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1，孕妇怎样消水肿

坐下的时候用东西把脚垫高，多做拉筋运动，合理饮食配合适量的运动。

孕妇怎样消水肿

2，怎么缓解孕妇水肿

可以适当按摩，有时间把腿架高。
多喝水，可以促进新陈代谢，减缓水肿的。
按摩腿部，多吃冬瓜会好很多
少食盐，饮食清淡些，平时不要站太久，在晚上睡觉的时候可以在双脚下面垫个枕头可以缓争孕妇水肿的。
你好，在睡前少喝水，白天多散散步，日常饮食注意要清淡不要吃得太咸，多吃点利尿的食物，比如：冬瓜、西红柿、红豆和梨。

怎么缓解孕妇水肿

3，孕妇如何消水肿

1、保持心情愉快：怀孕期间水肿，女性均会有紧张的心理出现。其实，女性不应当过于的担心，应当要保持心情的愉快，能够避免水肿的加重。 2、 充分休息： 消除水肿最好的方法莫过于静养，研究表明，人在静养时心脏、肝脏、肾脏等负担会减少，水肿自然会减轻或消失。 3、注意饮食：如果孕妇出现了严重的水肿，特别是全身水肿情况的女性还要限制食盐的摄取量。由于孕后身体调理盐分、水份的性能会降落，减少用盐量也能帮助消除浮肿。 4、抬高双腿：在睡前(或午休时)把双腿抬高15～20分钟，可以起到加速血液回流、减轻静脉内压的两重作用，减缓孕期水肿。 5、左边卧位：采取左边卧位睡眠，可以免压迫到下肢静脉，增加身体里面的血液循环，减少血液回流的阻力，进而减少水肿情况。 6、 穿着适合：孕妇在怀孕期间要选择合身的衣服，穿1些过紧的会致使身体血液循环不顺畅，引发水肿。
正常现象，1般都有，宽松鞋子，晚上要休息好
孕妇肿是正常现象，如果是严重的水肿，可以用冬瓜皮泡水喝，或吃西果皮（白瓤）。
恩，吃点西瓜，补水又消肿
尽可能多躺着，把脚垫高点
水标题回答数时间孕妇如何消水肿

孕妇如何消水肿

4，孕妇水肿怎么解决

把腿控起来,拿一个小垫子把腿放在上面!饮食就是少盐!没有很好的办法!这是生理性的,大家都有的
1.平躺，把脚抬高。 下半身的静脉血很难返回心脏是因为人类的心脏离脚实在是太远了。静脉血是依靠肌肉的收缩力和血管里的某种“阀门”而被送回到心脏的，因此平躺后把脚稍稍抬高能够使血液更容易回到心脏，浮肿也就比较容易消除了。 2.坐着的时候，把脚稍稍垫高。 为了使腿部积存的静脉血能够回到心脏，坐在椅子上的时候，可以把脚放到小台子上；坐在地板上的时候，就用座垫等把脚垫高。 3.适当地做散步运动。 借助小腿肌肉的收缩力可以使静脉血顺利地返回心脏，因此，散步对于浮肿的预防是很有效果的。 4.游泳 游泳也是锻炼腿部的一种运动，会使静脉血更容易回到心脏。所以在得到医生的允许之后，就试着游泳吧！ 5.注意饮食平衡 过多的摄取盐分会引起浮肿。怀孕期间要注意控制盐分的均衡摄入。快餐里含有大量的盐分，所以建议怀孕期间尽量少用快餐。 6、扶住东西上下运动 这种运动时脚上下活动，会使用小腿的肌肉，从而有助于预防静脉瘤。肚子变大很容易失去平衡，所以一定要扶住柱子、墙壁或是桌子等东西。 7.按摩（让爸爸来帮忙吧） 通过按摩促进血液循环对于浮肿的预防是很有效的。作按摩时的技巧是，从脚向小腿方向逐渐向上，从而有助于血液返回心脏。睡前进行的话可以解除腿部酸痛有助于睡眠，洗澡时按摩也是个不错的选择。 食物好象没什么注意的
睡觉的时候把脚垫高 多喝绿豆汤

5，有什么办法可以消除孕妇水肿

应注意妊高症的发生和羊水急性增加的情况，如果只是小腿、或脚背轻度水中，应注意休息，如果手、眼睑等处出现水肿，应及时就医。要监测血压、尿蛋白、羊水、体重增长的情况，同时注意有无头晕、眼发花、明显乏力或气促的情况，有异常应及时就诊。 妊娠水肿是产妇的一种常见病症，一般多发生在怀孕6个月以后,出现足部、小腿浮肿现象，一般下午明显一些，夜里休息后会有消退。对大多数孕妇来说，下肢浮肿是一种生理性水肿，主要有以下三点原因： 1、下肢血液回流受阻。妊娠后期，增大的子宫压迫下腔静脉，使下半身的血液回流受阻，静脉压升高，引起下肢浮肿。 2、内分泌变化：怀孕后，内分泌功能发生变化，雌激素、醛固酮分泌增多，体内水、钠潴留较多，可引起水肿。 3、血液稀释：乳期血容量增加。但血浆蛋白则没什么增加，血液相对变稀，血浆胶体渗透压降低，水分移向组织间隙而水肿。 这是孕妇常见的一种病理生理现象，对胎儿的生长发育及母体的健康影响不大。 孕妇水肿怎么办?治疗： 妊娠水肿如果经常用利尿药治疗，很容易影响胎儿神经系统的发育。因此，最好的办法是通过休息，配合饮食疗法来达到消除水肿的目的。 1、进食足够量的蛋白质。每天一定要保证吃入畜、禽、肉、鱼、虾、蛋、奶等动物类食物及豆类食物。这类食物含有丰富的优质蛋白质。贫血的孕妇每周还要注意进食2至3次动物肝脏以补充铁。 2、进食足量的蔬菜水果。蔬菜和水果中含有人体必需的多种维生素和微量元素，它们可以提高肌体抵抗力，加强新陈代谢，还具有解毒利尿等作用。孕妇每天不应忘记进食蔬菜和水果。 3、不要吃过咸的食物。水肿时要吃清淡的食物，不要吃过咸的食物，尤其是咸菜，以防止水肿加重。 4、控制水分的摄入。水肿较严重的孕妇应适当控制水分的摄入。 5、少吃或不吃难消化和易胀气的食物（如油炸的糯米糕、白薯、洋葱、土豆等），以免引起腹胀，使血液回流不畅，加重水肿。 但若水肿经休息后仍不消失，以后逐渐延至大腿、外阴以至下腹部，严重时也可波及上肢和脸部，并伴有尿量减少、体重明显增加等症状。并有血压升高，检查小便有蛋白，则应警惕并发妊娠高血压综合症，及时诊断治疗。

6，怀孕水肿怎么办

孕妇妊娠期的水肿是血管内的液体成分渗出血管，积聚在组织间隙中造成的。最先出现在人体最低部位，足踝部，休息后稍退，逐渐加重并向上蔓延。水肿部位可随体位而改变，半坐、卧位时腰骶部及阴唇明显，严重者会引起全身水肿。 浮肿发生的原因有很多：妊娠子宫压迫下腔静脉，使静脉血液回流受阻;胎盘分泌的激素及肾上腺分泌的醛固酮增多，造成体内钠和水分潴留;体内水分积存，尿量相应减少;母体合并较重的贫血，血浆蛋白低，水分从血管内渗出到周围的组织间隙等等。 孕期浮肿的种类 1、生理性浮肿 主要是由于子宫压迫造成，增大的子宫会压迫从心脏经骨盆到双腿的血管。血液和淋巴液循环不畅，代谢不良，导致腿部组织体液淤积，一般多发生在脚踝或膝盖以下处。生理性水肿大致是不会对胎儿造成不良影响，这种水肿产后会自愈。 2、过胖的“肿” 孕中期准妈妈胃口大开，营养全面，没有切实的控制体重，到了孕后期，体重一下增加了不少，这样的准妈妈要注意饮食，不能让体重增加过多。 3、病态性浮肿 “病态性水肿”则由疾病造成。例如：妊娠毒血症、肾脏病、心脏病或其他肝脏方面的疾病，这些疾病不仅会对准妈妈的身体造成不同程度的影响，对胎儿的健康也会有危害。 如何消除孕期浮肿 1、充分休息。消除水肿最好的方法莫过于静养，研究表明，人在静养时心脏、肝脏、肾脏等负担会减少，水肿自然会减轻或消失; 2、注意保暖，但不要穿过紧的衣服。为了消除浮肿，必须保证血液循环畅通、气息顺畅。为了做到这两点，除了安心精养外，还要注意保暖;同时尽量避免穿着过紧的衣服; 3、穿弹性(裤)袜。为了减少过多血液堆积在下肢，建议妈妈在清晨出门前穿上弹性(裤)袜，尤其长期站立或是保持坐姿的孕妈咪。可以选择孕妇专用的袜子，在秋冬穿着还有保暖的功效; 4、食用低盐餐怀孕后身体调节盐分、水分的机能下降，因此在日常生活中要尽量控制盐分的摄取，每日摄取量在10g以下; 5、左侧睡孕妈咪可以采取左侧卧，这样可以避免压迫到下肢静脉，并减少血液回流的阻力。这样还可以减少对心脏的压迫; 6、抬高双腿建议孕妈咪在睡前(或午休时)把双腿抬高15～20分钟，可以起到加速血液回流、减轻静脉内压的双重作用，不仅能缓解孕期水肿，还可以预防下肢静脉曲张等疾病的发生。 有必要的话建议你去问一下医生要不要住院
怀孕四个月了抽筋了，医生说要开始补钙了
少吃点盐，别太担心，产后就会消下去的。

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