眼部保养，眼睛怎么保养

1，眼睛怎么保养

保持充足睡眠每日至少八小时睡眠时间如：每日因工作需要长时间面对电脑需没两小时左右目视远方至少一分钟做眼部肌肉调节若眼内有异物请用眼药水点上三滴即可连续瞬目（眨眼）十次左右异物即可去处

眼睛怎么保养

2，眼睛如何保养

保养眼睛简单的说就是适当用眼，不要太过劳累，用一小时眼休息十分钟看看远处。 --------------------------------------------------------------------------------------- 参考资料：解放军306眼科 http://www.306laser.com

眼睛如何保养

3，怎么保养眼部肌肤

1、女性应注意避免长时间使用眼睛，经常远眺风景，尤其是绿色植物，可以缓解视觉疲劳，使美目动人。　　2、不要用手狠揉眼睛。　　3、化妆、护理时动作要轻柔，不要用力拉扯眼部肌肤。　　4、避免不良表情。　　5、常做眼部护理：如做眼膜，用黄瓜片贴眼，或用冰过的棉花片敷眼，都可以使眼睛和眼部皮肤得到滋养和保护。　　6、此外还应适时滴几滴滋养眼睛的眼药水，可以使你的眼睛更加明媚动人。　　7、饮食应注意多吃富含胶原蛋白的食物，如鸡蛋、猪肘、鱼头，以及保护眼睛的富含维生素A的食物，如羊肝羹、草莓、动物的肝脏等

怎么保养眼部肌肤

4，如何保养眼部

多吃含维生素的水果、做做眼保健操、睡眠充足、尽量不带隐形眼镜、喝点菊花加枸杞的水。

眼部皮肤是脸部最娇嫩、最薄弱的地带，因此也是最容易衰老、最需要保养的部位。所以如何正确保养眼部皮肤，是每位爱美朋友应该了解掌握的秘籍。 1、女性应注意避免长时间使用眼睛，经常远眺风景，尤其是绿色植物，可以缓解视觉疲劳，使美目动人。 2、不要用手狠揉眼睛。 3、化妆、护理时动作要轻柔，不要用力拉扯眼部肌肤。 4、避免不良表情。 5、常做眼部护理：如做眼膜，用黄瓜片贴眼，或用冰过的棉花片敷眼，都可以使眼睛和眼部皮肤得到滋养和保护。 6、此外还应适时滴几滴滋养眼睛的眼药水，可以使你的眼睛更加明媚动人。 7、饮食应注意多吃富含胶原蛋白的食物，如鸡蛋、猪肘、鱼头，以及保护眼睛的富含维生素A的食物，如羊肝羹、草莓、动物的肝脏等。注意睡眠时间。视线疲劳后洗冷水脸。眺望远处5分钟。

5，眼部怎样保养

永保青春美丽,是许多女人一生追求的梦想,然而随着年龄增长、生活压力和环境因素,肌肤老化的征兆也会渐渐浮现。肌肤容易随外在环境变化及内在生理因素影响而产生皱纹、松弛下垂等现象,而眼部、嘴角、额头、颈部等部位更容易显露老化现象。想要保持20多岁的年轻肌肤,除了医学美容手术外,选择合适的抗老产品,搭配正确的按摩手法,亦能延缓肌肤老化的发生。此外,很多人以为抗老产品一瓶用到底就可以了,其实针对不同部位分区抗老,也可避免小部位在无意中泄漏了你年龄的秘密! 敷眼膜、按摩双管齐下提升眼部肌肤明亮紧实度眼睛周围是脸部肌肤中最薄、最脆弱的部位,往往因为用眼过度、工作压力和经常性的拉扯而产生细纹、暗沉、松弛下垂等老化现象。眼部肌肤需要更轻柔、细心的呵护,定期或视需求敷眼膜,且在敷完后可以搭配简易的按摩,以指腹从眼尾下方由下往上、由外往内以画圆圈方式轻轻按压一圈,再沿鼻梁两侧往上轻按至额头中央,不但能促进血液循环,更能帮助成分吸收。除了敷眼膜外,眼部肌肤的基础保养也要注意,许多人在使用眼部保养品时常会抱持着”有擦就好、有擦有保佑”的观念,然而错误的使用方式和过重的力道,反而会造成眼部肌肤的损伤。使用眼霜或眼胶时,手指动作一定要轻柔,取适量的眼部保养品〈如果你没有使用眼部保养品的习惯,一般脸部用的产品也可以,但要注意不要含有酒精或其它具刺激性的成分〉于上下眼睑沿眼头轻抚至眼尾后,再用双手无名指于眼周?个穴位按压约3秒,能舒缓紧张压力、有效排导眼周淋巴液、减轻浮肿和松弛下垂,每天勤加保养,就能有效提升眼部肌肤的明亮紧实度,绽放年轻迷人的光采。每日微笑按摩法让肌肤保持最佳状态相信许多女性会发现,随着年龄增长,一些过去只在作夸张表情时才会出现的细纹,逐渐浮现在原本平滑的肌肤上,特别是嘴角、额头和颈部等区域。当肌肤干燥缺水、细胞能量不足时,老化现象就会出现,建议除了维持正常的睡眠和运动习惯、不抽烟、保持心情愉快外,可多摄取含维他命A、B2、E的食物,如︰绿色蔬菜、乳制品、鱼贝类等,从内部强化肌肤代谢能力。此外,选择适合自己肌肤状况的保养产品也是很重要的! 以下的“每日微笑按摩法”,可以搭配于晚间保养程序中,可以改善嘴角、额头和颈部的老化现象,妳可以试试: 嘴角:双手服贴鼻翼两侧法令纹处,滑拉至耳朵中央,轻压耳中部位的听宫穴,重复按摩3-5次。额头:双手指腹横贴于眉毛上方,向上滑拉至发际,轻压发际中央的神庭穴,重复按摩3-5次。颈部:使用精华液或霜〈不一定要使用颈霜〉用右手掌从颈部左侧由下往右上轻抚,左手掌从右下往左上轻抚,两侧重复作10次。

我20多一点，比较注重眼部，所以笑的时候不会太夸张，容易长鱼尾纹，当然，也会买防细纹的眼霜涂抹。如果年纪再大点，就更应该买对症下药的化妆品，虽然化妆品是化学方面的，但是，至少能缓解衰老嘛，不提倡大力使用，但得多少使用一点点。！

6，眼部怎么保养

上下眼睑隆起，眼皮浮肿，眼睛看起来更小，化妆重点是利用眼影和明亮色配合，使浮肿的眼皮平伏或凹陷。首先，要让浮肿的上眼睑看起来有深陷感，可薄涂深暗色粉底作阴影，涂满整个眼眶使之平伏，使底色有低陷感，必须和明亮色配合。如眉梢下、下眼睑之下抹入明亮色强调立体感。上眼睑采用双色阴影，但以不带红色调的棕或灰为合适。因棕色系列有成年的味道，灰色系列则带自然感。上眼睑边向上晕染开时色调要由深变浅。眼线从上眼尾稍向外侧伸展，眼周清峻减缓眼睑浮肿的印象。眉尾不能修得太细，否则强调了眼睑，眼睛看起来会更肿，眉形要粗，而略近直线，能在一定程度上掩盖浮肿的眼睑。眼浮肿主要是眼下的皮肤很薄很松导致水分停留在那里。清除的方法： 1、睡前认真清洁眼圈。 2、可用有轻微紧肤性质的冷藏小黄瓜，切片敷在眼皮上休息十分钟。 3、用几个枕头采取高枕高睡法会自然消肿。 4、削成薄片的生薯或压成茸敷眼15分钟也是消肿的有效方法。用精巧妆容挡住浮肿眼睛在浮肿的眼部，用暗色的眼影淡描，能辅助眼形深明

你可以用一下安植的眼霜我也在用效果还蛮好的又可以去黑眼圈又可以收紧` 然后你自己在家也要做到防护啊首先要保持充足的睡眠，早睡早起；` 在是日常护理，每天坚持白天晚上都搽眼霜，搽针对黑眼圈的；在是每个星期到美容院做一下保养（面部和眼部）；在平时天天敷眼膜。可以用土豆敷，它是专门去黑眼圈的。你可以试一下

永保青春美丽，是许多女人一生追求的梦想，然而随着年龄增长、生活压力和环境因素，肌肤老化的征兆也会渐渐浮现。肌肤容易随外在环境变化及内在生理因素影响而产生皱纹、松弛下垂等现象，而眼部、嘴角、额头、颈部等部位更容易显露老化现象。想要保持20多岁的年轻肌肤，除了医学美容手术外，选择合适的抗老产品，搭配正确的按摩手法，亦能延缓肌肤老化的发生。此外，很多人以为抗老产品一瓶用到底就可以了，其实针对不同部位分区抗老，也可避免小部位在无意中泄漏了你年龄的秘密！敷眼膜、按摩双管齐下提升眼部肌肤明亮紧实度眼睛周围是脸部肌肤中最薄、最脆弱的部位，往往因为用眼过度、工作压力和经常性的拉扯而产生细纹、暗沉、松弛下垂等老化现象。眼部肌肤需要更轻柔、细心的呵护，定期或视需求敷眼膜，且在敷完后可以搭配简易的按摩，以指腹从眼尾下方由下往上、由外往内以画圆圈方式轻轻按压一圈，再沿鼻梁两侧往上轻按至额头中央，不但能促进血液循环，更能帮助成分吸收。除了敷眼膜外，眼部肌肤的基础保养也要注意，许多人在使用眼部保养品时常会抱持着”有擦就好、有擦有保佑”的观念，然而错误的使用方式和过重的力道，反而会造成眼部肌肤的损伤。使用眼霜或眼胶时，手指动作一定要轻柔，取适量的眼部保养品〈如果你没有使用眼部保养品的习惯，一般脸部用的产品也可以，但要注意不要含有酒精或其它具刺激性的成分〉于上下眼睑沿眼头轻抚至眼尾后，再用双手无名指于眼周?个穴位按压约3秒，能舒缓紧张压力、有效排导眼周淋巴液、减轻浮肿和松弛下垂，每天勤加保养，就能有效提升眼部肌肤的明亮紧实度，绽放年轻迷人的光采。每日微笑按摩法让肌肤保持最佳状态相信许多女性会发现，随着年龄增长，一些过去只在作夸张表情时才会出现的细纹，逐渐浮现在原本平滑的肌肤上，特别是嘴角、额头和颈部等区域。当肌肤干燥缺水、细胞能量不足时，老化现象就会出现，建议除了维持正常的睡眠和运动习惯、不抽烟、保持心情愉快外，可多摄取含维他命A、B2、E的食物，如︰绿色蔬菜、乳制品、鱼贝类等，从内部强化肌肤代谢能力。此外，选择适合自己肌肤状况的保养产品也是很重要的！以下的“每日微笑按摩法”，可以搭配于晚间保养程序中，可以改善嘴角、额头和颈部的老化现象，妳可以试试：嘴角：双手服贴鼻翼两侧法令纹处，滑拉至耳朵中央，轻压耳中部位的听宫穴，重复按摩3-5次。额头：双手指腹横贴于眉毛上方，向上滑拉至发际，轻压发际中央的神庭穴，重复按摩3-5次。颈部：使用精华液或霜〈不一定要使用颈霜〉用右手掌从颈部左侧由下往右上轻抚，左手掌从右下往左上轻抚，两侧重复作10次。

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