脂肪肝你要多吃水果，平时也可以喝能降血脂的干维康茶，早晚各一袋，缓解脂肪肝,脂肪肝指各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的病理变化,适量吃一些高蛋白低脂肪低糖的食物也有利于脂肪肝的恢复,山楂的降脂作用是清除脂质，适合脂肪肝患者经常食用,脂肪肝很难控制,通过长期调理可以有效控制和治愈脂肪肝脂肪肝患者应食用低热量食物，增加食物多样性。
Moderate 脂肪肝你需要控制饮食，不要饮酒，不要吃动物内脏、猪油、肥肉、牛羊肉等高胆固醇食物。中度脂肪肝可以多吃蔬菜水果，补充维生素，多运动，控制体重，检查肝功能是否正常。如果是正常的，不需要就医。
脂肪肝指各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的病理变化。脂肪性肝病正严重威胁着中国人的健康，成为仅次于病毒性肝炎的第二大肝病，并已被公认为隐匿性肝硬化的常见病因。脂肪肝是临床常见现象，并非独立疾病。其临床表现轻则无症状，重则凶悍。一般来说，脂肪肝是可逆的疾病。早期诊断，及时治疗，往往可以恢复正常。\ n长期脂肪摄入过多或饮食不合理，暴饮暴食，吃太油腻的食物和缺乏运动。要严格限制脂肪摄入，少吃高脂肪食物，包括油炸、烧烤、动物内脏、动物脂肪、植物油、奶油、蛋黄等。，控制食量，严格戒酒，多吃水果蔬菜，每天多运动。通过长期调理可以有效控制和治愈脂肪肝
脂肪肝患者应食用低热量食物，增加食物多样性。平时可以多吃一些富含维生素的食物，比如新鲜的蔬菜和水果，有助于脂肪肝的恢复。适量吃一些高蛋白低脂肪低糖的食物也有利于脂肪肝的恢复。此外，还要注意减少高脂、高糖、高热量食物的摄入，在食物充足的前提下控制进食总量，否则无法减肥。脂肪肝很难控制。
4、 脂肪肝吃什么食物好啊脂肪肝你要多吃水果，平时也可以喝能降血脂的干维康茶，早晚各一袋，缓解脂肪肝。坚持一到两个月就会改变，\n1。苹果，富含钾，钠相对较低，是优质高钾食品。苹果中所含的纤维素和有机酸能促进胃肠蠕动，增加粪便体积，使之易于排出，从而减少人体对胆固醇的吸收，显著降低血液胆固醇和肝脏胆固醇的含量，有效预防脂肪肝，\n 2。葡萄，葡萄可以降低肝脏中的胆固醇含量。葡萄还有增强人体体质、促进消化功能的作用，葡萄可以做茶、粥、汤、菜等等的原料食谱。\n 3，山楂。维生素C含量丰富，钾含量高，是优质高钾食品，山楂具有显著的降低血胆固醇和甘油三酯的作用，对防治动脉硬化具有重要意义。山楂的降脂作用是清除脂质，适合脂肪肝患者经常食用，\n4。柑橘，新鲜柑橘含有多种氨基酸和维生素，不仅有助于人体新陈代谢，还能有效提高肝脏排毒，促进脂肪代谢。
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