用铲子不停的翻炒，这样南瓜可以很好的防止粘锅底,南瓜不仅可以用来煮粥做馒头，还可以炒着吃,大家加油，教大家一些好吃的炒法南瓜,想不炒也好吃，切的时候首先要注意南瓜,南瓜一开始有点软,3.然后加入南瓜翻炒两三分钟左右,1.南瓜切成块,01cut南瓜和fry南瓜。
frying 南瓜中的做法太多了。首先准备好食材，南瓜，小葱，盐。1.南瓜切成块。2.锅烧热，放油，南瓜件3、翻炒至半熟，加入适量盐和葱段，加入30g水盖锅5分钟。4.翻炒至半熟，加入适量盐、葱、30g水，盖上锅盖小火焖5分钟。
具体做法如下:1、南瓜去皮，切块，大蒜切片，洋葱切段，备用。2.锅里放适量油，烧热，放入蒜头炒香。3.然后加入南瓜翻炒两三分钟左右。南瓜一开始有点软。4.放适量水，刚过去南瓜！小火炖十分钟左右，水差不多干了。5.水几乎干了。用适量的盐和鸡精调味。6.放在盘子里，撒上葱。这道菜准备好了。南瓜很容易做，尤其是切片越薄越容易。所以，要根据每片的厚度，调整烹饪的量。
3、 南瓜怎么炒才不会糊又香又好吃南瓜不仅可以用来煮粥做馒头，还可以炒着吃。只需用南瓜，就能轻松糊锅，大家加油，教大家一些好吃的炒法南瓜。让我们看一看，01 cut 南瓜和fry 南瓜。想不炒也好吃，切的时候首先要注意南瓜，不要切片，可以油炸。最好切成小方块或条状，即使切片，也要稍微加厚。2煎的时候多放油多加热南瓜，如果不放油或者放一点油，肯定会烧锅，多放一点油，让油热了再炸南瓜，就不糊了。火应该小一些，煎的时候南瓜，一定不能很烫。那样的话，锅几分钟就糊了，将葱段和姜片放入锅中，然后放入南瓜。马上转小火慢煎，这样煎出来的南瓜好吃但不糊，04继续翻炒。不要把南瓜放进去不管，能不被烧成那样吗？用铲子不停的翻炒，这样南瓜可以很好的防止粘锅底。
文章TAG：炒南瓜 南瓜 馒头
