要理解“内功”的形成，要从“经络”说起,后来影视作品继续夸大描写，把齐描写成内功,内功(心法)当然有:但是，武侠小说里写的都是夸张的，文艺的，不是真实的内功(禅定的境界),is内功，但是没有影视作品来描述,内功，或许更确切的说，是冥想,内功:锻炼身体内脏。
内功(心法)当然有:但是，武侠小说里写的都是夸张的，文艺的，不是真实的内功(禅定的境界)。内功，或许更确切的说，是冥想。循序渐进就是修行的境界。所谓十法界，都是一心而成，但都是境界。三十三天也是如此。境界是指禅定(功夫)的境界，包括世间禅定、世间禅定、祖师禅定、佛禅等等。所以，不要执着于所有的境界。看楞严经。其中五阴十魔或许是最大的境界。只有突破他们的境界，才能得到真正的解脱。
2、中国有没有 内功?is 内功，但是没有影视作品来描述。内功:锻炼身体内脏，内功是通过练气形成的，注意呼吸和呼吸，用腹式呼吸，全神贯注，循序渐进地锻炼身体的内脏。武术可以提高耐力、战斗力和较强的自我保护功能，要理解“内功”的形成，要从“经络”说起。经络系统是经络科学的一个术语，经络科学是中国在世界医学上唯一发明的独特理论，它不是通过药物，而是通过调节经络之气来起到防治疾病的作用。经络系统的功能不仅是反映人体正常的生理功能和病理变化，而且是通过经络诊断各种疾病，指导临床实践，早期的导引健身运动，强调的是经络系统的气息行走。后来中国武术借鉴了中医的理论，在练习过程中强调内在“气”的调节和辅助力量的运用，从而达到由心击心，气击劲的最佳效果，后来影视作品继续夸大描写，把齐描写成内。
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