上班或者在外面干农活没时间去菜场买菜，有空就多在家买,可以吃一些开胃的有营养的菜，帮助提高食欲，补充营养，比如下面这些菜:1,泡椒猪皮是来自江西吉安的a家常美味，也是一种“家常”美味，因为容易保存,这道菜家常不算好吃，但是很酸很辣开胃，很受当地人的喜爱,主菜上桌，这样的小菜就能让人胃口大开。
夏季炎热的天气往往会导致人们食欲不振。可以吃一些开胃的有营养的菜，帮助提高食欲，补充营养，比如下面这些菜:1。菠菜水煮:菠菜能抑制金黄色葡萄球菌和链球菌，预防感染，夏季食用能解毒、凉血、解热、防暑；2、莲藕炖鸭:夏季莲藕味道鲜美，鸭肉富含钙、铁、锌、蛋白质等营养成分。夏天吃莲藕炖鸭，清爽又能补充营养；3.什锦蔬菜沙拉:什锦蔬菜沙拉含有丰富的维生素和碳水化合物，夏天吃可以补充维生素和能量。4、酿苦瓜:苦瓜蒸熟后再做成菜。清凉解暑，消暑降温。另外，咸蛋拌豆腐、生菜丝、鸡蛋西红柿、酸辣土豆丝、辣白菜都可以在夏天吃，不仅可以为身体补充能量和营养。
2、有哪些 家常 开胃菜,可以满足你爱挑食的胃呢?泡椒猪皮是来自江西吉安的a 家常美味，也是一种“家常”美味，因为容易保存。上班或者在外面干农活没时间去菜场买菜，有空就多在家买，这道菜家常不算好吃，但是很酸很辣开胃，很受当地人的喜爱。往年年底家家户户都会炒自己的猪皮，没别的，就是不想浪费来之不易的肉。油炸猪皮易于保存，晒干后可以吃一年。想吃就掰下来用水炒，泡椒猪皮是继承了江西菜系麻辣刺激特点的一道菜。又酸又辣，主菜上桌，这样的小菜就能让人胃口大开。当地的老人和小孩都很喜欢这道菜。
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