手脚冰凉出汗什么事回事？手脚冰凉出汗什么事回事？so手脚冰凉Also出汗Why回事？出汗Duo手脚冰凉Why回事？男生手脚冰凉出汗Why回事？手脚 Icy 出汗怎么了回事？手脚 冰凉什么事回事？手脚冷而常出汗 Why 回事？手脚冰凉出汗是体质差吗？如何回事？man手脚冰凉Also出汗Why回事李阳医生:大部分人出汗大多患有手汗症，归类为原发性手汗症。
手脚出汗如果伴有手脚如果心热则属于阴虚，手脚 冰凉属于阳虚。一般来说，这些现象主要是因为肾脏的问题，但其他器官也可能引起同样的问题。所以不能仅凭你说的话就做出诊断。我建议去看中医。肾阳虚，肾水过寒，脾胃湿热！薏米山药粥，配金匮肾气汤。手脚易出汗、冰凉主要是气血两虚所致，而手脚微循环不畅。怎么吃食物解决这个问题？
1.对于气血两虚的人来说，吃什么营养素可以帮助身体造血？用于造血的营养素主要包括蛋白质、维生素b6、叶酸、b12、铜和铁等。没有这些造血原料中的任何一种，产生的血液功能都是不完整的，或者说是有缺陷的，或者说是根本无法产生血液。所以说吃东西越丰富多样越好，种类越多越好，而不是挑食。2.蛋白质高的食物主要有鱼、豆、蛋、奶。血液中红细胞的主要成分是蛋白质，没有蛋白质就无法制造。
手脚冰凉，body 出汗，这是阳虚自汗的表现。可以口服玉屏风散，旭寒停颗粒会好的。还应该在当地医生的指导下根据具体情况服药。手脚 冰凉是体质偏寒、阳虚的表现。注意保暖，不要感冒。天气冷的时候多穿点衣服。可以吃狗肉、羊肉、韭菜，增加抗寒能力。手脚冰凉also出汗的现象说明身体出现异常，这种现象更容易发生在肾阳虚、脾胃虚弱、外周循环不畅的人身上。
很多人都很-3冰凉无论是冬天还是夏天。一般来说，-3冰凉人怕冷，也不容易出汗，但总有人发现手心漏水，虽然-3冰凉。so手脚冰凉Also出汗Why回事？1.肾阳不足的现象手脚 冰凉可能是肾阳不足造成的。在医生的指导下，这些人可以服用一些补阳益气的药物来帮助调节身体，注意饮食清淡，多喝开水，保持规律的作息。
3、 手脚 冰凉且 出汗厉害是什么原因手脚冰凉主要原因是冬季血液代谢减慢，低温使血管收缩，使血液回流能力减弱，使得手脚，特别是指尖、脚趾等尾部部位血液循环不畅，周围神经循环不好。每天晚上泡20分钟左右，会感觉全身发热，说明血液循环通畅。如果一边泡脚一边搓脚，效果会更好。做有氧运动，如慢跑、快走、跳绳等，会使身体各部分活动起来，促进血液循环，但不要过度。高强度的运动，很多出汗，会“泄阳”，有反效果。
北方冬天冷，可以补充温性食物，如牛羊肉或狗肉；南方气候温和，更适合补充甜味，比如鸡鸭鱼肉。并且尽量少吃寒性水果，比如梨、菱角等。每天至少要保证6个小时的睡眠。充足的睡眠有利于阳气的储存和阴精的积聚。有时间可以经常揉揉心脏手脚改善末梢血管的微循环，有手脚温暖的作用。
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