4.男性婚后在国内或国外多喝，酒本身含热量高，还能诱发食欲，引起发胖,5.婚后怀孕、分娩、哺乳引起体内激素变化，是女性发胖；此外，服用避孕药还可能使已婚妇女发胖,这种转变也有助于解释为什么女性的心血管风险在绝经后开始赶上男性,大肚子也会让人付出很高的代价,婚后发胖的主要原因有:1。
主要原因是随着年龄的增长，代谢功能变慢。因为静息代谢会随着年龄的增长而减缓，大约每10年减缓1%-2%。至少对于女性来说，更糟糕的是更年期前后的一个变化:多余的脂肪开始堆积。这些肥肉不但没有增厚大腿和臀部，反而开始在肚子上堆了一层游泳圈。当然，这种现象在男性身上更为常见。这种改变不仅仅是美丽。腰部和臀部变大，说明患心脏病、中风、糖尿病、代谢综合征甚至某些癌症的风险会增加，男女都一样。这种转变也有助于解释为什么女性的心血管风险在绝经后开始赶上男性。大肚子也会让人付出很高的代价。2008年，丹麦的一项研究发现，健康腰围每增加一英寸，女性每年的医疗卫生费用就会增加3%左右，而男性则会增加5%。
1。不吃东西减肥很正常。不吃东西就把体内的杂质排出去了，很容易瘦下来。但是，你再吃一次之后，很容易因为不注意而误吃过量。发胖，最好加强体育锻炼，放松心情，先吃流质食物，慢慢增加食量，反弹会慢一些。2.不吃东西减肥的方法:1。多喝水；2.加强体育锻炼；3.放松；4.正常上班；5.多参加活动；6.想吃可以吃水果蔬菜；7.下班后散步；8.不要站着；坐着别睡着；3.制定一个不吃东西减肥的计划；吃完不要暴饮暴食，这样会好一些。
3、婚后为何会 发胖男女原因大不同这通常是由多种因素造成的。婚后发胖的主要原因有:1，生活方式的改变是原因之一发胖:婚后，夫妻和睦相处，放松心情，自然变胖；婚后由于家庭的建立，生活和营养得到了改善，更加注重饮食调理，热量摄入较婚前有所增加，这是发胖的重要原因。2.运动量减少是婚后肥胖的重要原因之一:一是婚后对自己体型的要求也降低，瘦身意识锐减，导致运动量减少，肥胖，第二，婚后为了家庭，家务、做饭、照看孩子都占用了锻炼的时间。3.年龄:随着人年龄的增长，所需热量也在逐年减少，但食量并没有明显减少，剩余的热量被储存增加，产生发胖，4.男性婚后在国内或国外多喝，酒本身含热量高，还能诱发食欲，引起发胖。5.婚后怀孕、分娩、哺乳引起体内激素变化，是女性发胖；此外，服用避孕药还可能使已婚妇女发。
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