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1，孕妇能吃板栗吗

不要吃太多
可以！不要吃太多

孕妇能吃板栗吗

2，孕妇可以吃栗子吗 百度宝宝知道

板栗不仅营养丰富，而且对孕妇大有益处。板栗可健脾补肾、提高免疫力、促进胎儿发育，还能帮助孕妇消除水肿、缓和情绪。此外，生食板栗还有治腿脚麻木、舒筋活血之功效。 板栗可以做粥，可以生吃或煮熟吃，炒熟的板栗味道香甜、可口，是一道非常不错的美食， 因此，孕妇是能吃板栗的，但是吃任何东西都要适量，吃板栗不能多吃，否则会不易消化。

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3，孕妇能不能吃板栗

可以吃的。
可以的。
可以的

孕妇能不能吃板栗

4，孕妇可以吃板栗吗 百度宝宝知道

当然可以吃，吃板栗和核桃对孕妇及胎儿都有好处。这是详细资料：板栗又名栗子，起源于欧洲南部和小亚细亚地区，由罗马人传到其他地区，现主要产于中国、日本、意大利和西班牙。板栗不仅含有大量淀粉，而且含有蛋白质、脂肪、B族维生素等多种营养成分，素有"干果之王"的美称。栗子可代粮，与枣、柿子并称为"铁杆庄稼"、..."木本粮食"，是一种价廉物美、富有营养的滋补品。 营养价值 板栗与其他坚果有很大不同，即含有相当多的碳水化合物，比其他坚果多3～4倍，蛋白质和脂肪较少，提供的热量比其他坚果少一半以上。板栗的营养成分类似于玉米或水稻。 孕妇吃板栗健身壮骨 板栗又称为栗子。它与红枣、柿子一起被称为“三大木本粮食”。板栗富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、锌、多种维生素等营养成分，有健脾养胃、补肾强筋、活血止血之功效。孕妇常吃板栗不仅可以健身壮骨，而且有利于骨盆的发育成熟，还有消除疲劳的作用。而且炒熟的板栗味道香甜、可口，是一道非常不错的美食。

5，孕妇可以吃板栗吗

可了，不过不要吃太多了，最好吃熟的，生的难消化一些
孕妇可以吃板栗
当然可以吃。

6，孕妇吃板栗好吗 百度宝宝知道

板栗有补肾强筋、健脾养胃、活血止血之功效。怀孕前很多人都喜欢吃板栗，不知道孕妇可以吃板栗吗？答案是肯定的，孕妈妈常吃板栗不仅可以壮骨健身，而且有利于骨盆的发育成熟，还有消除疲劳的作用。板栗被营养学专家公认为是很好的木本粮食和哺育儿童、滋补孕妇和身体虚弱者的上等果品。板栗为孕妇补充叶酸孕妇可以吃板栗，特别是怀孕初期，板栗中含有大量的叶酸。叶酸参与血细胞的生成，促进胎儿神经系统的发育。如果叶酸缺乏，可以导致胎儿神经管发育畸形，孩子出生后出现隐性脊柱裂、脊髓膨出等不良后果。因此，孕妇在怀孕期间必须补充叶酸，板栗是一种受欢迎的选择。板栗富含蛋白质和氨基酸板栗中含有蛋白质和氨基酸，蛋白质是生命的物质基础。妊娠期，胎儿对蛋白质的需求量较高，如果母亲蛋白质摄入量不足，会影响胎儿的成长发育。板栗中的蛋白质含量与面粉近似，比甘薯多1倍，氨基酸含量比面粉、玉米、大米高1.5倍。贴心提示：孕妇吃板栗也要有度孕妇平时可以吃一些板栗，可提高孕妇的免疫力，有利于胎儿的发育。 但因板栗含糖高，孕妇糖尿病患者不可以多吃板栗。板栗容易引起腹胀，板栗既养人、又好吃，但孕妇每一次不可进食过多，因为生吃过多，会难以消化而熟食过多，会阻滞肠胃。著名的医药学家李时珍强调说:“若顿食至饱，反致损伤脾胃。” 孕妇可以吃板栗，但不宜多吃哦。 求采纳

7，孕妇能吃板栗吗

病情分析：孕妇能吃板栗意见建议：板栗富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、锌、多种维生素等营养成分，有健脾养胃、补肾强筋、止血之功效。常吃板栗不仅可以健身壮骨，而且有利于骨盆的发育成熟，还有消除疲劳的作用。所以孕妇能吃并要多吃板栗。 李华强—威县中医院 妇产科

8，孕妇能吃板栗吗

板栗不仅营养丰富，而且对孕妇大有益处。板栗可健脾补肾、提高免疫力、促进胎儿发育，还能帮助孕妇消除水肿、缓和情绪。此外，生食板栗还有治腿脚麻木、舒筋活血之功效。 板栗可以做粥，可以生吃或煮熟吃，炒熟的板栗味道香甜、可口，是一道非常不错的美食， 因此，孕妇是能吃板栗的，但是吃任何东西都要适量，吃板栗不能多吃，否则会不易消化。
可以啊。只要一天不要吃太多，不然会引起很多症状，包括便秘。不过得因人而异。有的孕妇不能吃，有的孕妇一天几个就可以了，但不可多吃，注意多喝水。
可以吃，但是不能吃太多，因为板栗中含有较多的淀粉，会引起发胖。

9，解答孕妇可以吃板栗吗

从上面的介绍可以看出板栗的确是一种营养丰富又好吃的食物，那孕妇可以吃板栗吗答案是显而易见的。板栗可以为孕妇提供不错的营养，孕妈妈常吃板栗不仅可以壮骨健身，而且有利于骨盆的发育成熟，还有消除疲劳的作用。板栗被营养学专家公认为是很好的木本粮食和哺育儿童、滋补孕妇和身体虚弱者的上等果品。这是很好的理由之一。另外，板栗含有叶酸。叶酸对孕妇的好处和重要性是很多人都知道的。叶酸参与血细胞的生成，促进胎儿神经系统的发育。如果叶酸缺乏，可以导致胎儿神经管发育畸形，孩子出生后出现隐性脊柱裂、脊髓膨出等不良后果。因此，孕妇在怀孕期间必须补充叶酸，板栗是一种受欢迎的选择。所以，孕妇是可以吃板栗的。孕妇吃东西，要丰富，所以，板栗是一个很好的选择类。
可以的

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