1，怀孕了腹部胀气难受怎么办

如果怀孕3个月后，可以适当散步，多喝热水。

怀孕了腹部胀气难受怎么办

2，怀孕胀气怎么办

吃些易消化的，注意适当的运动，不能吃过后把胃曲着，就是吃完就做沙发或者坐着。
消化不好导致的，没关系，建议吃饭后不要立刻躺下休息，吃点易消化的食物。
这是消化不良啊，和怀孕本身应该没什么关系的，注意吃些容易消化的东西，并且运动运动，比如散步，增强肠胃动力以缓解此类症状。消化不良的话最好改食面食，比米饭好消化。。。

怀孕胀气怎么办

3，怀孕期间肚子胀怎么办呀

还是要少食多餐比较好的，吃完后要运动一会，怀孕后消化功能会减弱的
宝妈在孕期一定要注意不能吃得太撑，少吃多餐才是正确的。
少量多餐，一次吃太多，是要胀，吃点容易消化的食物
吃撑了肚子胀就不要吃那么多了，少食多餐，吃得太饱也会影响小宝宝了
少吃点；多锻炼

怀孕期间肚子胀怎么办呀

4，怎样解决怀孕期孕妇肚子胀气

怀孕前3个月是胀气最明显的时期，因为怀孕后胃部排酸能力差，胃酸过高；此外，刚怀孕时，孕妈妈体内黄体素增高，而黄体素会降低肠的蠕动，排泄功能也会受影响，这时就会出现胀气。但胀气对胎儿影响不大。避免胀气，要从饮食人手，少食多餐，吃些半固体食物，如奶酪等。另外，要多吃蔬菜和水果，多喝温水，不要喝凉水。此外，饮料、汽水、咖啡、茶等都要少喝。散步也是促进肠蠕动的好办法，只要是身体正常、健康、没有早产危险的孕妈妈，都可以在饭后30分钟或l小时后，到外面散步20～30分钟，在家里来回走动，也能达到散步的效果。专家提示，孕妈妈适合轻松的运动，散步时只需慢慢走就行，就能帮助排气和排便。肚子胀气有的是因为便秘或消化不良引起的。不要喝茶，少吃油炸食物、豆类、汽水、泡面等。应适当吃些葱白、生姜、蒜头这类辛辣食物。

文章TAG：孕期  肚子  胀气  难受  孕期肚子胀气难受怎么办  
下一篇