1，蛋白质粉什么时候吃最好

三餐后喝！
三餐后喝！

蛋白质粉什么时候吃最好

2，蛋白质粉什么时候喝好呀

没关系的，我一直在喝，每天晚上喝一小勺
孕中期以后喝最好的，这时候宝宝在长皮肤，需要大量的蛋白质

蛋白质粉什么时候喝好呀

3，蛋白粉一般什么时候吃最有效

我吃蛋白粉也有很长时间了，关于蛋白粉什么时候吃的问题，我也是看着跟餐吃的一派跟两餐之间吃的一派争吵过来的人，刚好前阵子看了一些研究报告。 就让我来告诉你吧。科学研究发现，两餐之间吃的人容易因为吃东西频率过高导致食欲增加，增加肥胖率。而且本来蛋白粉作为一种营养补充剂，不方便在空腹的时候吃喝，以免将蛋白质作为一种“产热食物”吸收。所以最好是在跟餐的时候吃，像是我一直在吃的汤臣倍健蛋白粉，还有淡淡的豆香味，加入汤中，豆浆或牛奶中喝都是很不错的味道，给进食更是带来了愉悦的享受了！
优质的蛋白质粉是可以直接吸收的，蛋白质粉是由氨基酸组成的，经过科学技术进行提炼而成。牛初乳其实相对于宝宝来讲是比较难吸收，现在很多东西都是惨杂了一些其它的东西的。蛋白质粉直接从大豆中提取，所以大豆是很容易种植，成本也便宜，所以不需要掺杂其它的东西。宝宝还在发育，身体对于营养的吸收比较难，如果还要经过身体转化才能吸收就更难了，体弱吃蛋白质是非常有帮助的，蛋白质是身体最基本的东西，它有助于提高身体的抵抗力，免疫力，帮助身体健康发育，对宝宝的智力提高非常有帮助。 选择优质的蛋白质粉一定要选择品牌历史悠久、天然植物中提取的、经得起历史考验、易于人体吸收、利用、消化的才是最适合的。希望能帮到你。

蛋白粉一般什么时候吃最有效

4，蛋白质粉适合在什么时候吃呢

蛋白质粉如果单独服用效果会大打折扣。单独食用蛋白质粉不利于蛋白质的吸收利用，蛋白质只是进行了供能的作用，会造成浪费，所以建议可以在餐间进食蛋白质粉，增加蛋白质粉的吸收和利用率，有利于补充蛋白质。如果可以从每天膳食当中合理的去摄入蛋白质，包括优质蛋白比例合理，蛋白质一般不容易缺乏。但是如果患者肝脏合成功能有问题，或者老年人消化吸收功能不好，包括术后病人代谢比较高，需要更多的蛋白质进行术后组织修复，这部分病人需要服用蛋白质粉。从来源上可以将蛋白质粉分为动物性来源、植物性来源。市面上常见的动物性来源的蛋白质粉是乳清蛋白粉，另外一类植物性蛋白粉是大豆蛋白粉，这两类蛋白粉实际上吸收利用率是乳清蛋白粉更高。此外，在挑选蛋白质粉的时候也要看好蛋白质含量。因为加工方式不同，所制作的蛋白质粉含量也会不一样，要看好营养素表，蛋白质粉含量越高，说明蛋白粉质量更高。
[最佳答案]指导意见： 1，营养专家认为，到底要不要吃蛋白粉，蛋白粉什么时候吃最好，都不是随意自行安排的，而是要通过检查和详细的擦看、挑选，阅读说明书，才能对健康有益，有的人身体已经不需要补充蛋白粉了，而不同种类...
现在市面上蛋白质粉的品牌比较多以康比特蛋白质粉为例说明：蛋白质粉摄入的4大好时机一般来说，在早上的时候，人体经过一个晚上的休息，白天的机体消耗已经恢复，身体机能最旺盛，且已经长时间未进食，急需补充能量。因而，这时候肠胃等消化系统的消化吸收能力是最强的，且这时候吸收的蛋白质不必用于恢复机体，会累积到机体，建议早上食用蛋白粉。如果是运动员、健身和健美者，由于高强度运动会消耗肌蛋白，对肌肉不利，这就不能拘泥于什么时候是最合适了，必须在运动后补充蛋白质，因而，他们可以在运动后半小时食用蛋白粉，以防止蛋白质不足损伤

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