”即此穴是治疗脚踝、脚跟部位疼痛的的特效穴位。承山穴是祛除人体湿气的最佳穴位，脚后跟痛，多见于中年人，可见一侧或双侧足跟疼痛，通则不痛，痛则不通，商丘穴痛，说明这个穴位的位置是一个寒区域，是一个受阻区域，气在通过区域时，受到了阻碍，轻轻的一按就痛的话，说明比较严重，如果还有结节存在，那就非常严重了，但是也不用担心，因为这不是一个人体器官重要的穴位，他的直接影响是指向脚大拇指的通道，如果轻触即痛，大拇指区域可能有问题，比如大拇指的灰指甲，或有了创伤；间接影响就是足太阴脾经，运化功能可能有点问题。
1、按摩商丘穴位为什么痛？
通则不痛，痛则不通，商丘穴痛，说明这个穴位的位置是一个寒区域，是一个受阻区域，气在通过区域时，受到了阻碍，轻轻的一按就痛的话，说明比较严重，如果还有结节存在，那就非常严重了，但是也不用担心，因为这不是一个人体器官重要的穴位，他的直接影响是指向脚大拇指的通道，如果轻触即痛，大拇指区域可能有问题，比如大拇指的灰指甲，或有了创伤；间接影响就是足太阴脾经，运化功能可能有点问题。
脚后跟痛，多见于中年人，可见一侧或双侧足跟疼痛，由于长期慢性劳损，以及某些持久的站立、行走的刺激，均可发生脚后跟骨周围的痛症。脚后跟疼怎么办?健气神健康管理专家提示您：避免长期站立和长期行走，足跟部应用厚的软垫保护，避免穿着薄底布鞋，多用温水泡脚，可以到健气神悦会所做个调理，预防跟骨痛应注意：1、选择硬质厚底、鞋垫软一些的鞋子，最好后根部有一定弧度以适应足跟的弧度。
2、足跟部使用海绵垫，减轻足跟压力，减轻摩擦，保护足跟，防止跟骨损伤，3、防止过度负重及用力，包括控制体重及避免重体力活动，可适当进行功能锻炼。4、中老年人注意补钙，防止骨质疏松，健气神针对足跟痛的调理手法，结合健气神独家专利无任何副作用的DAVI手法。1、拇指按揉承山穴50次，以感觉酸胀为宜，承山穴是祛除人体湿气的最佳穴位。
按摩此穴不仅可以通过振奋膀胱经的阳气，将体内湿气排出，还可以促进腿部血液循环，快速缓解肿胀、麻木、疼痛等足跟痛症状，2、拇指按揉涌泉穴3～5分钟，以足心发热为宜。按摩此穴可改善局部毛细血管、毛细淋巴管的通透性，促进血液、淋巴液在体内的循环，调整人体的代谢过程，具有持续而强有力的镇痛利尿作用，有效治疗足跟痛，
3、拇指指腹按揉昆仑穴1～3分钟，以感觉酸胀为宜。昆仑穴位于脚跟处，古文献有记载：“踝跟骨痛灸昆仑，”即此穴是治疗脚踝、脚跟部位疼痛的的特效穴位，另外，常做三个动作也可以缓解足跟痛，1、足弓拉伸：平躺在床上，如图拉伸。2、脚底蹬踏动作：平躺在床上，双脚伸直，模拟登自行车的动作，3、脚趾夹物法：这个运动专门拉伸处于足底筋膜下的肌肉组织群，只要简单的把脚趾弯曲做出宛如要夹住一支铅笔的姿势即可。
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