血液循环有其正常的途径，脏腑热，血液被迫在内部分裂，络脉受伤，血液不循正常途径而溢出,临床上主要表现为血疹、发热，甚至昏迷,体表可见鼻出血、咬伤、舌出血、肌肉出血,外感疾病，热入血,血热最好的办法就是“凉血”,所以血热综合征的特点是出血热,热迫脏腑血热实证。
血热最好的办法就是“凉血”。食疗:中医认为莲藕无论是凉拌、榨汁还是炒菜，都具有清热凉血的功效。此外，雪梨、苦瓜、苦菜、丝瓜、鲜芦笋、蟹鸭也是凉血。中药进补:一般多喝菊花水就够了。必要时可加些牡丹皮泡水、西瓜皮、绿豆汤，也可用凉血药，如生地黄10克、牡丹皮6克、白茅根6克、白芍6克，水煎服。日常调养:不宜日光浴，人的血热充满阳气。如果它们暴露在阳光下，吸收了阳气，那将是雪上加霜。要做适度的运动，比如瑜伽，静态运动有利于调节体内血液供应，平滑情绪波动。保证在黄金睡眠时间(晚上11点到早上6点)睡觉，给皮肤一个修复和调整的时间，让它在一天中呈现最佳状态。
一个人天生的体质很难改变，但不代表他得不到健康。比如一个人的身高和性别虽然很难改变，但是最后还是有办法改变的，只是代价太高了。如果你只是想拥有健康的身体和快乐的生活质量，可以通过饮食和运动来实现。血热的调理方法一般是凉的，比如吃凉的食物，照常喝凉茶，但也不要过量。因为不知道你自己的体质，血热还没有说明到什么程度。建议你去一些正规的中医医院了解一下个人情况。
3、中医讲 血热有哪些症状热迫脏腑血热实证。临床上主要表现为血疹、发热，甚至昏迷，它是由多种因素引起的，如过度劳累、暴食辛辣刺激性食物、生气伤肝、房事过多等。血液循环有其正常的途径，脏腑热，血液被迫在内部分裂，络脉受伤，血液不循正常途径而溢出，所以血热综合征的特点是出血热。肺络伤导致咯血，胃络伤导致呕血，膀胱络伤导致血尿，大肠络伤导致便血，体表可见鼻出血、咬伤、舌出血、肌肉出血。女性经前期，月经过多也是血热的标志，伴心烦意乱，面红，喜冷饮，舌红，脉强，脉有力。血分为内伤和外感两部分，以上讨论的是《内伤杂病》中看到的血热的证候。外感疾病，热入血，参见齐威和薛莹的辨证。
文章TAG：血热 出血热 实证 脏腑 综合征 血热
