经常参加射箭活动，可以增粗肌纤维，增加肌肉体积，增强肌肉收缩力，集中大脑皮层的兴奋和抑制，增强神经系统的功能,经常参加射箭活动可以促进运动器官发育，加强新陈代谢，改善骨骼供血，使骨骼越来越强壮，提高抵抗力和支撑力，增强结构和性能,经常射箭可以促进人体的良好变化,射箭是体育锻炼的有效手段。

1、 射箭 运动的作用是什么?

射箭是体育锻炼的有效手段。经常射箭可以促进人体的良好变化，不仅可以增强手臂、腰、腿的力量，还可以发展胸背部肌肉，提高注意力，增强体质。经常参加射箭活动可以促进运动器官发育，加强新陈代谢，改善骨骼供血，使骨骼越来越强壮，提高抵抗力和支撑力，增强结构和性能，经常参加射箭活动，可以增粗肌纤维，增加肌肉体积，增强肌肉收缩力，集中大脑皮层的兴奋和抑制，增强神经系统的功能。


文章TAG：射箭  可增  肌纤维  强壮  骨骼  射箭运动  
下一篇