建议:多吃绿色蔬菜，如胡萝卜、青菜等,还可服用上清丸等清热解毒药物,清热泻火，推脊小儿推脊可调理阴阳，调理脏腑，疏通气血经络，常用于脊柱偏歪的诊断,4、控制零食量，不吃辛辣、油炸等容易“上火”的食物,如果宝宝上火了，可以用一些清开灵等清热解毒的中药,可以考虑食疗去火，用白糖煮梨，吃其汁。
如果宝宝上火了，可以用一些清开灵等清热解毒的中药。可以考虑食疗去火，用白糖煮梨，吃其汁。还可服用上清丸等清热解毒药物。建议:多吃绿色蔬菜，如胡萝卜、青菜等。多吃水分多的水果:橘子、西瓜、桃子等。清热泻火，推脊小儿推脊可调理阴阳，调理脏腑，疏通气血经络，常用于脊柱偏歪的诊断。常用于治疗发热、惊厥、夜啼、营养不良、腹泻、腹痛、呕吐、便秘和内脏器官衰竭性疾病。穴位属于督脉的路线。督脉循行脊柱，入脑，联系肾，与肾的元阳相通。总督全身为阳，入脑治精神病。自上而下推脊，有清热泻火之功，通常与青天河、解郁五脏同用，治疗发热、惊风、抽搐、夜啼等症。
2、小孩子上火吃什么好呢孩子的内脏和皮肤都很娇嫩，体温调节中枢的功能还不够完善。一年四季所有的温差变化都可能成为“上火”的隐患，1.多喝水:孩子皮肤薄，体内水分容易流失，所以多补充水分是最容易防止上火的方法。2.多吃水果和蔬菜:水果和蔬菜中的粗纤维对防止宝宝便秘很有帮助，3.可以喝点绿豆汁或者绿豆粥，也是很好的清火方法。4、控制零食量，不吃辛辣、油炸等容易“上火”的食物，5.帮助养成规律的排便习惯。6.牛奶也是每天必不可少的食物，所以应该给他们不生气的选择。
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