伯虎师从大画家沈周的师傅。他更加刻苦地研究自然，很快掌握了绘画技巧，得到了沈周的高度赞扬。没想到，由于沈周的夸奖，这个时候，一向谦虚的唐伯虎渐渐变得自满起来。沈周看在眼里，记在心里。饭后，沈周让唐伯虎打开窗户。唐伯虎发现他的窗户其实是沈周老师的一幅画。唐伯虎感到非常惭愧，从那时起就致力于绘画。
外貌往往不是个人决定的，但是体态是可以很好练习的。1.晚饭后靠墙立正10分钟。坚持一个月，你会惊喜地发现自己的举止有了进步，或者养成了大量控制进食的习惯。2.坚持天鹅臂练习。你羡慕有锁骨的女生吗？抬起头，张开双臂，你也会拥有美丽的锁骨。3.学会穿高跟鞋。一个穿高跟鞋的女人，她的举止是“强制”要优雅的。如果你的仪态不好，那就从练习穿高跟鞋开始吧，从3 cm的高跟鞋开始。4.控制饮食和体重。如果你想减肥，不要太在意你的体重数字，但要看起来真的很瘦。5.站立时要时刻注意收紧双腿。这样做一来可以让你挺拔，二来可以踢你的屁股。
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