1，心灵的宁静

一个人
学会让自己安静，把思维沉浸下来，慢慢降低对事物的欲望。把自我经常归零，每天都是新的起点，没有年龄的限制，只要你对事物的欲望适当的降低，让自己心情慢慢轻松。（所谓退一步自然宽．）学会关爱自己，只有多关爱自己，才能有更多的能量去关爱他人，如果你有足够的能力，就要尽量帮助你能帮助的人，那样你得到的就是几份快乐，多帮助他人，善待自己，也是一种减压的方式。遇到心情烦躁的情况的时候，你喝一杯白水，放一曲舒缓的轻音乐，闭眼，回味身边的人与事，对新的未来可以慢慢的输理，即是一种休息，也是一种冷静的前进思考。热爱生命，每天吸收新的养料，每天要有不同的思维．多学会换位思考，尽量找新的事物满足对世界的新奇感,神秘感。只有用真心,用爱,用人格去面对你的生活，你的人生才会更精彩！
平常心！！！
放平心态，接受现实，对每天发生的事情做个总结，从总结中找到自己想要的东西，积累更多的经验，尽量不要去计较。
需要人变得成熟吧,内心安逸不躁动,不以物喜不以己悲,哈哈,好高深的境界哈.但是太过超脱,太过宁静也不好的,生活需要不平静,需要躁动哈.
no way!but being a monk!
海纳百川，有容乃大，壁立千仞，无欲则刚。保持一颗平常心最重要

心灵的宁静

2，守住心灵的宁静作文

守住心灵的宁静 静水流深 一叶秋思，在宁静中摇曳飘落，那么优雅洒脱，一粒秋实，在宁静中慢慢成熟，那么丰盛辉煌，一滴露珠，在恬淡中轻轻滑落，那么温馨雍容。生命中的行程是如此短暂美丽，在短暂的生命里体会宁静的美丽，领悟宇宙的永恒，在永恒的宁静中享受心灵的愉悦，感受情爱的真谛，这是生命旅程中最感动的时刻，书写着生命的篇章??? “非淡泊无以明志，非宁静无以致远。”我们生活中所缺的正是这种致远的宁静，要知道真正主宰我们感受的并非欢乐和痛苦本身，而是我们的心境。 在人生的旅途中，难免有许多失意和困惑。生命在宁静中孕育，也终归宁静，能在蹉跎磨难中踏平岁月的坎坷，守住宁静，能在红尘迷离中安然独存，才会有披蓑戴笠、独钓寒江的闲适与从容，才会有宠辱偕忘、看云卷云舒的恬淡与轻灵，才会有晚风拂柳，残阳听笛的淡雅与风流。 守住宁静，是历经沧桑后的平和与豁达；守住宁静，是对生命大彻大悟的睿智与境界。守住宁静，是一种心态；守住宁静更是一种品位。 宁静是一种悟性。天地间真滋味，惟静者能尝得出；人世间真玄机，惟静者能看得透。宁静其实是人生中一道靓丽的风景线。因为宁静的心情会使喜怒哀乐如清风般淡淡远去，会使名利得失如浮云般慢慢消失。 宁静是一种执著。生活中，许多事情都会对我们产生诱惑，而我们不可能去做好每一件事情，我们必须让心灵保持宁静，保持一份心的执著，才能专心致志地做好最值得做的事情。 守住宁静，就守住了自己拥有的快乐，就会感恩于生活的给予，就会增加一分对幸福的体验和理解。幸福是一种心灵愉悦的感觉，它存在于每时每刻，不经意间，幸福就会与你擦肩而过，它需要在宁静中品尝。繁芜的劳作之余，你可以踏月华浴清辉漫步林间，观月上柳梢；你可以赏碧波沐春风，览湖光山色。你可以凭栏远眺，放飞心绪，繁杂的纷尘抛却九霄。获得幸福就是需要一颗宁静的心，而守住宁静，就是获得幸福的源泉。 让我们守住宁静，守住宁静就是为心灵世界留下了一方净土，也就是守住了生命的丰盛与从容，让心灵在宁静中谱写最富哲理的乐章??????

守住心灵的宁静作文

3，心灵的宁静

我觉得要想获得心灵的宁静就要先找到使自己心灵不宁静的因素，然后认真的分析为什么这些因素可以影响到自己，如果解决了这些因素自己是否会获得真的宁静，还是自己太过忧郁的原因，如果是后者，那就多接触点广阔的大自然。。。培养自己无所畏惧、得过且过的性格，还可以多看点励志类的电影，《心灵捕手》就不错哦。。。希望能帮到你。。。
其实没有必要想那么多人活着自在些好 心灵宁静当然好但是人总有一些复杂的问题纯在这些都是避免不了的要让自己快乐的就是想做什么就去做什么如果什么都按照那些话来做人会变的很郁闷的
我个人认为是你理解有误．心灵的宁静不代表没有欲望和动力，而且它虽然是最主要的，却不是唯一的．人生追求的应该是四大自由：财富自由，时间自由，健康自由，心灵自由．这四个是平等的，缺一不可，你来想想看，这四样少了哪个人生会是幸福的？没钱的日子可以过，但不能有事，假有你的亲人生了重病你怎么办？现在的年轻人要养活四位老人和自己和爱人还有孩子，这就是为什么追求财富自由；可是你有钱了却天天为了挣更多的钱而忙碌，从而没有时间陪伴家人，不能游玩，没有时间做自己想做的事，这就是时间自由的重要性；有了这些没有一个好身体也不行．最后说说心灵自由，它恰恰不是没有欲望，而是充满了梦想，心灵的宁静不在于静止，而在于你有勇气有梦想有去实现梦想的动力和行动，你做着自己想做的事，和一个相爱的人结婚而不是为了别的结婚，你没有放弃儿时的爱好，幸福而充实的过着每一天，有自己的信仰．心灵的自由就体现在你的心可以无拘无束的去梦想你可能得到而且愿意得到的美好的东西，这个才是．它即不是勾心斗角去争夺功名，也是不无欲无求．心灵的美丽体现在它善良，美好，和它带给你的动力和幸福．
没有一个人的心灵会是静的，真正的静其实是最喧哗的，最可怕的声音！当一个人的心真的静了时就如同没了生命！
不是就只有心灵宁静就是快乐，有时候心灵宁静了，随之而来的就是寂寞和空虚。人之初，性本恶。这是我最相信的一句话，因为人一出世就有欲望，从婴儿到老年时期，每个时期都有不同的欲望，因此人的心灵可以说永远都不能得到宁静，除了死亡。快乐，并不是永恒的。但是在你感到快乐的一瞬间，才是最快乐的。

心灵的宁静

4，怎样获得心灵的宁静

好好哭一场!再想想开心的事!!
学会让自己安静，把思维沉浸下来，慢慢降低对事物的欲望。把自我经常归零，每天都是新的起点，没有年龄的限制，只要你对事物的欲望适当的降低，让自己心情慢慢轻松。（所谓退一步自然宽．）学会关爱自己，只有多关爱自己，才能有更多的能量去关爱他人，如果你有足够的能力，就要尽量帮助你能帮助的人，那样你得到的就是几份快乐，多帮助他人，善待自己，也是一种减压的方式。遇到心情烦躁的情况的时候，你喝一杯白水，放一曲舒缓的轻音乐，闭眼，回味身边的人与事，对新的未来可以慢慢的输理，即是一种休息，也是一种冷静的前进思考。热爱生命，每天吸收新的养料，每天要有不同的思维．多学会换位思考，尽量找新的事物满足对世界的新奇感,神秘感。只有用真心,用爱,用人格去面对你的生活，你的人生才会更精彩！
心存爱，乐于弃。因为只有放弃才让你少有牵挂。因为只有爱心才让你自己心灵治愈。
生是一次偶然 死是一次必然~！活着的过程 这就是人生~！不要求自己走出的每一步都是对的 只要求自己走出的每一步都是无悔的 人生足已~！在活着的时候要找到自己存在的价值~！让自己过的充实一点~！.既然来到这个世界走一回，就好好的活上他一回~！活着一定要属于自己的“目标”和“梦想”给自己的人生画上几道色彩~！要是找不到自己存在的价值 就想想 自己 给自己一个交代 给父母 朋友 心里最爱的那个他/她一个交代~！然后在好好享受夕阳美 傻笑一下 给自己人生画上一个完美~..！ 活着的意义就是为了寻找活着的意义: 1)每个人都有自己活着的意义.人,要为自己而活.意义就是为自己的目标而努力.成功须付出汗水.成功,失败,大笑,痛哭,每一个环节都尽情的去体会,享受.反之一个人如果没有了理想,做什么都是做给别人看,自己又能体会到什么呢,人活着连这些都不能自己去体会,享受,2)用心另眼看世界吧，这世上不是每个人都很顺利，只是看自己怎么解决，比如走路的时候被人撞了，别人道歉了，有时候还是会觉得很火，但是却没想到撞你的人心里其实更难受，还是想想那句“开心也是一天，不开心也是一天，何不如天天开心”。3)生容易，活容易，生活却不容易。别发愁，这个社会的和你差不多还很多，但是都快乐的生活着，并不是每个人都能成功的，只要努力对待每件事情，对生活认真一点，只要认真对待每一天。
还是靠自己调节~
没那么多废话建议你听一下

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