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1，拓展训练心得体会怎样搞好沟通沟通

拓展训练心得——团队精神 最近我参加了由公司人力资源部组织的为期一天多的拓展训练活动，活动中精心安排的项目让我沉浸其中，在紧张的工作后精神上得到了充分的缓解，同时在拓展训练中也收获颇多。 这次拓展活动使我深深的体会到了团队协作精神在工作过程中的重要性，同时也学会了如何突破自己心理的极限，可以说是一次非常难得的经历。这种心理极限上的突破不是随便的生硬的活动项目就能够达到理想效果的，通过对拓展项目的精心设计和拓展师的职业能力最终真正能够实现个人某些心理障碍的跨越，于此同时也能够体会到个人能力的发展潜力。证明了自己，超越了自己。通过这种拓展项目也使各个小组的成员成为一个真正能够发现问题，解决问题的战略团队，大家都各司其职、各负其责，在拓展项目中寻找合作的黄金点，不断形成一种默契，这种关系由原来松散的个体磨合成为一个能够冲破任何防线的组合体，团队的每个成员在项目进展中都增强了克服困难的信心和勇气，提高了面对困难却能坚忍不拔进行到底的决心，更可贵的是锻炼了每个团员的胆识，也克服了有时只凭感觉行事的思维定式。没有不可能，超越自己就能够创造奇迹，断桥和毕业墙等拓展项目都是出色的例证。 明阳天←下拓展培训是短暂的，但是它对我的影响却是深远的，我要把拓展训练中体会到的切实应用到今后的工作当中，使自己充分融入到创造卓越的团队之中。

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2，拓展训练的感想

这个我们拓展训练的最后一个项目,上午的经验上来看也是难度最大的.前面是一堵由光滑木板做成的高4米的木墙，团队中所有队员需要不借助任何外物翻上这堵墙即为安全逃生. 这个项目还有上午的地雷阵使我意识一个问题,在这种协作性的项目中,我可能没有力量去帮助别人完成很多任务,但是我觉得自己很多时候的决断能力还是比较强的,而且思维也是比较清晰.我能分析出一个比较完整的方案,而且经常可以考虑到整体的一些东西还能兼顾一些细节的东西,这可能就是女性的优势.分析之后很快得出一个方案,首先搭成一个两层的人墙(32阵形),送上去两个手劲比较大的,然后把女生的拉上去,其他的男生也如发炮制.(其实实际证明后来只需要一层人墙就可以了,上边的人一拉就可以了),最后剩下一个男生,这样他就是孤立的了,这个男生需要是个瘦高个,这样才能方便的拉上去.然后从上边倒吊一个人下来,上边所以的人拉着倒吊的人的脚,然后这两个互相拉住手腕,慢慢拉上来就ok了.呵呵,实际上我们也是这样做的,虽然做的过程比较辛苦,真切让我们感觉到男生真好,不然纵然有千种想法万万上不去,而且在拉别人的时候自己实在也是起不到什么作用,只能呐喊加油,略尽微薄之力. 训练结束了,真的还有很多很多的感受,我很佩服最后的那个人,那是一个船长的角色,一个把生的希望留给别人的人,一个最无私的人.我真的觉得自己如果是最后一个肯定特别的孤单,特别的害怕,肯定会失去信心的,最后放弃的.我还佩服倒数第二个人,我们营救最后一个人进行了3次,后两次都是同一个人自告奋勇的下去的,这个角色其实也很伟大,本来自己已经逃生了,还有回去救别人,而今天的他表现真的也是同样的出色,真的,如果让我倒吊下去,我真的会受不了的,而且他还两次尝试,真是佩服之至.其实需要感谢和佩服的人真的还很多,但是我想别人其实想做的也是一种不求回报的付出,团队的号召了感染了我们大家.最后真的又语无伦次了.之能说一句这次活动真的很好.
晕,这也行啊,要自己写才有意义啊
好

拓展训练的感想


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