怀孕孕晚期，孕妈妈除了要吃好正餐外，还需要添加零食和夜宵，但食物要容易消耗，如牛奶、饼干、水果、核桃等,在这个阶段，孕妇的重心前移，所以会出现典型的孕妇姿势,进入第八个月，孕妈妈的腹部会更加突出，给生活带来很多不便,怀孕八个月属于怀孕的晚期，子宫明显增大，孕妇负担较重。
怀孕八个月属于怀孕的晚期，子宫明显增大，孕妇负担较重。这个时期子宫的高度比较高，子宫的高度往往在怀孕36周最高，压迫着胃肠道和心脏，所以吃饭的时候比较容易吃饱，但是很快就会饿。另外，如果心脏受压，活动后会心慌，心率加快。子宫增大压迫膀胱，也容易出现尿频症状。在这个阶段，孕妇的重心前移，所以会出现典型的孕妇姿势。
心悸、恶心、腹胀等。由于子宫对胸腔和胃部的压迫；皮肤变得敏感，晚上容易下肢浮肿；忙碌劳累时，会有轻微的子宫收缩；静脉因高压而曲张。进入第八个月，孕妈妈的腹部会更加突出，给生活带来很多不便。孕妈妈站起来，重心后移，逐渐成为习惯，身体前倾一点点是极其困难的。越来越重往往会给孕妈妈带来很多不适。
3、孕妈妈 怀孕八个月了,在饮食上,都有哪些注意事项?适当添加零食和夜宵。怀孕孕晚期，孕妈妈除了要吃好正餐外，还需要添加零食和夜宵，但食物要容易消耗，如牛奶、饼干、水果、核桃等，避免太甜、太咸或太油腻的食物。太甜或太油腻的食物会引起孕妇肥胖，太咸的食物会引起或加重孕妇水肿，孕妇应少吃油少盐的汤或蔬菜，限制摄入含盐过多的食物。摄入足够的维生素，孕晚期需要摄入足够的水溶性维生素，尤其是维生素B1。如果孕妈妈缺乏维生素B1，容易引起倦怠和呕吐，分娩时子宫收缩乏力，导致产程延长。
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