这种物质可以起到很好的保护视力的作用，特别适合上班族或者经常用眼的人,排毒车厘子可以帮助身体排除毒素，促进肾脏的排毒，还具有温和的通便作用,预防贫血车厘子铁的含量极其丰富，因为铁是人体合成血红蛋白的原料，在人体免疫和蛋白质产生的过程中起着非常重要的作用,1、车厘子的功效与作用是:车厘子含铁量极高，居各类水果之首。
1、车厘子的功效与作用是:车厘子含铁量极高，居各类水果之首。营养丰富，具有调理中焦，健脾和胃，祛风除湿，“使人气色好，容貌美”的功效。对食欲不振、消化不良、风湿和身体疼痛等有益。经常食用可以补充人体对铁的需求，促进血红蛋白再生，不仅可以防治缺铁性贫血，还可以强身健体，健脑益智。2.车厘子是英文单词cherry，在粤港两地直译为“车厘子”，又名楔桃、韩桃、朱颖、乐桃、表桃、梅桃、陶晶、崖蜜等但不是指颜色小皮薄红的中国樱桃，而是指产于美国、加拿大、智利等美洲国家的皮大皮厚的樱桃。是一种甜樱桃(欧洲樱桃)，樱桃的一种。
2、 车厘子的好处保护视力车厘子含有丰富的维生素，其中维生素A的含量遥遥领先于其他水果。这种物质可以起到很好的保护视力的作用，特别适合上班族或者经常用眼的人，补中益气，祛湿车厘子性热，能起到补中益气，排除体内湿气的作用，特别适用于风湿及腰腿痛的人。预防贫血车厘子铁的含量极其丰富，因为铁是人体合成血红蛋白的原料，在人体免疫和蛋白质产生的过程中起着非常重要的作用，因此，经常食用车厘子有助于补充人体对铁的需求，促进血红蛋白的生成，有效防治缺铁性贫血，增强体质。美容养颜车厘子含有大量的营养成分，如维生素、胡萝卜素、蛋白质、矿物质等，，这些都很丰富。经常吃对皮肤很有好处，很多护肤品还添加了车厘子果汁，可以美白肌肤，去除皱纹和斑点。排毒车厘子可以帮助身体排除毒素，促进肾脏的排毒，还具有温和的通便作用。
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