每个人的人生都需要有一个目标，有了目标就有了前进的方向，才能为之努力；2.做好时间管理，珍惜和利用好时间，并科学合理分配时间，设定优先级，按优先级处理时间，不要浪费在游戏、魔幻小说等无意义的事情上；3.善于情绪管理,effective自我管理的方法如下:1.做好目标管理,学习管理自己的情绪；4.做好卫生管理。

如何才能做好 自我 管理

1、如何才能做好 自我 管理

effective自我管理的方法如下:1 .做好目标管理。每个人的人生都需要有一个目标，有了目标就有了前进的方向，才能为之努力；2.做好时间管理，珍惜和利用好时间，并科学合理分配时间，设定优先级，按优先级处理时间，不要浪费在游戏、魔幻小说等无意义的事情上；3.善于情绪管理。很多时候会有不好的情绪。学习管理自己的情绪；4.做好卫生管理。身体健康是一切事业成功的基础。健康的两个要素是锻炼和饮食。你要注意饮食，适当运动，选择自己的方式和时间地点，坚持锻炼。只有这样，我们才能保持精力充沛，轻松应对学习和生活。

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