少林寺拳法，少林基本拳法和棍法

1，少林基本拳法和棍法

齐眉棍~武松棍~盘龙棍~打虎棍~五郎八卦棍~武当八仙棍六合拳祖拳，罗汉拳、梅花桩、连城拳、地术拳法、泳家法、五枚拳

少林基本拳法和棍法

2，新少林寺中反复出现的一套拳法是什么

“七星拳”：其实是少林寺里面最基础的一套拳，每个小武僧刚进门都是学这套拳的，它不是为了打架的，完全是防御性的。他出拳就到胸前就没有了，防守都是用手保护头部、身体，整个拳法都是这样，完全没有攻击性。

太极拳

新少林寺中反复出现的一套拳法是什么

3，少林寺什么拳术最厉害

少林寺流传下来的拳术众多，主要包括有少林五祖拳、少林罗汉拳、少林脱战拳、少林十字拳、侠拳、大红拳、小红拳、昭阳拳、炮拳（炮捶）、圆功禅拳、少林破壁散招、心意把、黑虎拳、二郎拳等，对练的拳术套路还有出名的少林十三抓等。大红拳、老红拳、罗汉拳、昭阳拳、梅花拳、炮拳、七星拳、柔拳等；少林寺释延轩武校教练指出这些拳法各有各的特色，没有办法进行具体的比较，学的精进哪个拳术都很厉害

少林无数学校可以寺院估计不太方便

少林寺什么拳术最厉害

4，少林的拳法有比较柔的吗

少林柔拳少林柔拳是中国功夫中的内功修练拳法。传说由少林寺二祖慧柯所创，共有柔拳三路，一直是嵩山少林寺的秘传拳法，仅供寺内高僧内部修练，从不外传。少林柔拳不仅有刚劲有力的外功拳，而且有柔和无比的内功拳。外功拳主刚，内功拳主柔。力以柔而刚，刚以柔而发，正如少林拳谱讲：“柔中之刚为真刚，刚中之柔为真柔。” 武谚云：外练手眼身法步，内练精神气力功。内练：以丹田之气上达顶门，下通气海，充实皮肤，以保五脏，先内而后外者为内功。外练：头手足，坚如铁石、捷如游龙，先外而后内者为功。中文名少林柔拳类别内功修练拳法创始人二祖慧柯功效活气血，对人延年益寿

要练柔的拳法，你还是练太极吧！

你去嵩山少林寺找个师傅教你不就可以了撒

5，通常到少林寺能学到什么拳

少林拳法少林拳的内容有：拳术——有单练和对练两种，单练有小洪拳 2路、大洪拳12路、罗汉拳3路、老洪拳1路、炮拳 3路、长拳2路、梅花拳2路、朝阳拳1路、通背4路、长护心意门 1路、七星拳2路、关东拳2路、青龙出海拳2路、扩身流星拳1路、龙虎豹蛇鹤拳各1路等几十路，对练的有六合拳 6路等；技击散打——单练、散打有闪战移身把、心意把、虎扑把、游龙飞步、丹凤朝阳、十字乱把、老君抱葫芦、仙人摘茄、叶底偷桃、脑后砍瓜、黑虎偷心、老猴搬枝、金丝缠法、迎门铁扇子、拔步炮、小鬼攥枪等百馀种；气功——有少林易筋经、小武功、混元一气功、阴阳气功等；器械——单练、对练、枪刀剑棍、长短软硬十八般兵器一般都有，但以棍术为最著名。少林拳的套路结构紧凑，动作朴实健壮而敏捷，攻防严密，招势多变，力量的运用灵活而有弹性，著眼於实用，不练花架子，具有很多攻防特色。

6，少林拳的基本要领

练拳要求少林拳首先要求练好基本功，即站桩。桩有马步桩、椅子桩、丁字桩等，同时也练视、听、抓、拉、推、举、踢等。“拳打一条线”是少林拳最鲜明的一个特点。身法有八要，即起、落、进、退、反、侧、收、纵。套路直来直往，动作朴实有力，各种套路演练均在一条线上，现在少林寺千佛殿上练拳留下的脚窝就是明证。手眼身法步的要求是：手法曲而不曲，直而不直，滚出滚入运用自如；眼法以目注目，以审敌势；身法起横落顺，着重掌握重心，不失平衡；步法进低退高，轻灵稳固。在使用的方法上，要求藏而不露，内静外猛。战术上善于声东击西，指上打下，佯攻而实退，似退而实进，虚实兼用，刚柔相济，乘势飞击，出手无情，击其要害。所以拳谚用“秀如猫，抖如虎，行如龙，动如闪，声如雷” 来形容其变化多端的战术。在动、静、呼吸、运气、用气方面，也有其特点。如拳诀说：“拳打十分力，力从气中出，运气贵乎缓，用气贵乎急，缓急神其术，尽在一呼吸。”在演练时强调一个套路要一气呵成，要做到肩与胯、肘与膝、手与足的外三合和心与意、意与气、气与力的内三合，形成内外一体。用鼻呼吸，集中劲力，必要时用嘴配合发出吼声，以威慑对方，打出迅雷不及掩耳的爆发力，克敌制胜。少林寺白衣殿南北山墙上各有一幅寺僧练武的壁画，称为“拳谱”，是清朝末年绘制的，有六合拳对练和各种器械对练，生动记述了寺僧练武的情景，突出了少林拳手眼身法步的特点和攻防要领。少林寺和尚历代苦练拳法，因武艺高强多次被征参加战事。明代天启年间建有少林观武碑，现存少林寺，上面记载着少林拳的技术特点和作用。又据<中国体育史>介绍,“少林拳即俗所称之外家,其术以搏人为主”，“而外家之中，流派至杂。……不外阴劲阳劲二派……或即世俗所言之南北二派，北派尚刚，南派尚柔……故拳术斯分刚柔之别”。南派重拳,尚短手，北派重腿,尚长手，即所谓“南拳北腿”。拳术十法少林寺武术将“三节、四梢、五行、身份、步法、手足之法、上法进法、顾法（开法、截法、追法）、三性调养法、内劲法”叫做十法，它是综合手、眼、身、法、步、精神、气、力、功、功防、内外、劲法、三性调养等方面总结出来的理论。练习少林武术必须明了十法，才能不出偏差，收效迅速。

7，少林规定拳

少林拳的内容有：　　1、拳术——有单练和对练两种，单练有小洪拳2路，大洪拳12路，罗汉拳3路，老洪拳1路，炮拳3路，长拳2路，梅花拳2路，朝阳拳1路，通背4路，长护心意门1路，关东拳2路，青龙出海拳2路，扩身流星拳1路，龙虎豹蛇鹤拳各1路等几十路，对练的有六合拳6路等；　　2、技击散打——单练、散打有闪战移身把、心意把、虑扑把、游龙飞步、丹凤朝阳、十字乱把、老群抱葫芦，仙人摘茄，叶底偷桃，脑后砍瓜，黑虎俞心，老猴搬枝，金丝缠法、迎门铁扇子，拔步炮、小鬼攥枪等百余种：　　3、气功——有少林易筋经，小武功，混元一气功，阴阳气功等。4、器械——单练、对练、枪刀剑棍，长短软硬十八般兵器一般都有，但以棍术为最著名。少林拳的套路结构紧凑，动作朴实健壮而敏捷，攻防严密，招势多变，力量的运用灵活而有弹性，着眼于实用，不练花架子，具有很多攻防特色。　　少林拳首选要求练好基本功，即站桩。桩有马步、椅子桩，丁字桩等，同时也练视、听、抓、拉、推、举、踢等。“拳打一条线”是少林拳最鲜明的一个特点，法有八要，即起、落、进、退、反、侧、收、纵。套路直来直往，动作朴实、几种套路演练均在一条线上，现在少林寺千佛殿上练拳留下的脚窝就是明证。手眼身法步的要求是：手法曲而不曲，直而不直，滚出滚入运用自如；眼法以目注目，以审敌势；身法起横落顺着重掌握重心，有失平衡；小法进低退高，轻灵稳固，在使用的方法上，要求藏而不露。内静外猛。战术上善于声东击西，指上打下，佯攻而实退，似退而实进，虚实兼用，赐柔相济，乘势飞击，出手无情，击其要害。所以拳谚用“秀如猫，抖如虎，行如龙，动如闪，声如雷”来形容其变化多端的战术。在动、静、呼吸、运气、用气方面，也有其特点。如拳诀说“拳打十分力，办从气中出，运气贵乎缓，用气贵乎急，缓急神其术，尽在一呼吸。”在演练时强调一个套路要一气呵成，要做到肩与腌、肘与膝、手与足的外三合和心与与意、意与气、气与力的内三俣，形成内外一体。用鼻呼吸，集中劲力，必要时用嘴配合发出吼声，以威慑对方，打出迅雷不及掩耳的爆发力，克敌制胜。少年寺白衣殿南北山墙上各有一幅寺僧练武的壁画，称为“拳谱”，是清朝末年绘制的，有六合拳对练和各种器械对练，生动记述了寺僧练武的情景，突出了少林拳手眼身法步的特点和攻防要领。少林寺和尚历代苦练拳法，因武艺高强多次被征参加战事，明代天启年间建有少年观武碑，现存少林寺，上面记载和林拳的技术特点和作用。又据《中国体育史》介绍，“少林拳即俗所称之外家，其术以搏人为主”，“而外家之中，流派至杂。.....不外阴劲阳劲二派......或即世俗所言之南北二派，北派尚刚，南派尚柔......故拳术斯分刚柔之别”。南派重拳，尚短手，北派重腿，尚长手，即所谓“南拳北腿”。

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