1，菠菜面筋的做法步骤图菠菜面筋怎么做好吃

菠菜面筋的做法步骤：（1）将面筋撕成条，用开水泡一下，捞出待用。（2）将去根菠菜洗净，捞出待用。（3）再将菠菜下入沸水里焯一下，放入凉开水里过凉。（4）随后，将菠菜捞出，挤干一些水分放在案板上切成段，待用。（5）烧锅倒油烧热，下入面筋翻炒一下。（6）接着，加点酱油调色翻炒翻炒。（7）然后，合入菠菜翻炒一下。（8）最后，加点盐、鸡精炒匀，即可。
主料 菠菜 面筋 辅料 小米椒 蒜 味极鲜酱油 盐 鸡精 油泼辣椒 醋 芝麻 菠菜面筋的做法步骤1. 菠菜洗净，切好2. 面筋洗净，切成薄片3. 一起放锅内，用开水抄一下，时间不宜过长，水一开就可捞出，控干水分4. 切蒜末，小米椒切成小碎，加入盐，鸡精，味极鲜，醋，芝麻（熟的），辣椒油，调成汁，拌匀即可5. 酸辣可口！！

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2，菠菜面筋怎么做

步骤1.主料：面筋、菠菜辅料：盐、红油、大蒜、胡椒粉、白糖粉、味极鲜、醋、麻椒油2.把面筋用手撕条3.用开水焯，捞起过凉水，沥干水分4.把菠菜洗净，用开水烫烫捞起， 过凉水捞起，沥干水分5.把大蒜用捣蒜器捣成蒜泥6.用白糖粉 、醋、盐、味极鲜、胡椒粉调成味汁7.把面筋个菠菜一起拌均匀，加调味汁拌均匀8.再加红油9.麻椒油拌均匀即可
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主料面筋300g菠菜200g辅料油适量盐适量香醋适量极味鲜适量胡椒粉适量辣椒面适量大蒜6瓣大葱1根步骤1.准备一块面筋；2.将面筋切成块，在开水里泡一下，捞出待用；3.将去根菠菜洗净，捞出待用；4.再将菠菜下入沸水里焯一下，放入凉开水里过凉；5.将菠菜捞出，挤干一些水分放在案板上切成段，待用；6.准备葱、蒜，洗干净；7.葱、蒜切末；8.取一个碗，撒上胡椒粉，放上葱、蒜末和辣椒面；9.烧锅倒油烧热，将花椒粒炸黄，即成花椒油；10.用笊篱过滤花椒粒，将花椒油泼在葱、蒜末和辣椒面上；11.再加上香醋、盐、味极鲜调成味汁；12.把面筋和菠菜一起拌均匀；13.加调味汁拌均匀，装盘即可。小贴士1、将面筋切成块，在开水里泡一下，捞出，面筋软和一些。2、烧锅倒油烧热，将花椒粒炸黄捞出，即成花椒油。

菠菜面筋怎么做

3，菠菜面筋的做法

食材用料菠菜250克相克食物中筋面粉250克水100克肉末100克茭白一根相克食物胡萝卜一根相克食物生抽10克白糖2克相克食物盐2克菠菜面的做法1.菠菜清洗干净2.放在加入盐和油的开水中焯一下。盐和油的量在原料外。大概盐1克，油5克。这样做的目的是为了让菠菜颜色更好看3.焯好水的菠菜放入冷水中4.放凉后切成三厘米的小段5.放入搅拌机中，加少许的水，搅拌一分钟6.然后过滤7.过滤好的菠菜汁8.取115克菠菜汁加入250克面粉和成面团9.然后擀长。最好用压面机方便10.再擀薄些11.切成面条。上面撒些玉米淀粉防沾。面条做好后。放在10倍的开水里煮熟即可12.肉末放在油锅中炒香13.倒入切好的胡萝卜丝和茭白丝14.加上调料翻炒均匀即可。吃的时候，倒入菠菜面的上面用手机看这道菜做法小贴士1.面条宜硬不宜软。面和得硬些好。和好的面再盖盖醒一下更容易擀。2.家里特别喜欢吃面条的。建议买个压面机，会更省事。
凉拌菠菜粉丝的做法 凉拌菠菜面筋的做法 http://www.sijimeishi.com/siji/guacailei/866.html 菠菜本来是二千多年前，波斯人栽培的菜蔬，所以它有个别名叫做“波斯草”，波斯草传入中国，是尼泊尔人的功劳。唐代贞观二十一年（距今一千三百多年前），尼泊尔国王那拉提波把菠菜从波斯拿来，作为一件礼物，派使臣送到长安，献给唐皇，从此菠菜在中国落户了。当时中国称菠菜产地为西域菠薐国，这就是它被叫做“菠薐菜”又简化成今日的“菠菜”的原因。菠菜主根发达，肉质根红色，味甜可食。根群主要分布在25～30厘米的土壤表层。叶簇生，抽薹前叶柄着生于短缩茎盘上，呈莲座状，深绿色。单性花雌雄异株，两性比约为1：1，偶也有雌雄同株的。雄花呈穗状或圆锥花序，雌花簇生于叶腋。胞果，每果含 1 粒种子，果壳坚硬、革质。按果实外苞片的构造可分潜叶蝇等。菠菜茎叶柔软滑嫩、味美色鲜，含有丰富维生素c、胡萝卜素、蛋白质，以及铁 钙、磷等矿物质 除以鲜菜食用外，还可脱水制干和速冻。 凉拌菠菜粉丝的做法 凉拌菠菜面筋的做法 http://www.sijimeishi.com/siji/guacailei/866.html

菠菜面筋的做法


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