不自信，没自信怎么办

1，没自信怎么办

人生中最重要的就是信心，当你每一次要取胜，当你每一次要实现目标，并没有一条清楚的道路摆在面前。每个人都会犯错误，但只要主要的目标实现了，你的自信程度就会提高。

相信自己，树立信心，为自己加油鼓劲，相信自己可以做到的，加油！o(∩_∩)o...

没自信怎么办

2，什么叫不自信

很简单，自信和不自信是对立的，首先要知道什么是自信：　自信，是个人对自己所做各种准备的感性评估。自信能促进成功。相信自己行，是一种信念。自信是人对自身力量的一种确信，深信自己一定能做成某件事，实现所追求的目标。自信不能停留在想象上。要成为自信者，就要像自信者一样去行动。我们在生活中自信地讲了话，自信地做了事，我们的自信就能真正确立起来。面对社会环境，我们每一个自信的表情、自信的手势、自信的言语都能真正在心理中培养起我们的自信。广义地讲，自信本身就是一种积极性，自信就是在自我评价上的积极态度。狭义地讲，自信是与积极密切相关的事情。没有自信的积极，是软弱的、不彻底的、低能的、低效的积极。自信是发自内心的自我肯定与相信。自信无论在人际交往上、事业上还是在工作上都非常重要。只有自己相信自己,他人才会相信你。自信是对自身力量的确信，深信自己一定能做成某件事，实现所追求的目标。把许多“我能行”的经历归结起来就是自信。反之，就是不自信。希望对你有帮助！

相信自己，对自己有信心。

干什么事情都害怕。

就是遇到困难时不敢面对。。。

什么叫不自信

3，不自信怎么办

首先，要正确看待自己。寻找自己的长处。然后，让自己的长处得以发挥。这是最基本的获得自信的条件。获得自信，要先获得满足感，让自己觉的自己很行。这是最基本的。因此，你要好好利用自己的长处，尽量发挥自己的长处。要多做，只有这样才能尽可能的品尝到成功时的满足感，那么你才建立起自信。如果一在的认为自己不行，而什么都不去做，什么都不敢去做。就会变的越不自信，这是一个恶性循环。只要获得成功时的满足感，才能进一步获得自信。当然了，可能慢慢来。可以先做一些小事，在逐渐递增。自信，其实只是一种心态。需要的只是自己去发掘，并不需要过多繁杂的过程。只要对自己有信心，那么自己就肯定充满力量。不要过分的顾及别人，过分的去注意别人对自己的看法。要以无所谓、平常的心态去对待任何挫折。自信，其实很简单，只要相信自己就行了。当有了自信心，什么事情都会得心应手。关键在于自己，只要对自己有信心，就什么都能解决

3楼说的对-.-

每个人都有自己的长处和短处。把自己的长外发挥出来。你就会自信许多。

首先要自立。

那就把自信找回来，把优点放大

看医生

不自信怎么办

4，不自信怎么办

人只要正确认识自己，能全面地看待他人和自己，就会感觉自己没那么差，而是自己可能感觉状态不是最佳或太在乎他人的看法或想法。而他人的看法或想法往往存在片面性，引起你不必要的自卑感。你只要将做不好的事，反复多做几次，你就会慢慢熟悉，事情能完成得很好，多给自己鼓励，相信自己可以做好的!人不能一遇到困难就退缩,要勇敢面对!并且坚决改正!还有多乐观一点!多一点微笑!相信这些你会好起来的!会更有自信的

要想有自信,就不要否定自己的一切.一个自己不接纳自己的人,谈何自信呢!这个世界本没有好坏,好坏都是人通过不同观点和角度评判出来的.从这个角度讲,没有一个恒定的好坏标准.因为我们生活在一个交往社会里,所以以和他人和谐相处为最佳状态.也就是说,我们可以为了和他人和谐相处而改变自己,同时也能让自己更好的生活.虽然我可以因此而做相应的改变,但是我还是有我享受生活的独特性.这样说来,这里边就没有我比谁差的问题,只有因不同环境而调整和适应的问题. 人最怕就是不明白自己,丢失了自己,而盲目跟随别人、看别人的眼色或妄加猜测而是而非.从这点来说,我们还没有达到人格的成熟.下面我说一下成熟心理的大致(并非全面和绝对)表现: 1,能主动,直接地将自己推延到自身以外的兴趣和活动中. 2.具有对别人表示同情,亲密和爱的能力. 3.能够接纳自己的一切,包括好坏优劣. 4.能够准确,客观的感知现实和接受现实. 5.能够形成各种技能和能力,专注和高效的完成自己的工作. 6.自我形象现实和客观,知道自已的现状和特点. 7.能着眼于未来,行为和动力来自长期的目标和计划. 8.行动多于不必要的思考和忧虑,想要的结果和改变通过行动来实现. 以上是对成熟心理的概括,有了成熟的心理自信肯定也不在话下. 把它奉献给你,可能对你有好处.祝你如愿!心情常乐!

5，没自信怎么办

有紧张现象的人，在社交场合下，往往会表现出逃避心理，害怕自己会出丑而不去面对。其实，逃避并不能消除紧张，相反，它会使你感到自己的懦弱，使你责备自己，以致下一次会更加紧张。而且，我们也不可能逃避一辈子的，我们生活在这个社会上，是必须与人交往的，早晚有一天，我们都必须去面对。克服紧张的最好办法就是勇敢地去面对紧张！就像一位心理学专家指出的那样：“我们害怕的其实并不是事物的本身，而是我们自己！”关键就是看你能不能战胜自己，勇敢地迈出第一步！勇敢地去面对！学习人际交往技巧：查看一些关于人际交往和口才技巧方面的杂志和书籍，多学习别人的人际交往的经验，来提高自己的交际能力，这样，有助于帮助我们树立起与他人交往的信心。

你主要缺乏自信的表现，话说回来，自信从何而来呢？你首先应该学习些技术，与工作有关的技术来充实自己，当你掌握一定技能后，相信你自然而然就会有自信了，无论到哪里都觉得自己可以的。还有一点事你，应该多结识朋友，多与外界接触，完善自己。

放大胆点吧，不会违法的

努力加油

1.每次觉得自己缺乏自信心时，对自己说：“我能行！” 2.看到别人做好了某件事，对自己说：“其实我能比他做得更好！” 3.做好充分的准备，为树立自信的心理打下基础，这就需要在平时努力。 4. 要有乐观的情绪。乐观是人们对事业前途充满信心的一种精神面貌，是成功者具有的品质。一般地说，具有自信心的人，总是乐观主义者。正是这种乐观的情绪，使孩子的自信心逐步得到发展与巩固。 5.要有坚强的毅力。爱迪生认为自信和坚强意志是伟大人物最明显的标志，他说：“不管环境变换到何种地步，他的初衷与希望仍不会有丝毫改变，而终于克服障碍，以达到期望的目的。”自信心强的人，一般总具有坚强的毅力，毅力又总是同精力结合在一起构成意志坚持性的品质。一个具有坚强毅力的人，他不会因成功而骄傲，也不会因失败而气馁；成功能催其不断奋进，失败也能勉励他再接再厉。毅力与自信心，也是相互促进的。英国剑桥大学教授霍金，被认为是继爱因斯坦以来人类最伟大的物理学家之一。霍金凭着坚定的信念支持苦干几十年，在天体物理领域取得了惊人的成就。他所著的《时间简史》一书，译成了31种文字，畅销至600万册。 6.努力用小的成功给自己树立自信心。成功的完成一些小事，找回成功的感觉。慢慢的就树立起自己的自信心了。 7.对失败进行正确的原因归结，然后根据自己的不足之处做改进参考资料：1.每次觉得自己缺乏自信心时，对自己说：“我能行！”

6，不自信怎么办

费话不多说了.最主要的是做件事来找回自己的自信!男人就要厚脸皮.怕个什么不要在乎别人的看法.

从小事情做起，从细节入手。首先恢复信心，重新激发生活的热情！你可以采取以下建议： 1，做自己喜欢做的事情，做自己擅长的事情，找回成功的喜悦，找回失去的信心，找到前进动力和方向； 2，心累了，人烦恼了就歇歇，让心灵去旅行，可以去爬山，看海，感受壮丽风光，拥抱自然，融入自然； 3，可以做喜欢的运动发泄一些，推荐跑步，散步和篮球。跑步可以锻炼身体，锻炼和提高人的意志和忍耐力；散步可以让人休闲，放松；篮球可以让人学会配合，增强团队意识和集体观念； 4，可以找知心朋友小聚，小酌几杯，向朋友倾诉，让温馨的友情驱散你内心的无聊，苦闷和孤独； 5，多和家人聊天，或者打电话，加强沟通，增进感情，告诉家人，我爱他们； 6，寻找知心恋人，让爱情升华你的情感，点缀你的生活，照亮你的灵魂； 7，如果有什么烦恼不方便和朋友，家人说的，可以上网于陌生人聊天，倾吐一下，也可以找到新的朋友； 8，在网上写日记，记下生活的点滴； 9，可以和三五知己逛街购物，说不定有意外的便宜货或者意外的美食在等着你，从中你可以收获意外的惊喜; 10，好好学习，找到学习的乐趣，不断进步，提高自己的学习成绩，结合自己的兴趣多看有关书籍，规划好自己的专业和就业道路，规划好自己的人生道路； 11，可以和家人适当地观看自己喜爱的电视剧，同时又可以和家人聊聊天，增进感情； 12，可以阅读自己感兴趣的书籍，开拓视野，增长见闻，丰富知识，为学习和工作打下良好的基础； 13，可以练练书法，画画，钢琴或者其它乐器，陶冶情操，增加气质； 14，提倡绿色上网，看看新闻，适当玩玩游戏，但是不是沉迷，这样可以打发时间； 15，适当地在家里做家务，这样既可以保持卫生，有可以得到家人的赞扬，可以得到生活的乐趣； 16，夕阳西下，来到野外寻找蒲公英，对着夕阳，迎着晚风轻轻一吹，那就是我飞扬的蒲公英，呵呵！！(*^__^*)飞扬的蒲公英

你好,我只是个人认为一方面自信很大程度是建立在成功的基础上,强大的自信是由无数个小成功组成。平时多交朋友,多与不同的人接触,沟通,交换自己和别人对事物的看法,取长补短,多看看书，报纸,新闻，上网多学习知识,这样你脑海里的信息量越来越多,不管和别人聊到那方面你都懂,这对你产生自信有很大的帮助，随着你对事物的认识能力的提高，还有经历的事越来越多,自信会建立在你身上,自己还要多努力哦，不要轻易被困难所打倒,希望我说的能给你一些启示和帮助,祝你开心愉快。

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