工作中需要接触有害物质的，孕期尤其是怀孕前三个月要休假，否则容易造成畸形或流产；2.避免电离辐射:电脑尽管有屏蔽也要注意；3、规律的生活作息:避免熬夜和吃烧烤；4.有不良妊娠史者应及时就诊，排除宫颈机能不全，避免孕中期流产；5.及时产检，如孕12周建档，孕20-24周进行异常检查；6.由于高空电离辐射，应急能力差，有的航空公司还规定怀孕28周后不能飞行；7.不宜开车，因为孕妇腹部可能会碰到方向盘，危及孕妇和胎儿的生命,警告孕期注意事项如下:1,4.怀孕初期要注意补充叶酸,6.怀孕后要注意胎教。
1。孕期注意健康饮食，多吃新鲜蔬菜水果，定时控制体重。一般来说，孕期增加25到30公斤是最合适的。为了保证怀孕后期有充足的羊水，建议马宝多喝水。2.怀孕后穿合适的文胸，最好买一个适合孕妇。还可以通过敷面膜和乳液来控制皮肤干燥，缓解妊娠纹。3.怀孕后孕妇容易烦躁不安，情绪不稳定，甚至失眠，所以睡前可以多听听舒缓的音乐，或者睡前洗个舒服的热水澡，喝杯热牛奶。4.怀孕初期要注意补充叶酸。叶酸能有效预防胎儿畸形，所以如果孕前没有补充，孕后要及时补充。5、怀孕后期由于身体变化，容易出现水肿或抽筋。如果发生抽筋，要及时补钙，并且要注意左侧睡姿促进血液循环，或者在两腿之间垫个枕头缓解不适。6.怀孕后要注意胎教。可以给宝宝播放舒缓的音乐或者儿歌，也可以经常和宝宝说话，讲讲身边发生的事情，这样宝宝出生后会更聪明。
怀孕期间要营养充足，多吃维生素多的食物，多吃蔬菜、胡萝卜、小番茄、芹菜，多吃核桃、黑芝麻、猕猴桃、草莓、苹果，为了孩子的皮肤少吃梨。多吃牛羊肉虾鱼，多吃海里的裸食。多吃补钙食物，多喝牛奶。身体健康。不要感冒，不要生病，不要吃药。如果生病了，一定要听医生的话，不要盲目吃药。不要喝酒、抽烟或做剧烈运动。不要摔跤。警告
孕期注意事项如下:1。避免接触有害物质:怀孕期间不能染指甲或头发。工作中需要接触有害物质的，孕期尤其是怀孕前三个月要休假，否则容易造成畸形或流产；2.避免电离辐射:电脑尽管有屏蔽也要注意；3、规律的生活作息:避免熬夜和吃烧烤；4.有不良妊娠史者应及时就诊，排除宫颈机能不全，避免孕中期流产；5.及时产检，如孕12周建档，孕20-24周进行异常检查；6.由于高空电离辐射，应急能力差，有的航空公司还规定怀孕28周后不能飞行；7.不宜开车，因为孕妇腹部可能会碰到方向盘，危及孕妇和胎儿的生命。
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