1，蛋白粉的副作用

你这种训练量没有吃蛋白粉的必要，吃多了还会对肾有较大的负担。肌肉的减少也是看你d 运动量是否能够维持住，平时把饮食搭配好就行。

蛋白粉的副作用

2，蛋白质粉有副作用吗

一般按规则食用，不会有什么副作用的。当然如果你买假的或者垃圾牌子就不好说了。有的牌子的蛋白粉是动物蛋白，这个含有胆固醇，不利于身体健康。所以还要选好品牌，比如悦恩的蛋白粉就不错，非转基因的纯植物蛋白，不会有副作用。

蛋白质粉有副作用吗

3，请问蛋白粉吃了会有副作用吗会对身体有害处吗

如果适量 不会有副作用。 但如果蛋白质过量的话会有一部分被转化为脂肪存储在皮下，如果实在过多会被转化成尿素，长期过量会引起钙质流失，造成骨质疏松病。还会加大肝脏负担。
蛋白质摄入过多，不但是一种浪费，而且对人体健康也是有危害的，因为蛋白质在体内的分解产物聚积会影响正常的肝肾功能和免疫力低下，其中动物性蛋白质摄入过多还会诱发心脏病。此外，食用过多的蛋白质还会增加患癌症的风险。weixin 关注（我的热心医生）

请问蛋白粉吃了会有副作用吗会对身体有害处吗

4，蛋白粉会有副作用吗

不会的 但不要服用太多。 简单的跟你说 蛋白粉对增长肌肉是很有好处的 但看你健身的目的是什么 如果像炼成一身漂亮肌肉吸引美女， 那补充一些蛋白粉确实效果明显 但只为了健身健体，就没什么必要。 以前服用过，停下 再继续健身， 不用担心，你的肌肉还是会很结实只要你别停止健身，开始暴饮暴食就好了，呵呵，因为我有体验的。 你健身有一段时间了，那你的效果怎么样呢？ 如果效果不好，可以考虑吃一些蛋白粉，见效会比较快，否则没什么必要，除非你想很专业。毕竟这东西不便宜。 品牌嘛， 安利的很不错。 祝你好运
我个人觉得有,什么东西都是适量为好
现在任何产品都没有营养专家说有好处或者有坏处!最好不要用!用的话也最好少量!
不会的蛋白质粉，一般由黄豆蛋白、乳清蛋白、乳清、卵磷脂制成，其作为主要成分之一的乳清蛋白，含有充足的蛋氨酸，弥补了黄豆蛋白的不足，能均衡提供9种人体所必需的氨基酸.
副作用没有但是吃多了蛋白质会转化成脂肪有可能发胖哦
乳清蛋白粉提取于牛奶，所以没有副作用。推荐 欧普特蒙 冠军 康比特

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