2.柠檬含有大量的维生素C，柠檬也很酸，所以平时吃柠檬的时候，可以把柠檬片泡在水里，或者泡在蜂蜜里，味道都会更好,虽然吃起来不会太酸，吃起来很甜，但是番石榴中的维生素C含量也比较高,鲜枣中维生素C的含量相当高，鲜枣也不会太酸，男女老少平时都可以吃,3.番石榴，属于热带水果,1.猕猴桃是目前公认的维生素C含量最高的水果,那么维生素C含量高的水果有哪些呢。

1、什么 水果维c含量高

通常情况下，多补充维生素C不仅可以增强体质，增强免疫力，还可以帮助减肥。那么维生素C含量高的水果有哪些呢？1.猕猴桃是目前公认的维生素C含量最高的水果，日常生活中可以适量吃猕猴桃，补充人体所需的维生素C，但是猕猴桃的味道有点酸，大家吃的时候要注意。2.柠檬含有大量的维生素C，柠檬也很酸，所以平时吃柠檬的时候，可以把柠檬片泡在水里，或者泡在蜂蜜里，味道都会更好，3.番石榴，属于热带水果。虽然吃起来不会太酸，吃起来很甜，但是番石榴中的维生素C含量也比较高，日常生活中要多吃。鲜枣中维生素C的含量相当高，鲜枣也不会太酸，男女老少平时都可以吃。


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