养成好习惯，如何养成好习惯

1，如何养成好习惯

好习惯不是自动到身上的，而是需要培养，如果对于成年人来讲，那就要自律，自我约束，7天养成一个好习惯，自己给自己出一个条款，遇到什么样的事情该怎么做，久而久之就可以了。如果对于孩子的话，那就不要溺爱，要以身作则，孩子都有模仿家长的过程，自己都做不到位，又如何要求孩子呢

从小事做起，大人严格要求，慢慢形成好的习惯

你指哪一类的好习惯

好性格觉得好习惯

如何养成好习惯

2，怎样养成良好的习惯

下面就如何培养自己的良好行为习惯谈几点. 一、认识习惯的重要性。要让自己养成一种良好的习惯，首先要懂得我为什么要这么做的道理，从思想上加以认同，只有明白了道理，才能自觉地按照老师提出的要求去做，变“要我做”为“我要做”。二、以榜样为示范，严格要求自己。我们身边可以学习的榜样很多。最好的方法就是以老师为榜样,养成良好的学习习惯。其次是以同学为榜样。要认为别人能做的事，我们自己也能做。三、进行持久的训练。 “习惯”要“习”才能“惯”，任何一种习惯都是在严格的训练，自己有意识的反复训练中养成的。习惯培养有很多技术手段，但是有一条，一个行为的出现一定要训练一个月以上。要通过经常性的督促检查，使自己在不断的实践中养成自觉的习惯。昨日的习惯，已经造就了今日的我们；今日的习惯决定我们的明天。我们一定要注重对自己良好行为习惯的培养,才能拥有健康幸福的人生.

怎样养成良好的习惯

3，怎样养成好习惯

克服自己的惰性

告诉你，习惯的养成就在于你和什么人接触，知道吗，和什么人再一起就由什么样的习惯，多接触哪些善良之辈，习惯好的人对你养成好的习惯由很大帮助，无论是学习还是生活，如果你的家长没有好习惯，那么你就最好保持一点距离，当然是和你的父母。学习上多接触爱学习的人，那些人总会潜移默化的影响你。

　第一是从小事做起，注意细节。第二是开好头不开坏头　第三是咬牙坚持。　第四是创造好环境　第五是不找借口　第六是要利用一切机会来锻炼自己，习惯于为他人服务

要养成好有好的心态去对待每件事或每个人,还有养成对自己做过的事而负责而不象有些人缩头缩脑的,从小事做起.

看到好习惯虚心去学习不好的要去自己反省

怎样养成好习惯

4，养成好习惯

《养成良好习惯》讲述了：成功是每个人达到自己理想之后一种自信的状态和一种满足的感觉！每个人对于成功的定义是各不相同的，而到达成功的方法只有一个。那就是先得学会付出常人所不能付出的东西！人生所缺乏的不是才干而是志向，不是成功的能力而是勤劳的意志。成功是陡峭的阶梯。两手插在裤袋里是爬不上去的。许多次失败总会造就一次成功。好的习惯对于一个人来说是命运的主宰，是成功的轨道，是终生的财富，是人生的格调。没有人天生就拥有超人的智慧，成功的捷径恰恰在于貌似不起眼的良好习惯。

先看看自己缺乏哪些好习惯或者有什么坏习惯，然后分析一下这个习惯是如何产生的，是和自己的环境还是日常行为产生，知道了原因才好解决。好习惯的产生是一个过程，要在心里确认这个习惯养成后对自己巨大的作用和贡献，不断的提醒自己，然后用每日做到小程序记录养成历程和心得，记录状态，这样更有助于了解自己养成的程度，再然后要不断的激励自己，每坚持一段时间给自己一点小鼓励，最后在群组里与其他同样习惯养成的人多多沟通，形成一种大家相互鼓励和监督的状态，转移注意力，这样好习惯更容易养成

5，怎样才能养成好的习惯

首先自己要制度一个详细的规划,并付诸实施,持之以恒.生活上尽量做到有规律,慢慢地就会养成好习惯了.

习惯的养成其实也很简单的，只要你持之以恒，坚持不懈，不要放弃就可以了

那就把你的坏习惯改掉

世界著名心理学家威廉.詹姆士这么说的：播下一个行动，收获一种习惯；播下一种习惯，收获一种性格；播下一种性格，收获一种命运！可见，好的习惯是十分重要的，它可以让人的一生发生重大变化。满身恶习的人，是成不了大气候的，惟有有好习惯的人，才能实现自己的远大目标。每个人都想有一个好的习惯，但如何才可以有一个好的习惯呢？通过21天训练营的严格训练，我深深的体会到了：一、至少坚持21天。21天已经基本可以让你培养一个永久不变的好习惯了。时间如果太短则不能根植到你的大脑内，形成长久的习惯。二、一次只培养一个好习惯。要想有一个好的习惯，就要集中于改变这一个习惯。一次如果想改掉多个习惯，势必会分散你的精力，并使你最终放弃。三、把要培养的习惯转变为明确的目标。比如“每天跑步”是一个明确的目标吗？当然不是了，它只是一个目标，但却不是明确的目标。每天跑步，什么时间跑，跑多长时间，这些都不明确，怎么可能实现呢？如果改为每天早操后跑800米，这样这个目标就明朗化，并且具备可执行性了！四、将目标公布于众，至少让你的朋友们知道。他们不仅可以监督你，还能够无形中产生压力（压力就是动力嘛）。当然

6，养成良好的习惯规律和节制

养成良好的习惯、规律和节制需注意以下几点：1、早餐习惯。很多人不喜欢吃早餐，为了可以多睡一会懒觉。久而久之就养成了不吃早餐的习惯，所以一定要改掉，培养按时吃早餐的习惯，这样对身体好，而且有益于一天的工作和学习。2、熬夜习惯。下班回家吃过晚饭后，总会拿出手机玩玩，不管是做什么，总要通过玩手机来消磨时间，很多人就喜欢熬夜，不是为了工作而是为了玩手机。经常熬夜对身体不好，虽然短时间看不出什么，时间长了就会产生异样，所以要培养早睡的习惯。3、抽烟喝酒。培养良好的生活习惯，那就从不抽烟喝酒做起，如果是为了应对各种场合不得不喝酒，那就适量即可。这样可以对身体有保障，拥有健康的身体才能做好各种事情。4、运动健身。可以和朋友或者自己一个人去跑跑步，打打球，可以去健身房练练体型。每天都保持一定时间的运动量，这样对身体有帮助，而且生活也会变得充实。5、兴趣爱好。培养良好的兴趣爱好，不仅可以提升自己的多才多艺，还能营造好的人际关系。生活其实很丰富多彩，只要学会发现美，多去涉及各行各业，各种兴趣爱好，生活就会变得充实而精彩。6、积极工作。对待工作要认真，认真的对待工作，努力提升自己的职场能力，这样就可以有稳定的经济收入，现在做什么事情都是需要开销的，稳固好自己的经济条件。

人的一生很短暂，为了保证自己的健康长寿，必须养成良好的习惯，生活和工作都要有规律、有节制。比如，每天早睡早起，保持充足的、高质量的睡眠是保证机体正常运转的前提。现代生活、工作、学习的快节奏，使我们精神压力过大。良好的生活习惯和生活方式是我们健康身体的基本条件，需要我们自觉的、有意识的、有目的的培养和恒久的坚持，使之成为我们生活中的一种自然习惯。注意，无论自己做什么事情一定要有时间的概念,时光易老、青春不再。不能懒惰、随性、懒散的没个边际。主动、科学地安排好自己的饮食起居，早睡早起、经常活动锻炼，开拓视野去寻求更广阔的的空间。自己的规律只有自己执行，打破了、没了规矩不成事体，保证不了自己的健康、精力的旺盛，干啥都难成功。人能否节制自己的习性，这点很重要。用自己的勇气、自信和毅力，坚持不懈的去闯荡社会，这对人是一个很大的考验。没有自制力的人显然毫无规律可言，好习惯是慢慢养成的，做一个心态好的自己，就一定能活出个样子来，不负来世上走这一回。

没有错，可以的

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