9.关火，盛入碗中即可食用怎样做莲藕山药汤面做莲藕面条的步骤,1、材料：莲藕、山药、胡萝卜、枸杞、姜、面条,那么莲藕可以和山药一起炖吗,那么莲藕可以和山药一起炖吗,莲藕淮山可以一起煲汤吗,莲藕用来炖汤喝十分的有营养，并且汤中能加入其他食材滋补,莲藕能和山药同吃吗,莲藕能和山药同吃吗。
1、材料：莲藕、山药、胡萝卜、枸杞、姜、面条。2、莲藕、山药、胡萝卜去皮切片，姜切成丝。3、炒锅烧热，倒一点点油，放姜丝爆香，下胡萝卜略炒，加开水，移入砂锅中。4、煮开后放入莲藕、山药、枸杞，小火煮二十分钟，之后下入面条即可，出锅前加点盐，味道鲜美
2、莲藕淮山可以一起煲汤吗莲藕用来炖汤喝十分的有营养，并且汤中能加入其他食材滋补。那么莲藕可以和山药一起炖吗?莲藕能和山药同吃吗?营养医师介绍莲藕是可以和山药一起炖的，山药具有滋补作用，食用时去皮，要戴上手套，黏黏的山药汁液要是不小心碰到手上，又痒又刺的感觉更痛苦。莲藕山药排骨汤的做法1.猪棒骨切大块，洗净备用，2.山药洗净去皮，切小段；莲藕洗净去皮，切滚刀块。3.准备适量枸杞、黄芪、当归、西洋生片，冲水去灰备用，4.葱切段，姜切片，蒜去皮备用。5.把棒骨放入锅中焯水，去血水撇沫；捞出后放入盛满热水的砂锅中，放入葱姜蒜，倒入适量料酒，大锅烧开撇沫，6.把准备好的枸杞、黄芪、当归、西洋参片放入锅中，盖上锅盖一同煲煮。7.半小时左右后，把莲藕山药放入汤中，小火煮炖，8.放入适量盐，再煮半小时即可。9.关火，盛入碗中即可食。
文章TAG：莲藕山药汤 莲藕 山药
