高尿酸的患者在想吃水果的时候也要注意，选择那些口感不甜的水果，因为摄入过多的果糖也会促进尿酸的升高,因为尿酸你根本不吃肉，人的新陈代谢需要蛋白质和脂肪,同时可以选择一些鸡肉，鸭肉和草鱼来吃，多吃新鲜的蔬菜和水果,都是尿酸嘌呤含量低的肉类,尿酸可以吃鸡,1，尿酸主要是嘌呤高的时候不能吃。
我建议你:1。如果把尿酸的增加称为充血，就要限制酸性和高嘌呤食物(如海鲜、动物内脏、羊肉火锅、啤酒、蘑菇等。)并适当多喝水，降低痛风的可能性。鸭肉虽然是酸性的，但是可以适量食用，不能因为噎废食。因为尿酸你根本不吃肉，人的新陈代谢需要蛋白质和脂肪。
尿酸可以吃鸡。鸡、鸭肉、鹅等。都是尿酸嘌呤含量低的肉类。鸡肉是一种常见的滋补食品。经常吃鸡肉有很多好处，比如滋阴补肾，健脾养胃。脾胃虚弱的人常吃鸡肉，可以帮助消化，改善腹泻症状。对于嘌呤含量中等的肉类，在痛风发作的急性期或血尿酸水平特别高的时期，可以暂缓食用。但是在痛风间歇期，当尿酸没有增加很多，痛风相对稳定的时候，还是可以适当食用的。可以吃少量的猪肉和瘦猪肉。肉类、鱼虾、菠菜、豌豆都含有一定量的嘌呤，需要根据身体自身的高水平尿酸贫血适量食用。必须注意的是，螃蟹、沙丁鱼、牡蛎、酵母、动物内脏都是嘌呤含量较高的食物，是禁止食用的。高尿酸的患者在想吃水果的时候也要注意，选择那些口感不甜的水果，因为摄入过多的果糖也会促进尿酸的升高。
尿酸饮食摄入高的患者要注意减少高嘌呤食物的摄入，少喝果糖饮料，增加蔬菜的摄入，增加饮水量，戒烟戒酒。尿酸高危患者不能吃的食物有:①嘌呤含量高的食物:动物内脏、海鲜、贝壳类食物、肉类、豆类食物、扁豆、菠菜、花菜、芦笋、蘑菇、浓汤、小麦皮。②胆固醇高的食物:动物内脏、脂肪、鱿鱼、鱼、乌贼。③酒:不饮酒，尤其是啤酒、黄酒。一旦血液中的酒精浓度达到200mg/dl，血液中的乳酸会随着乙醇的氧化过程而升高，肾脏中尿酸的排泄受阻，导致血液中尿酸升高。4酸性食物，如油炸食物、高脂肪食物。酸碱失衡会影响身体机能，增加肝肾负担。
4、 尿酸高什么食物不能吃 尿酸高的食用禁忌1，尿酸主要是嘌呤高的时候不能吃。建议尽量减少动物内脏、海鲜、猪肉、牛羊肉的摄入，同时，对于痛风患者和尿酸水平较高的患者，建议平时生活中不要饮用白酒、啤酒、黄酒等容易诱发痛风发作的饮品。对于痛风来说，是由于高脂血症长期控制不好，导致尿酸盐沉积在软组织、关节、肾脏等部位所致，所以，首先从饮食上，要减少外源性嘌呤的摄入，即限制嘌呤高的食物。同时可以选择一些鸡肉，鸭肉和草鱼来吃，多吃新鲜的蔬菜和水果，每天多喝水，保证尿量在2000 ml以上，有助于促进尿酸的排出。2、对于超重和肥胖患者，还要注意减肥，因为高血脂和痛风都是慢性代谢性疾病，所以减肥对这种疾病的治疗很有帮助。如果生活方式干预后血尿酸水平控制不理想，应在专科医生指导下坚持使用健康的尿酸的药物，只有将血尿酸水平长期控制在理想范围内，才能避免痛风的复发。
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