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1，银耳百合粥的做法

银耳、莲子、干百合用水浸泡一晚，第二天，锅里放入银耳、莲子、百合，红枣，加水烧开， 加入枸杞，关小火炖一个小时，加入冰糖，煮5－10分钟即可。

银耳百合粥的做法

2，银耳百合米粥怎么做

菜系及功效：美味粥汤 银耳百合米粥的制作材料：主料：银耳,百合,粳米。 银耳、百合洗净，置锅中，加清水1000毫升。加粳米，急火煮5分钟，改文火煮30分钟，成粥，趁热食用。

银耳百合米粥怎么做

3，银耳百合粥怎么煮

教您银耳百合粥怎么做，如何做银耳百合粥才好吃银耳用水泡涨，百合、粳米洗净后同放入锅中，加水适量煮成粥，再加冰糖少许即可。用法：每日1次，配餐温服。 小帖士-健康提示：效用：益气，养阴，润肺。秋季养生药膳小帖士-食物相克：粳米：唐?孟诜：“粳米不可同马肉食，发瘤疾。不可和苍耳食，令人卒心痛。”清?王盂英：“炒米虽香，性燥助火，非中寒便泻者忌之。”

银耳百合粥怎么煮

4，百合银耳粥的做法与功效百合银耳粥怎么做

主料 银耳20g 百合20g 大米100g辅料 冰糖100g步骤 1.食材备用2.将银耳，百合，大米泡发，冰糖备用3.锅中烧水下入大米，银耳白糖，冰糖，大火熬制4.熬制30分钟后盛出银耳粥
百合银耳粥主料：百合100克,银耳(干)15克百合银耳粥辅料：枸杞子30克百合银耳粥调料：冰糖30克百合银耳粥的做法：1. 百合一片片摘下，洗净，沥干；2. 银耳、枸杞分别泡软，沥干；3. 将银耳去蒂，用手撕成大小适中的块状，放入锅内加水淹满，中火煮约15分钟，加入枸杞再煮5分钟，再加入冰糖煮溶，放入百合略煮1分钟，即可马上百合银耳粥的做法熄火。

5，银耳百合粥怎么做

银耳百合粥材料:主料：银耳(干)10克，百合(干)10克，粳米25克做法:银耳用水泡涨，百合、粳米洗净后同放入锅中，加水适量煮成粥，再加冰糖少许即可。用法：每日1次，配餐温服。银耳适合人群：一般人群均可食用1. 尤其适合阴虚火旺、老年慢性支气管炎、肺原性心脏病、免疫力低下、体质虚弱、内火旺盛、虚痨、癌症、肺热咳嗽、肺燥干咳、妇女月经不调、胃炎、大便秘结患者食用；2. 外感风寒、出血症、糖尿病患者慎用。小诀窍: 健康提示： 效用：益气，养阴，润肺。 秋季养生药膳 食物相克： 粳米：唐?孟诜：“粳米不可同马肉食，发瘤疾。不可和苍耳食，令人卒心痛。” 清?王盂英：“炒米虽香，性燥助火，非中寒便泻者忌之。”

6，银耳莲子百合粥的具体做法及功效

可以煮的哦，分别清洗后，银耳需要泡发，之后和莲子、百合一起热水入锅，保持水沸腾状态2个小时即可。糖类的东西，吃多了，都有可能发胖，适可而止是最好的，调味问题不大。
银耳莲子汤主料：银耳,莲子,枣子,枸杞,冰糖各适量1、汤锅放清水，水要一次放够，要留出蒸发的余地，煮的过程中间不可加水。2、将银耳、冰糖（三两左右）、枣子、枸杞放入冷水中，开火，加热，煮沸，一定要不断搅锅，防止银耳胶质粘锅，煮开后，关小火熬煮，也要不断搅锅。3、莲子易熟稍后放入。4、开锅后继续熬煮，直到银耳胶化，汤粘稠即可。功效：滋阴润肺，补睥安神。适用于心烦失眠，干咳痰少，口干咽干，食少乏力等症。健康人食之能消除疲劳，促进食欲、增强体质。
原料：莲子、百合各６０克，银耳２８克，冰糖２４０克。 做法：银耳、莲子、干百合用水浸泡一晚，第二天，锅里放入银耳、莲子、百合，红枣，加水烧开， 加入枸杞，关小火炖一个小时，加入冰糖，煮5－10分钟即可。 味道：银耳入嘴即化，冰糖不会很甜，红枣有香香的味道。大家快来尝尝啊。 效用：补益脾胃，养心生津，养心安神，抗癌防癌。 说明：凡肿瘤病人食欲欠佳，营养不良，食后脘胀，心悸不安，夜眠多梦，健忘，疲倦无力，口舌干燥 等均可食用。

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