2.注意学习他的理论，锻炼他的内功,太极拳每一个潜在的动作，都是基于假设的敌情及其特有的技能，经过严峻的考验和实践中的不断完善而确定的最佳基本攻防战术,1.学习简单的套路,不要以为太极拳的动作是“在外，而在内”,自学太极拳需要:学习简单套路，注重理论学习和内功训练，明确每个动作的朝向。

怎么自学 太极拳

1、怎么自学 太极拳?

自学太极拳需要:学习简单套路，注重理论学习和内功训练，明确每个动作的朝向。1.学习简单的套路。2.注意学习他的理论，锻炼他的内功。3、每个动作的朝向要明确。太极拳每一个潜在的动作，都是基于假设的敌情及其特有的技能，经过严峻的考验和实践中的不断完善而确定的最佳基本攻防战术。不要以为太极拳的动作是“在外，而在内”。练习时不严格按照课本上的各种动作规定，甚至随意修改，会破坏其内外关系的统一，降低其技能和健身功能。推手或者散手招式，当然不应该原封不动地机械复制套路中的动作，而应该采用最适用于面对面对手的基础拳势的变化。

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