咖啡喝多了怎么办，喝咖啡喝多了该怎么办

1，喝咖啡喝多了该怎么办

你是不是在空腹或接近空腹的状态下喝的咖啡呀, 那样会心慌心跳加速的,不舒服的, 记住喝咖啡一定不要在空腹或接近空腹的状态下饮用. 吃点东西,喝点稀饭之类的缓和一下老胃的难受程度吧.

喝咖啡喝多了该怎么办

2，喝咖啡喝多了难受怎么办

咖啡喝过量了的缓解方法：1、注意休息，少运动，闭目养神，自我放松，心静自然爽；2、多喝开水，加速排泄功能；3、及时填腹充饥，吃些如膜片、水果一类事物；4、喝牛奶。咖啡一般也是伴着牛奶的，牛奶有帮助睡眠的作用；5.、缓解无效的话，请及时去医院检查治疗。

下次别喝这么多了。

不论男女，饮咖啡均可增加患心脏病、高血压的危险性，还会导致成瘾现象。而且为了优生优育与防病保健，女性不宜长期、过量饮用咖啡

咖啡在体内作用时间，不会超过4小时。忍一忍就过去了。如果，你想尽快消耗掉这些咖啡，可以去跑步、健身，做运动和多喝水可以帮助你，将咖啡因尽快排出体外。

喝咖啡喝多了难受怎么办

3，喝咖啡太多了怎么办

这个不用太但心的啦,.因为咖啡因在体内最佳效果才两个小时,只要在睡前六个小时间内不喝咖啡就不会对睡眠有影响的,,反而身体一因为喝咖啡透支了咖啡因效果一过会觉得累还有助于睡眠呢. 咖啡太浓只品尝到一丝苦涩，红酒太美只得到一时迷离，细品清水淡淡的也会有种特别的滋味，我是名咖啡师，咖啡师不仅是在做咖啡而是在传播咖啡文化.因此对咖啡的起源，分布，品种，特点等都要有所了解! ————coffee啊文

咖啡还是少点喝，对人的身体不好！~ 去做运动，运动完了，你就累了，就会想睡觉了！~

喝多了就要多喝水，冲淡了上个厕所就好了。

吃心血康、丹参片可以缓解症状。

努力的看一些自己不爱看的书慢慢就困了

喝咖啡太多了怎么办

4，咖啡喝多了怎么办急救

要适当,多喝了有一些坏处,坏处： ,1.紧张时添乱 ,咖啡因有助于提高警觉性、灵敏性、记忆力及集中力。但饮用超过比你平常所习惯饮用量的咖啡，就会产生类似食用相同剂量的兴奋剂，会造成神经过敏。对于倾向焦虑失调的人而言，咖啡因会导致手心冒汗、心悸、耳鸣这些症状更加恶化。 ,2.加剧高血压 ,咖啡因因为本身具有的止痛作用，常与其他简单的止痛剂合成复方，但是，长期大量服用，如果你本身已有高血压时，使用大量咖啡因只会使你的情况更为严重。因为光是咖啡因就能使血压上升，若再加上情绪紧张，就会产生危险性的相乘效果，因此，高血压的危险人群尤其应避免在工作压力大的时候喝含咖啡因的饮料。有些常年有喝咖啡习惯的人，以为他们对咖啡因的效果已经免疫，然而事实并非如此，一项研究显示，喝一杯咖啡后，血压升高的时间可长达12小时。 ,3.诱发骨质疏松 ,咖啡因本身具有很好的利尿效果，如果长期且大量喝咖啡，容易造成骨质流失，对骨量的保存会有不利的影响，对于妇女来说，可能会增加骨质疏松的威胁。但前提是，平时食物中本来就缺乏摄取足够的钙，或是不经常动的人，加上更年期后的女性，因缺少雌激素造成的钙质流失，以上这些情况再加上大量的咖啡因，才可能对骨造成威胁。如果能够按照合理的量来享受，你还是可以做到不因噎废食的。

喝水，散步，增加新陈代谢

你是喝了多少?

中国菜园网指出在空腹或接近空腹的状态下喝咖啡, 会出现心慌、心跳加速等不适症状, 记住喝咖啡一定不要在空腹或接近空腹的状态下饮用. 吃点东西,喝点稀饭之类的缓和一下老胃的难受程度吧。如果十分难受，建议到医院去看看，以排除是其它食物中毒所造成的。

5，喝咖啡喝多了怎么办

那就再喝点，反正周末，既然睡不着，就精神点~

可以多喝水;促进排泄;4小时内还可以催吐；就是按压舌后根引起呕吐；减少咖啡的吸收；心跳加快可口服心得安或安定缓解症状.

1、喝水。通过喝水冲淡咖啡的浓度，加快身体代谢。 2、喝牛奶。咖啡一般也是伴着牛奶的，牛奶有帮助睡眠的作用。3、吃水果。4、多休息。喝多了咖啡，有时候会很不舒服，坐立不安，有时候甚至胃疼，这个时候能静下来好好休息，也是很好的。5、闭上眼睛。好好休息一下也是很好的。6、问题如果比较严重，就还是要及时的就医问诊，避免造成更大的伤害。

每天喝五杯以上咖啡的人，罹患心脏病的机率是正常人的两倍。因为咖啡因会使血胆固醇及三酸甘油酯增高，造成心率不整，久了将导致心脏疾病的发生。咖啡因会引起钙质的流失，导致骨骼疏松症的产生。每天喝三杯咖啡以上的妇女，更是要注意喔！不但如此，咖啡因会刺激肠子收缩，造成腹泻，所以经常空腹喝咖啡的人，容易导致胃酸过多或胃溃疡。饮用过量的咖啡，可能会诱发胰线癌，乳癌以及卵巢癌。女生如果在经前大量饮用咖啡，可能因咖啡因的刺激，而出现情绪不稳、紧张、易怒、精神不集中、头痛或乳房痛等经前症候群。根据医生表示如果是夏季最适合喝咖啡的时间是下午四至六时，春季和冬季下午三至五时。告诉大家一些喝咖啡的注意事项喔！ 1.睡前不要喝咖啡，以免失眠。 2.每天不要喝超过五杯〈一杯以150cc来算〉的咖啡。 3.喝完后不要马上抽烟或喝酒，否则会加快血液循环，增加血管负担。 4.不可空腹喝咖啡，不然会伤害肠胃。十二指肠溃疡的人，更应避免空腹喝咖啡。 5.孕妇最好不要喝咖啡因为咖啡因会经胎盘被婴儿吸收危害婴儿的大脑、心脏！ 6.不要喝太浓的咖啡，否则会使人变的急躁且理解力变差。 7.喝咖啡最好加奶精，以缓和对胃的刺激。但要控制糖的摄取量，以免肥胖。香醇浓郁的咖啡虽然诱人，不过竟然对我们的身体有那麼多的坏处！不过，真的抵抗不了咖啡的魔力的话，最重要的还是不要过量啦！希望采纳

6，咖啡喝多了怎么办

那睡不着了啊，呵呵，可以多喝点水冲淡其在肚里的浓度

会体虚，建议少喝

喝点金钱草利尿冲剂加菊花银花茶就行。

咖啡因的害处 1. 加剧高血压：咖啡因因为本身具有的止痛作用，常与其他简单的止痛剂合成复方，但是，长期大量服用，如果你本身已有高血压时，使用大量咖啡因只会使你的情况更为严重。因为光是咖啡因就能使血压上升，若再加上情绪紧张，就会产生危险性的相乘效果，因此，高血压的危险人群尤其应避免在工作压力大的时候喝含咖啡因的饮料。有些常年有喝咖啡习惯的人，以为他们对咖啡因的效果已经免疫，然而事实并非如此，一项研究显示，喝一杯咖啡后，血压升高的时间可长达12小时。 2. 诱发骨质疏松：咖啡因本身具有很好的利尿效果，如果长期且大量喝咖啡，容易造成骨质流失，对骨量的保存会有不利的影响，对于妇女来说，可能会增加骨质疏松的威胁。但前提是，平时食物中本来就缺乏摄取足够的钙，或是不经常动的人，加上更年期后的女性，因缺少雌激素造成的钙质流失，以上这些情况再加上大量的咖啡因，才可能对骨造成威胁。如果能够按照合理的量来享受，你还是可以做到不因噎废食的。

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