鹰嘴豆的功效与作用及禁忌,坚果排毒通便

材料红豆1磅,鹰嘴豆1磅,芋头2磅,红薯2磅,红糖2.5磅做法1:红豆和鹰嘴豆用水浸泡过夜，芋根和红藷切块煮熟，待用,,鹰嘴豆貌似高血压糖尿病都OK，我们有像做豆浆的方式去做,2:用大烤盘加水煮开后加红豆和鹰嘴豆，用大火煮60分钟,黑豆的膳食纤维含量较高，有良好的通便作用，可以促进排毒，起到预防便秘的功效。

1、谁知道红豆鹰嘴豆汤的做法?

材料红豆1磅,鹰嘴豆1磅,芋头2磅,红薯2磅,红糖2.5磅做法1:红豆和鹰嘴豆用水浸泡过夜，芋根和红藷切块煮熟，待用。2:用大烤盘加水煮开后加红豆和鹰嘴豆，用大火煮60分钟。豆变软后改中火，加糖。3:最后加煮熟的芋根和红藷，略搅拌即可

2、鹰嘴纳豆是传销吗

传销是指组织者或者经营者发展人员，通过对被发展人员以其直接或者间接发展的人员数量或者销售业绩为依据计算和给付报酬，或者要求被发展人员以交纳一定费用为条件取得加入资格等方式牟取非法利益，扰乱经济秩序，影响社会稳定的行为。传销是违法行为，国家是严厉打击的。如果掌握证据，确认是传销组织，拨打电话：12315，向当地工商管理部门举报，如果人身安全受到威胁，就立即打电话：110，向当地公安机关报案。如果当地行政部门有包庇嫌疑，可以继续往上一级机关举报

3、据说鹰嘴豆糖尿病人吃比较好,具体有哪些的做法?

鹰嘴豆貌似高血压糖尿病都OK，我们有像做豆浆的方式去做。不过我爸最近血糖恢复到6了，他的经验是要劳动，管住嘴，药方面，医生开的药一个月的他分成2,3个月吃，本来是不想依赖药的，但是还是不能断吧。等恢复正常3个月，就可以不吃药，管住嘴就好了。鹰嘴豆没怎么吃，平常多吃南瓜小米粥，绿豆粥，馒头来代替干饭，少食多餐

4、黑豆是什么东西?有营养吗?有什么营养?

黑豆是属于大豆的一种,可以提供比较丰富的植物蛋白,它还含有一部分的脂肪和碳水化合物,也含有一些钙类的和维生素类的物质,我们吃黑豆主要是用它来补充植物蛋白。1、补肾益脾。吃黑豆可以滋补五脏，维持肾机能正常，起到补肾益脾的作用。2、预防便秘。黑豆的膳食纤维含量较高，有良好的通便作用，可以促进排毒，起到预防便秘的功效。3、抗氧化抗衰老。黑豆含有丰富的维生素，尤其是维生素E、维生素B等等，可以保持容颜，帮助我们抗氧化抗衰老。4、提高身体免疫力。黑豆含有丰富的蛋白质，吃黑豆可以补充蛋白质，提高身体免疫力，增强抵抗力。5、黑豆中含有丰富的脂肪酸，而且它含有的亚油酸的含量是很高的。多吃黑豆能够补充身体的脂肪酸，促进人身体的胆固醇的代谢，帮助清理血管

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