长时间大幅度的运动很可能导致肩胛骨像鸟嘴一样凸出变形，超负荷的肩部肌肉也会出现疼痛等相关疾病，俗称“游泳”除了“游泳肩”、游泳运动员的职业病包括“蛙泳腿”，长时间的水下训练肯定会对呼吸系统和心脏系统产生影响，哮喘的发病率是中国的“女蛙王”罗雪娟也一度陷入困境,1、自由泳:通常以爬泳姿势游泳，这是两臂交替划水和两腿交替划水的组合，共六次游泳position,在蛙泳中，游泳游泳者可以很容易地观察前方是否有障碍物，避免撞到障碍物。
1、自由泳:通常以爬泳姿势游泳，这是两臂交替划水和两腿交替划水的组合，共六次游泳 position。爬行是最省力最快的姿势游泳结构合理，阻力小，速度均匀快，所以在比赛中常用。2.蛙泳:是一种游泳模仿青蛙动作的姿势。人体俯卧在水面上，两臂在胸前对称的直臂下，双腿对称屈伸抓水，像青蛙游泳。在蛙泳中，游泳游泳者可以很容易地观察前方是否有障碍物，避免撞到障碍物。蛙泳省力，耐用，实用价值大。3.蝶泳:蝶泳技术是从蛙泳技术演变而来的。蝶泳时，身体在水中俯卧，靠手臂有力的划水和腿部波浪式的划水推动身体前进。4.仰泳:也叫仰泳，是人体在水中仰卧的姿势。游泳过程中，头部出水，呼吸方便；躺在水面上更省力。
游泳是很多人喜欢的一项运动，因为它可以有效的强身健体，对健康非常有益，但是对于游泳运动员来说，游泳并没有我们想象的那么美好。由于肩部在游泳处一直处于反复剧烈的运动中，手臂划水时，肩关节必须完全打开并旋转，增加了相对较弱的肩关节的负担。长时间大幅度的运动很可能导致肩胛骨像鸟嘴一样凸出变形，超负荷的肩部肌肉也会出现疼痛等相关疾病，俗称“游泳”除了“游泳肩”、游泳运动员的职业病包括“蛙泳腿”，长时间的水下训练肯定会对呼吸系统和心脏系统产生影响，哮喘的发病率是中国的“女蛙王”罗雪娟也一度陷入困境。
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