经常饮用橙汁还能有效预防一些慢性疾病，维持心肌功能，降低血压,准备橙子和白糖,配料:橙子1个,另外，服药期间吃点橘子或喝点橙汁可以增加人体对药物的吸收，从而使药效加倍,6.启动破壁机开始榨汁,延伸资料:功效方面，柑橘类果汁中的黄酮类物质，尤其是橘子和橙汁，能有效抑制乳腺癌、肺癌等细胞的增殖。

如何榨 橙汁

1、如何榨 橙汁

配料:橙子1个。辅料:白糖30g，水100ml。步骤:1。准备橙子和白糖。2.将橘子切开并去皮。3.把橘子放进破壁机。4.加入30g白糖。5.加入100毫升水。6.启动破壁机开始榨汁。7.成品。延伸资料:功效方面，柑橘类果汁中的黄酮类物质，尤其是橘子和橙汁，能有效抑制乳腺癌、肺癌等细胞的增殖。经常饮用橙汁还能有效预防一些慢性疾病，维持心肌功能，降低血压。研究表明，每天喝3杯/123，456，789-0/可增加体内高密度脂蛋白(HDL)的含量，从而降低患心脏病的可能性。另外，服药期间吃点橘子或喝点橙汁可以增加人体对药物的吸收，从而使药效加倍。

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