黑豆需要焯水,黑豆本身有股青涩的味道,属于豆类本身的腥味,焯水后会减少异味。黑豆需要提前泡好,豆类属于比较难熟的食材,如果不提前泡,鸡脚煮碎黑豆可能都有硬度,影响汤的口感,黑豆洗好之后,在锅里炒到开花,然后再清洗一遍,鸡脚10个,黑豆80克,姜片3片,陈皮2条,料酒50克【调料】。
1、黑豆汤怎么做?
黑豆汤怎么做?黑豆猪尾汤。黑豆猪尾汤,是一道有补肾功能的美食,养血补肾,壮健筋骨的功效,黑豆顾名思义就是黑色的豆子,豆类含有的营养,他都有,还还含有豆类没有的花青素,可以抗氧化,清除体内的自由基。养颜美容,增加肠胃蠕动,今天我们就来做一道黑豆猪尾汤。黑豆猪尾汤,1.猪尾巴剃毛,洗干净,切段,焯水。2.黑豆洗好之后,在锅里炒到开花,然后再清洗一遍,
2、黑豆炖猪肚怎么做好吃?
猪肚一般我们都是吃猪肚鸡、炒肚片等吃法,预处理好的猪肚口感还是很棒的,而且也含有一些还算不错的营养物质。而黑豆的营养价值很高,甚至被一些人称之为“豆中之王”,除了含量极高的蛋白质,还有各种维生素、矿物质、不饱和脂肪酸等,适量食用一些对人还有些保健作用的,那么【黑豆炖猪肚怎么做好吃?】其实这个菜真的很简单,也很好吃,唯一需克服的就是可能卖相色泽不太吸引人,我觉得这也是黑豆比较少入菜的一个原因,因为中国菜还是讲究“色香味”俱全的,这个传统说法里“色”既是卖相,可是排在很前面的啊。
下面我就分享一个我学来的简单做法,还是很好吃的,首先把猪肚用面粉、粗盐、醋等搓洗至少两遍、处理干净,这个我们之前就介绍过了不多说了,然后再加姜片、料酒稍微焯水处理,彻底去除异物异味;黑豆最好提前浸泡,如果实在是临时起意要做,也至少浸泡1个小时以上;把浸泡好的黑豆捞出来,然后塞进洗干净的猪肚里,不要塞得太慢了,有个8层满就可以了,因为豆子在炖煮的时候会膨胀;然后把塞好的猪肚放进高压锅,可以加点姜片、白胡椒之类的,这个压制时间看对口感的需求吧,一般20分钟到半个小时就差不多了,如果没有压力锅,那可能就得炖很久了,大约1个半到2个小时;炖煮好之后把猪肚捞出来,用刀切开,改切成小块,跟黑豆一起装盘,撒点盐、现磨胡椒或者弄个蘸料就很香很好吃了;如果喜欢带汤的,可以改切好之后,把原汤一起放进汤锅煮,然后进行适量调味就可以了。
文章TAG:黑豆 鸡脚 好吃 广东 黑豆煮汤怎么做法广东