彼此的技术截越来越接近，泰拳系统教学的技术我看网上没有,泰拳即泰国拳术，杀伤力大，是一门传奇的格斗技艺，是一项以力量与敏捷著称的运动,泰拳师公认跑步为练习拳艺的基础，须严格遵行,我现在怎么练泰拳,我加你为好友了泰拳自学教程泰拳适合自学么,不建议无基础自学，泰拳的技术性很强，不适合自学。
不建议无基础自学，泰拳的技术性很强，不适合自学。泰拳即泰国拳术，杀伤力大，是一门传奇的格斗技艺，是一项以力量与敏捷著称的运动。主要运用人体的拳、腿、膝、肘四肢八体作为八种武器进行攻击，出拳发腿、使膝用肘发力流畅顺达，力量展现极为充沛，攻击力猛锐
练法跑步：首先须履行的程序是清早跑步，以增强耐力，使腿部肌肉丰盈，对拳师在擂台上进攻退守，均极有好处。拳师能否在敌不断压迫下屹立不倒，马步占极为重要地位。泰拳师公认跑步为练习拳艺的基础，须严格遵行。清早跑步之后，白天需要有充分的时间休息，至黄昏时，一般为下午四时许继续练习。练习程序，著名武馆各有差异，但目标相同。一部分拳馆命拳以跳绳开始，另一部分则先行击影，泰语曰“打风”，而后打沙包，续而进行对打。最常见的是以击影开始
3、泰拳自学个人练习任何武术要成功都是非常困难，一般来说就算你练一些技术，自我感觉相当不错，但实际上还是有很多缺点，我给你的建议就是练好身体素质；现代媒体发达，任何格斗技术都在彼此吸收。彼此的技术截越来越接近，泰拳系统教学的技术我看网上没有，你还是从散打入手吧。散打在很多网站能找到系统的资料，我加你为好友。
文章TAG：泰拳教程 泰拳 教程 自学
