一般，突破做一些假动作迷惑对手，让他重心偏离，然后你就可以利用这个时间差了,进攻方掌握主动权，突然的节奏变化会让防守方出现漏洞，从而完成传球,胯部主要起到迷惑对手的作用，让他搞不清楚你要哪个方向突破,尽快摆脱他首先，保持正常的运球状态,突破最有效的方法就是用速度摆脱对手。
掉头换方向很实用。胯部主要起到迷惑对手的作用，让他搞不清楚你要哪个方向突破。加速了就不行了。后面人少的时候很有用，但是人多的时候就要小心了。其实基本动作用的最多。关键是做动作时身体一定要协调，幅度要大。比如艾弗森在a 运球中的抖肩动作，让人对他的下一步动作一头雾水，转身也是如此。进攻方掌握主动权，突然的节奏变化会让防守方出现漏洞，从而完成传球。
除非你是左撇子，篮球技术不太好的人一般都不太擅长左撇子。突破最有效的方法就是用速度摆脱对手。一般，突破做一些假动作迷惑对手，让他重心偏离，然后你就可以利用这个时间差了。尽快摆脱他
3、 运球 突破的动作要领及方法首先，保持正常的运球状态。用脚降低重心时，双脚快速呈45度左右对角张开。
文章TAG：单挑 运球 足球队 挑战者 臀部 运球突破
