1，如何阅读一本书 思维导图读书笔记

刚刚读完《如何阅读一本书》，受益良多，我对这整本书按照自己的理解以思维导图的形式重新整理一下，文后附上思维导图。我将整本书划分为三大部分，分别为做一个自我要求的读者、分类阅读：提高阅读速度和阅读效率、分层阅读：曾进阅读理解和记忆（本书关键核心点），本文打乱了书中的顺序，并将我认为不重要的部分过滤掉了，比如针对不同类别书籍的阅读方法部分。第一部分：做一个自我要求的读者做一个自我要求的读者，可以高效地将精神集中在阅读中，起到事半功倍的效果。如何做一个自我要求的读者建议：1、主动阅读，学会提出问题 ，拿到一本新书阅读之前，就应该提出以下问题：a、这本书整体内容到底在说什么？b、这本书详细内容是什么，怎么说的？c、分析说的有道理吗，有什么意义？2、仅仅提出问题还不够，还要试着去回答这些问题，阅读过程中学会做笔记 ，并对笔记进行分类：结构性笔记 、诠释性笔记 、评论性笔记。做笔记的一些小技巧：比如画底线、将关键词或句子圈出来、在书页的空白处写总结和评论等。3、培养阅读习惯，把学到的知识和技巧马上应用到新的阅读中，并在重复训练中融会贯通，逐步养成习惯。第二部分：分类阅读，提高阅读速度和阅读效率分类阅读从两个方面来讲，不同类别的书籍、不同的阅读目标所要求读者的理解能力是不同的，那么读者使用的阅读速度和花费的阅读时间也是不同的。1、不同分类：“越早知道一本书的类别越好”，总体上可以分为虚构性作品和论说性作品。虚构性作品如小说、诗歌、话剧等，这类书注重的是情感和心里阅；论说性作品如工具书、原理书，传递的是知识和行为准则。就论说性作品又可以分为理论性和实用性，理论性解决的是：是什么的问题，关注的是明白或了解某个事实，强调的是知识；实用性解决的是：怎么做的问题，讲的是某种有效的做法和操作规则，强调的是行为；两者之间是知与行的区别。通过上述分类，不难看出，本书属于实用性作品，对我们的阅读技巧和规则进行指导。
思维导图类似于总结的全面复习参考书，阅读的时候先注意要精读每个章节的要点归纳，然后细读章节讲解和例题解答，最后自己独立尽心模拟习题的联系用以巩固。

如何阅读一本书 思维导图读书笔记

2，一本书怎样画思维导图

给一本书做思维导图的一般方法：步骤一、快速阅读并理解一本书开启一本书之后，先查看一下目录，对书籍有一个整体的认识。正式阅读的时候，结合目录进行快速阅读。建议把你的平时读书的速度至少提升一倍，以至少2倍速度快速扫读完一本书之后，找到你感兴趣的地方、对你重要的地方、看不懂的地方，然后再放慢一点速度来阅读，对于二次读过发现的精华内容，再进行一遍精读。（很多人觉得这样可能很麻烦也很费时，事实并非如此，这样花费的时间并不会比你慢慢地读花费的时间多，而且好处多多：比如让你产生好奇心、问题意识，让阅读不会那么无趣，阅读更有目标更加专注，加深理解和印象等等）我自己在一遍阅读的时候，通常是以每分钟三千字左右的速度进行的（如果书籍很一般，读完一遍就不读了），碰到我想要的内容或不知道的内容时，速度会减慢一些，二次精读的时候再适当放慢一点。在我不断的尝试运用下，发现这样的方法是非常好的。如果你的阅读效率低，还是建议自己去学习一下快速阅读（可参考精英特快速阅读），两三千字每分钟的阅读速度还是很容易掌握的。步骤二、梳理文章书籍的脉络，构建思维导图梳理书籍脉络、主要内容，入门级的方法是参考目录。目录是一本书的基础逻辑，也就是大纲。如果你不会梳理，就参考作者的目录来梳理，你需要做的就是对目录进行一些润色和增减（对你重要的内容适当的增添，不重要的内容适当删减或一笔带过）。更好一点的方式是自己梳理，毕竟章节目录是作者希望表达的逻辑内容，而你应该有自己的思维逻辑。也就是通过阅读、理解、思考之后，根据你的实际理解情况对内容进行拆分、重组，梳理出一份适合你的逻辑架构。当然，对于不同的内容题材，可以采用不同的方法，比如以“时间为主线、人物为主线、事件为主线”来梳理。关键在于让自己一目了然，能够帮助自己的理解、记忆和思考。梳理出主线、脉络，有了基本的架构，知道哪些是要点，就可以根据你的架构画一个思维导图（当然可以用工具制作，不过大多时候手画更好，一是灵活，二是方便，同时也有助于你思维清晰、印象深刻）。步骤三、提取或凝练文章书籍中的关键词或短句提取关键词可以在阅读中进行，也可以在阅读后进行。我自己通常是在阅读中进行，快速阅读的过程中会勾画关键词句、或者快速写下阅读时脑海中浮现出来的词；没有也不纠结，在二遍或者三遍阅读的时候再说。识别、选取和凝练关键词的几个技巧：①点，就是标题、开头等地方用的关键词，一般带有概述性、目标性；②线，就是段落、过程中的关键词，一般是过程性、动作性、趋势性、推理性的词汇；③面，就是各段落的衔接中的关键词，一般是时间、地点、顺序性、判断性词汇；④体，就是文章整体、综合、系统性关键词，一般都是归纳性、概述性的词汇。另外，还可以采用“出题”的方式提炼关键词，比如阅读完一个段落后，问问自己，这个段落讲了什么，用一个词语或一个短句来回答，这个答案就是你要的关键词。（对于不同内容形式，可以用不同的提问方式来问自己）如果想锻炼自己提取关键词的能力，可以参考一下“精英特速读记忆训练软件”，软件中的快速阅读法就非常有助于你快速的抓取文章书籍中的要点、关键；其中思维导图的训练，会专门的教你如何抓取关键词、并给出示范和参考。步骤四、用关键词来延伸记忆、标注内容的对应位置提取关键词之后，就把这些关键词填入你画的思维导图中。为了方便以后更好的回忆内容，建议你把关键词对应内容所在的书中的位置，标记或备注在关键词的旁边。比如书中的页码（用P表示），如果你不是手动画，而是用工具来制作，则可以直接备注内容（如果你整理了内容的话）。
以小说为例，画出主要人物的关系图，画出围绕他们发生了一些什么事，以关键字概括，如分开头、发展、高潮、结尾等部分来描述，关键性或转折性的事件可以配上插图，表情等，再看的时候就一目了然啦。
有如何阅读一本书的思维导图希望对你有帮助

一本书怎样画思维导图

3，怎么才能提高记忆力

　1、平心静气。在日常生活与学习中都保持一种让自己平心静气的心态。更多的时候是让自己的大脑 安静。 　　2、调整自己大脑的工作和休息时间，让大脑得到充分的休息，疲劳会降低大脑的工作效率。 　　3、树立起自己记忆优良的信心，并时时提醒自己要记住必须记住的东西，必须坚信自己“一定能记住”！ 　　4、要学习和找到一套适合提高自己记忆力的方法，加之必要而又经常的训练再训练，提高再提高。 　　5、要保持对世界充满强烈的爱好与兴趣，兴趣是记忆的第一推动力。对被记忆的对象要象对待自己的“情人”一样有足够的兴趣。 6、强烈的愿望和刺激可以促进自己的记忆。 　　7、要在自己的工作与生活中建立与愉快事情相联系的记忆。 　　8、让自己的心态永远年轻，保持年青人的刺激可以促使自己脑细胞变得敏锐和年轻。 　　9、学会一种或多种观察能力，敏锐的观察力能能帮助我们记忆。 　　10、要站在对方的立场上考虑问题，在记忆中尤其如此。要充分理解的基础上记忆对象。 11、开发自己的右脑，把记忆对象形象化有助于记忆。 　　12、掌握歌诀或口诀记忆知识，把互不关联的记忆对象编成歌诀有利于记忆。 　　13、学会特征记忆技巧，找到记忆对象的特点，辨别出其特征有助于记忆。 　　14、学会整理和分类，适当的分散记忆（化整为零）有时比集中记忆效果好。 　　15、充分运用人自身体的五官功能，调动身体各器官协同记忆。 12种食物 增强记忆力 　 大脑中有无数亿个神经细胞在不停的进行着繁重的活动，科学研究证实，饮食不仅是维持生命的必需品，而且在大脑正常运转中也发挥着十分重要的作用。有些食物有助于发展人的智力，使人的思维更加敏捷，精力更为集中，甚至能够激发人的创造力和想象力。 　 营养保健专家研究发现，一些有助于补脑健智的食品，并非昂贵难觅，而恰恰是廉价又普通之物，日常生活随处可见。以下几种食品就对大脑十分有益，脑力劳动者、在校学生不妨经常选食。 希望你能采纳我的答案，谢谢！
《如何提高记忆力》十二种超强方法： http://www.jiyilixunlian.com/ruhetigaojiyili.html 非常实用，特别是下面这三种（强烈推荐）： 如何提高记忆力（二）：记忆术（图像记忆） 　　记忆术，又叫全脑记忆法、图像记忆法、联结记忆法等，即通过联想把要记忆的事物和某个特定图像联系起来，然后编成一个故事（图景）来达到牢固记忆的方法。 　　举一个例子，我们要按顺序记住十个成语，就先分别用十个图像来代换1~10这十个数字，比如用“一棵树”来代替“1”，用“鸭子”来代替“2”，用“耳朵”来代替“3”，依此类推。然后，用这十个图像来依次绑定（通过“编故事”的方法）那十个成语即可。假如第2个成语是“围魏救赵”，我们就可以想象“一群鸭子（赵国的鸭子）把魏国团团围住了，最终救出了赵国的公主”，于是，我们一想到“2”就想到了“鸭子”，一想到“鸭子”就想起了“围魏救赵”。这样，要按顺序记住十个成语简直就是小菜一碟啦。 如何提高记忆力（四）：思维导图 　　思维导图又叫心智图，是世界大脑先生托尼?巴赞发明的一种表达发射思维的图形学习工具。 　　思维导图因其强大的图像整合功能，可以帮助决策者从整体大局上统筹规划，激发我们大脑的图像直觉力，还可以把知识系统化的储存在大脑里，从而大大提高我们的记忆力。 　　一本书，通过思维导图工具，可以简化为一张图。这种简化功能是惊人的强大，同时，图形化＼图像化可以充分开发右脑的记忆潜能。 如何提高记忆力（五）：超级学习法 　　这是一种优秀的学习法。美国纽约华尔街10号的“超级记忆法有限公司”和保加利亚的罗扎诺夫学院都在推广这一种学习方法。日本长野吉田高中应用该方法使学生平均成绩提高20分，日本东海大学的关英男教授用这种方法使180名短期大学的学生在二年内获得了与四年制长期大学的学生相匹敌的学历。如果用以记忆英语，13分钟内你可轻易记住100个生词！ 　　 超级学习法是由保加利亚的罗扎诺夫博士创造的。据罗扎诺夫博士在国内的实验结果来看，超级学习法有如下特点： 　　 学习效率高，用于学习的时间是通常学习时间的三分之一。 　　 学习中没有人与人的差异，无论智商高低和是否有学习经验，所有的学生都能很轻易地掌握这种方法。 　　 记忆过的内容遗忘率低，可经久不忘。 ........ 参考资料：记忆力训练网 http://www.jiyilixunlian.com
下面介绍增强记忆的10种方法： 1．注意集中 记忆时只要聚精会神、专心致志，排除杂念和外界干扰，大脑皮层就会留下深刻 的记忆痕迹而不容易遗忘。如果精神涣散，一心二用，就会大大降低记忆效率。 2．兴趣浓厚 如果对学习材料、知识对象索然无味，即使花再多时间，也难以记住。 3．理解记忆 理解是记忆的基础。只有理解的东西才能记得牢记得久。仅靠死记硬背，则不容易记得住。对于重要的学习内容，如能做到理解和背诵相结合，记忆效果会更好。 4．过度学习 即对学习材料在记住的基础上，多记几遍，达到熟记、牢记的程度。 5.及时复习 遗忘的速度是先快后慢。对刚学过的知识，趁热打铁，及时温习巩固，是强化记忆痕迹、防止遗忘的有效手段。 6．经常回忆 学习时，不断进行尝试回忆，可使记忆有错误得到纠正，遗漏得到弥补，使学习内容难点记得更牢。闲暇时经常回忆过去识记的对象，也能避免遗忘。 7．视听结合 可以同时利用语言功能和视、听觉器官的功能，来强化记忆，提高记忆效率。比单一默读效果好得多。 8．多种手段 根据情况，灵活运用分类记忆、图表记忆、缩短记忆及编提纲、作笔记、卡片等记忆方法，均能增强记忆力。 9．最佳时间 一般来说，上午9~11时，下午3~4时，晚上7~10时，为最佳记忆时间。利用上述时间记忆难记的学习材料，效果较好。 10．科学用脑 在保证营养、积极休息、进行体育锻炼等保养大脑的基础上，科学用脑，防止过度疲劳，保持积极乐观的情绪，能大大提高大脑的工作效率。这是提高记忆力的关键。 提高记忆力的十五个要点 怎样才能提高我们的记忆力？ 一、 平心静气--首先使大脑安静下来。 二、 疲劳会降低大脑的工作效率。 三、 必须自信"一定能够记住" 四、 要找出适合自己特点的记忆方法。 五、 对记忆的对象要有兴趣 六、 强烈的动机可以促进记忆。 七、 和愉快的事情相联系容易记忆。 八、 刺激可以使脑细胞变得年轻而敏锐。 九、 细致地观察能帮助记忆。 十、 充分理解被记忆的对象 十一、 用形象来掌握被记忆的对象。 十二、 把互不关联的记忆对象编成歌诀有利于记忆。 十三、 辨别特征记忆法。 十四、 适当的分散记忆有时比集中记忆效果好。 十五、 调动身体各器官协同记忆。

怎么才能提高记忆力

4，如何使用思维导图做读书笔记

1.读一本书时，你是从头到尾画一张还是多张？（1）手绘的话，需要在家或公司，只有这些地方才有彩笔和A4纸，目前没有随身带着彩笔和A4纸的习惯（2）手绘完一本书，要修改很多次，基本上都是多张。比如经常会画着画着就空间就够了，但分支错了。用错笔了，内容重要程度分解不对，写错字了。（3）手绘时非常花时间，有时会比我读完一本书时间还长，必须准备2小时以上，如果书比较精彩有时会花上一天或一段时间才能完成。2.读书读到哪个阶段开始绘制了？开始前、读完、还是一边读一边记？除了小说只读1、2遍，大多数的书只要做笔记最少读2遍，先把书看完第一遍，对全书的内容和框架有个了解，阅读第二遍或第三遍时开始做笔记。3.你是侧重梳理书的大纲、还是记录要点，或是记录自己联想到的想法？（1）整本书是思维导图笔记，看到不错的就放在思维导图里， 最后从新梳理大纲，按自己的理解从新调整。（2）针对某个细节，书中说可能会非常精彩，这时把书中的部分内容摘录做成读书笔记。（3）刚开始时是记录要点，在后期整理时会加上一些自己的想法和阅读时的心得。有时会单独把心得和想法做成单独的思维导图，把这些想法从新汇总、提练之后会非常有价值。 我一般做思维导图时，如果书非常好，我也有充分的时间会进行4、5遍的调整。第一遍开始把书中所有的要点都做出来。第二遍自己的理解对做出的思维导图要点做成整合和调整。第三遍开始进行删减只保留对自己有用的部分。第四遍把这个导图按照7W3H的方式从新做一个思维导图第五遍把这本书的内容放到自己个人行业的知识树，进行补充和扩展。这个知识树通过阅读、实践和自己的反思积累而完成。一般情况下，是根据实际情况和时间对这几个部分进行相关的调整和整合，按不同情况可能保留二、三个版本。希望自己能达成目标。 4.你是用手绘的还是其他工具？（1）刚开始学思维导图时手绘，现在比较懒，用工具软件多一点。（2）手绘：在动手的过程中全程参与进去了，印象深，很长时间都不会忘记。如果现在手绘只会对内容非常不错的书进行手绘。手绘不适合过于复杂和简单的书，最好难异适中。另外手绘比较花时间，必须准备足够的空闲时间。（3）用软件，便于修改、整理和保存。自己用基本上不加图像，如果是为了培训、开会和演示，要尽量花些时间加入合适的图片和颜色，有时会用imindmap 导入或重画一遍，这个软件的手绘效果比较不错。 5.画完后的思维导图你如何保管？电脑文件夹？把纸张夹在书里？（1）把最后一张比较完全的手绘放在活页夹里统一保存起来。（2）把手绘的内容拍成照片，起个名字，分类保存（3）用软件完成这本书的思维导图之后，分类保存（4）找时间分享到我的Blog上去。http://www.write.org.cn（4）会把里面的内容，从新分解汇总到跟本专业相关的知识树上。 6.下次再看这本书之前你会马上找以前画的思维导图来看吗？（1）看书前不会，一般在看书的过程就会对相应的内容有个判断。（2）如果在电脑前，看完第一遍之后，会找出相关的思维导图知识树，看看以前对这方面的了解，然后更有侧重的阅读和做笔记最后说一下自己对思维导图笔记的看法：对我自己来说思维导图笔记的作用是帮助自己深入阅读，在完成思维导图笔记的过程中，整理归纳书的要点，梳理书中的整理框架。特别在建立分支时，主要是用短语和词，而是不是句子。这时就需要考虑这段话的关键是什么，怎样用更简练的词和短语把给表达出来。当整理完书的要点之后，再从整体上来考虑全书的结构是否合理，按照对书的理解，从整体角度，对内容进行从新排列组合，让这些内容更清晰、更有逻辑性。对于大多数的书而言，当你完成这样的步骤之后，多重复几遍，会让你理解的更深入一些。如果说阅读一二遍之后，只能吸收书中内容的30%，那么做完思维导图笔记和其它笔记后就会达到50%，完成一个大的主题阅读之后会达到70%。再加入跟其它人分享（包括向别人讲述）和实践才能达到90%。你一定会问：为什么不是100%？很简单，任何单纯而孤立的阅读都是一种很浅薄的吸收。对我来说，不经过长时间的整理和思考。没有形成整体的系统框架，缺少自己的观点，无法跟实践相结合，不能清晰而深入的表达就是一种浅阅读。
一、关于思维导图 20世纪60年代，英国著名心理学家东尼·博赞通过对达·芬奇的笔记以及各种脑力资料的研究，发明了思维导图这一开创性的思维工具。此后，思维导图逐渐不断地应用到各个领域当中，如项目管理、读书笔记、日程安排、商业计划等。相信看过东尼·博赞所写的《思维导图》（the mind map book）的人都会对书中波音公司墙上的那幅用于项目设计的巨型思维导图感到震撼。 笔者认为，思维导图就是高度模拟人们大脑想法与观点的可视化展现。与传统的段落式读书笔记相比，通过绘制思维导图来保存读书笔记有着无可比拟的优势：一是篇幅小，思维导图笔记的内容一般都是通过加工提炼而成的；二是结构清晰，通过一个中心主题进行层级的扩散，将书中的内容更直观地呈现出来；三是便于记忆，基于以上两点的优势，思维导图可以帮助我们快速地掌握一本书的核心内容。从知识管理的角度来说，思维导图在保存知识、共享知识、使用知识以及创新知识的过程中都发挥着巨大的作用。 思维导图法最适合阅读逻辑性较多、主题之间关联复杂的书籍，如行业书籍、理论类书籍、教科书等。 二、用思维导图做读书笔记 笔者利用思维导图做读书笔记的方式大概可分为两种：一种是通读全文之后把笔记提取出来再做成思维导图；第二种是一边看书一边做思维导图，最后再对零散的导图内容做好整理。两种方式各有他的优点，第一种的好处是对该书的整体框架结构有更全面的把握，在做图的时候更容易梳理各个内容的层级关系，但不适用于无法复制粘贴的电子书（如部分pdf文件，阅读时无法标记重点）；第二种方式则有利于对书中重点内容以及个人想法进行实时的记录，基本不会发生遗漏，但同时记录下来的笔记会较为零散、没有逻辑性，需要后期进行加工整理，而边看边记也会一定程度地影响阅读速度。 下面将以两个具体案例来介绍如何用思维导图来做读书笔记的。 （一）读后做图——以《你的知识需要管理》为例 1.先看目录。通过目录笔者对整本书有了一个感性的认识，知道这是一本工具书，可以帮助读者了解自己的知识管理现状，并建立完善个人知识管理模型。于是笔者结合正文前面关于个人知识管理现状的测试，对自己的实际情况进行回顾反思并记录在word文档里面。同理，在阅读其他书籍之前，可根据目录所获得的信息，在大脑中对以往与之相关的经验进行“检索”并记录下来。通过对比书中的内容，更好地找到自己需要提高的地方。 2.接下来开始阅读正文部分，对书中的重点以及阅读过程中产生的想法用铅笔在对应的地方划线与记录。（或者可以选择用一张白纸记录下对应的页码与段落） 3.在阅读完全文后，以电子文档的形式提取、保存之前的笔记，通过编辑字体字号、颜色、加粗等方式来区分层次、标记关键词。 这时候保存下来的文档有7页3100多字，要回顾与阅读这本书的笔记是非常麻烦的，这也是传统段落式笔记的弊端，所以必须把冗长的文字转化为直观的思维导图。 4.画出思维导图的主题。思维导图一般都是以一个中心主题为出发点，不断地进行扩散和延伸，形成一个树状或网状结构。如果要用思维导图做读书笔记的话，一般都是以书名作为导图的中心主题。封面的作用一方面显得更加直观，另一方面可以显示出更多的信息（如作者、出版社、版本等）。 5.插入子主题，丰满内容。将关于个人知识管理现状的总结、段落式的读书笔记进行“深加工”，提取出关键信息，根据层级关系填充到各个分支上面。内容应尽可能地具体而简洁，尽量用一个词或一个短语来表达一句话或一段话的意思，但不宜过于简单或抽象以至于别人甚至连自己都不知所云。另外，最好用自己的语言来组织和表达，有利于加深你对书中内容的理解。个人观点则可通过不同的样式来呈现。 6.润色。当内容填充完成后，一幅思维导图就基本做好了。但如果就这样导出保存的话，未免显得太“素”了。 思维导图软件有着非常强大的功能，例如各种图标、颜色、外形、背景的选择。研究表明，丰富的色彩、图案以及线条、结构更有利于人们大脑对信息的接收，所以对思维导图进行适当的润色是必不可少的。 润色后的思维导图： 7.分享。正如《你的知识需要管理》所说的—— “共享知识才是力量”，每做完一次读书笔记之后，笔者都会通过微博、博客和网盘等方式进行思维导图笔记的分享，让别人收益的同时，也让自己更好地巩固与掌握知识。 （二）边看边做——以《一年时间从菜鸟到总监》为例 1.创建中心主题。这部分与方法一同理。 2.边看边记录。在阅读的过程中，利用思维导图软件随时记录下书中的精彩内容以及个人想法。记录时无需遵照任何格式与逻辑、结构关系，记录后继续阅读其他内容。（如图） 3.化零为整。在阅读完全文之后，开始整理记录在软件上的笔记，根据文章结构以及个人总结归纳出主要枝干的内容，连结各个分支。 4.排版、润色。 5.分享。 三、思维导图软件简介 笔者先后用过xmind、mindmanager两款思维导图软件。作为一款国产软件来说，xmind操作简单、容易上手，非常适合思维导图初学者使用；而mindmanager的功能更为强大，同时操作起来会有一定的难度与复杂。在运行速度方面，mindmanager会比xmind更快，用户体验更好。笔者认为，选择什么哪款软件来制作思维导图笔记并不是最重要的，因为两者都能够满足制作一般导图的需要，重要的是，熟练掌握其中的一种思维导图工具以及利用软件制作读书笔记，将书读薄，更透彻地消化理解一本书。 至于两款思维导图软件的使用方法，xmind和mindmanager的操作基本上是一致的。 第一步：打开xmind/mindmanager软件，软件已经默认地新建了一个中心主题，在中心主题位置写上书名、作者等相关信息。 第二步：按照各个笔记内容的逻辑关系，点击“新建子主题”并填入对应的主题内容，逐步完成笔记的整体框架。 第三步：利用软件的“插入”功能，插入各种图标、标签、图像等补充内容。 第四步：点击“设计”，对思维导图改变填充颜色、线条颜色等，进一步美化思维导图。 第五步：最后点击“文件→保存/导出”，可对思维导图（源文件）进行保存或导出为png等格式的图像。 一幅完整的思维导图就这样完成了。

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