蔬菜沙拉方法和材料:食材:胡萝卜半根、菊苣适量、紫甘蓝4片、西兰花适量、圣女果5个、白醋1勺、橄榄油1勺、蜂蜜适量、盐少许、黑胡椒少许,各种鲜蔬菜营养健康，口感丰富，色泽美观,6.Add蔬菜,5.加入沙拉酱拌匀,2.Cut蔬菜,蔬菜洗净甩干水分,5.取出沥干的水，放入沙拉碗中,做法:1,蔬菜沙拉是非常营养健康的饮食,但并不是所有的蔬菜都可以用来做蔬菜沙拉，适合做蔬菜沙拉。
你好！蔬菜 沙拉是非常营养健康的饮食。各种鲜蔬菜营养健康，口感丰富，色泽美观。但并不是所有的蔬菜都可以用来做蔬菜 沙拉，适合做蔬菜 沙拉。配料:黄瓜，胡萝卜，甜玉米，沙拉酱，盐。做法:1。将胡萝卜去皮，切成小方块。黄瓜用盐洗净，然后去籽切块，甜玉米去皮。2.将胡萝卜丁和甜玉米放入锅中煮熟，捞出沥干水分。3.将黄瓜丁浸泡在凉开水中一会儿。4.胡萝卜丁和玉米粒冷却后，与黄瓜丁混合，用盐调味。5.加入沙拉酱拌匀。
2、 蔬菜 沙拉的做法和材料蔬菜沙拉方法和材料:食材:胡萝卜半根、菊苣适量、紫甘蓝4片、西兰花适量、圣女果5个、白醋1勺、橄榄油1勺、蜂蜜适量、盐少许、黑胡椒少许。步骤:1，蔬菜洗净甩干水分。2.Cut 蔬菜，3.锅中烧开水，倒入少许盐和油。4.在沸水中煮西兰花和胡萝卜，5.取出沥干的水，放入沙拉碗中。6.Add 蔬菜，7.加入一勺白醋。8.加入一勺橄榄油，9、加入适量蜂蜜。10.加一点盐，11.加入少许黑胡椒。12.然后搅拌均匀，13.开始吃。
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