肝郁脾虚综合征是指以胸胁胀满、腹胀、便溏等为特征的综合征,这是肝胆气滞，脾胃受侵，脾失健运所致,对于肝郁脾虚的人来说，每天空腹多吃些枣，既补血健脾，又益气通便,此证多因情志不遂、生气、肝损伤、肝郁、脾土所致；或饮食不当，劳累过度，脾气受损，脾失健运，湿滞肝气,疏肝健脾,又称肝脾不和证。
对于肝郁 脾虚的人来说，每天空腹多吃些枣，既补血健脾，又益气通便。大枣有很强的补血活血作用，夏天吃大枣更好。有人说喝了山药薏米芡实粥后胃胀，认为是虚的。其实是因为你肚子里的浊气太多，平日里排不出来，而这粥又能最快补气。清气必然驱走浊气，当两气相争时，一时难以脱身，所以会感到饱胀。这时候喝一碗白萝卜汤。如果你的胃很冷，你可以加点胡椒粉。它会随着屁自然膨胀，你的胃会立刻感到神清气爽。这个时候，如果喝点山药薏米芡实粥，就会觉得舒服。此外，经常按摩小腿的脾经，重点刺激公孙穴，口服粥类药物，也不难健脾。平时可以喝带草的皮泰茶进行调理。
肝郁脾虚综合征是指以胸胁胀满、腹胀、便溏等为特征的综合征。，肝失循环，脾失健运。又称肝脾不和证。胸闷、疼痛、压痛、抑郁或急躁、腹胀、便溏不适、腹痛、腹痛、腹泻和腹泻后疼痛缓解。此证多因情志不遂、生气、肝损伤、肝郁、脾土所致；或饮食不当，劳累过度，脾气受损，脾失健运，湿滞肝气。肝失循环、气滞则胸胁胀满疼痛；休息过多会导致引气和拉伸，所以可以减轻胀紧的痛苦；肝气郁结、情绪不佳所致的抑郁症；气滞成火，肝失顺应性，急躁易怒；肝气侵脾，脾气虚弱，不能运化水谷，则食少腹胀；气滞湿盛，则肠鸣狂傲，便溏不适，或结不调；肝气侵脾，气滞，运化失常，故腹痛为泄泻；排便后腹泻后腹痛暂时缓解；舌苔白，或脉缓，也就是肝郁 脾虚。此证以胸胁胀痛、情绪抑郁、腹胀便溏为主。
3、 肝郁 脾虚吃什么中成药疏肝健脾。处方:痛泻方耀加味，白术20克、白芍15克、陈皮15克、防风10克、木香5克、砂仁10克、茯苓20克、山药20克、甘草10克。这是肝胆气滞，脾胃受侵，脾失健运所致，临床上表现为胁痛，时轻时重，肠鸣，腹泻。而且大多和情绪因素有关，因此，该方含有白术、茯苓、陈皮、防风健脾、白芍柔肝止痛、木香砂仁理气健脾、山药健脾和胃、甘草。
文章TAG：肝郁脾虚证 肝郁 脾虚 吃些 可多 红枣
