按摩手法推法手部按摩中常用的推法是指推法手部按摩全图解的介绍,《手部按摩全图解》从手部按摩的基本常识、常用手法到日常生活按摩辅助工具、按摩技巧、禁忌，以及最常见病症保健及治疗都做了详尽讲解，海量清晰逼真的情景图贯穿其中，《手部按摩全图解》是一部专门为广大读者打造的超级实用健康枕边书。
第一：和做身体其他部位的按摩一样，疏经活络，促进血液循环，气血津液循行正常，可以更好的濡养筋骨关节，保证器官功能的正常使用。第二:手诊。手上的各个部位对应人的相应系统脏腑部位，脏腑的病变可以反映到手上，通过手部的按摩可以治疗相应的疾病，也是人体保健的一种方法
《手部按摩全图解》从手部按摩的基本常识、常用手法到日常生活按摩辅助工具、按摩技巧、禁忌，以及最常见病症保健及治疗都做了详尽讲解，海量清晰逼真的情景图贯穿其中，《手部按摩全图解》是一部专门为广大读者打造的超级实用健康枕边书。人的双手作为人体中最关键的部位之一，上面分布着很多穴位，并且这些穴位还是许多经络的起点，所以，通过作用于这些穴位就能达到强身健体、治疗疾病的效果。手部按摩，具有便捷实用、简单易学、效果显著和无副作用的特点，是适合所有人的“绿色治疗”之道
手我运动：这种简单的动作可以使您的手恢复白嫩，并减少青筋显露，只要展开五指，高举双手过头，每次数分钟就可以。放松手部：这也是避免紧张，使手部无僵硬感的好方法。先把双手放与肘弯平的高度，然后放松手腕，让手有气无力地垂下来。反复进行这种放松手部的动作。对手指按摩：最好利用看电视的时间来从事这种简单的指部运动。先从指尖开始按摩到手指底部，动作要坚定而柔和，就像戴上手套差不多。手部按摩是指以手按压手部反射区（穴），以特定的手法来刺激该反射区（穴），达到调整内脏功能、促进机体血液循环、增强机体新陈代谢的目的，从而起到治疗保健效果。但要想获得有效的治疗保健效果，事先必须掌握一定的按摩技法和操作要领。而且。应把握好按摩的适应证与禁忌证，以便确保治疗的安全性。按摩手法推法手部按摩中常用的推法是指推法
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